《资治通鉴》里有句话：“宠辱不惊，肝木自宁”。
这句话出自《资治通鉴·唐纪·唐纪十七》，意思是，指受宠受辱都不在乎，不因个人得失而动心，身体自然安宁。
确实很符合我现在的心境：宠辱不惊。
也不是一开始就这样，刚上班的时候，会因为领导一句批评，别人一句对自己不友好的评价而辗转反侧，每天的情绪也随着周围环境起伏不平，内心也在不断的抗争，内耗。
体制内十几年，不能说看淡一切，但是绝不会因为别人而影响到自己的身心安宁。
尽量保持自己处变不惊、能量场平稳、不会被周围人所影响的状态。面对领导重用他人边缘化自己，不要慌，也不要着急去表现，冷静去分析思考，得到领导器重的人必有人家的过人之处，而你要做的就是表情淡然，内心平静，做好分内工作，按时上班，准时下班。
无论是面对高压工作还是个人生活中的困难，与其对抗，不如保持冷静和理智，找寻应对的办法，在做完所有努力后，允许一切发生。
认识到所有事都是阶段性的，好的坏的，倒霉的或幸运的，春风得意或者秋风失意，不过是一阵，人这一生走的是起起伏伏的曲线图，所谓宠辱不惊，就是活得足够久了看明白什么叫周期，世事看似没有道理，却又有点儿规律。
无论工作和生活中遇到什么样的不如意，不如告诉自己“没有过不去的火焰山”。
把自己当回事，别太把自己当回事。这两句话不矛盾，把自己当回事就是在对自己好这件事情上绝不吝啬，人生只有一次，在能力有余基础上要好好款待自己。
工作上对自己好一点：习惯性地牺牲自己，不但换不来对方的感谢，还会被认为是理所应当。
职场中，任何时候要先满足自己的工作再去满足别人，别傻乎乎把自己饿着，碗里的饭给别人。
你请个病假会把自己难为死，自己生着病呢还硬着头皮上班，导致工作状态不佳，工作出现问题领导不会想着你是带病上岗，而是说你工作态度不行。
别太把自己当回事就是，告诉自己，你没那么多观众。很多时候我们都太把自己当回事了，总觉得所有人都在盯着你，实际上每个人都只是自己的主角，在别人的剧本里你连路人都不算。工作中犯了错，遇到不顺的事情，就不要聚焦不放了，过去的事情就让他过去吧。
如果你和我一样30+，人生的黄金时段已接近半程，请不要再把时间浪费在内耗上，大胆放弃那些不属于自己和不重要的事物，只过属于自己的人生。如果你还年轻，希望你能早日明白放弃的智慧，不要把大好光阴用来过别人的人生，相信你会受益终生。
生命中90%的人都是可以得罪的，你要尽量活得豁达点。
我们的人生只有900多个月，3万多天，看起来挺多，但时间就像手机耗电池，一格一格地减少，还不允许我们充电。
所以我们每一天都要珍惜着过，都得把它当成最后一天去过。
你无需在为人处世中患得患失，怕得罪、怕失去。你一直在维护着的各种关系，除了让你觉得活得很累、很焦虑，一点意义都没有。
每当刷到网上那些身临绝境的人，当活着都成为他们唯一的奢求时，什么压力、什么面子、什么人情世故都不重要了。
允许自己暂时性地逃避和休整。
我们的文化深植着勇于面对挑战的精神，同时，对于选择退缩或逃避的行为，往往持有批评态度，过分信赖意志力所能达成的所谓的成功。
在危机四伏的时期，这种坚持无疑展现出积极的力量。
然而，在和平安定的年代，我们却容易忽视一个关键事实：意志力并非无穷无尽，其过度消耗会带来深远的负面影响。我们未能充分认识到，坚强的意志背后需要坚实的心理支撑作为基础，也低估了外部环境与客观条件对个人主观能动性的潜在制约。
当情绪陷入低谷之际，给予自己宽容，不要强迫自己前进前进再前进，允许及时抽身，给自己一点时间和空间。
余生，我们有太多美好的事情要去做，读书、旅行、运动、持家，保持向上的生命力，不纠结，不内耗，宠辱不惊，肝木自宁。
近期好文（点击链接可读）：我们要有意识地进行信息节食，积极夺回线下生活。
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