高粱这种作物，具有和胃、消积、温中、涩肠、止泻的功效，对肠胃不好的人就是福音。
今天小西给大家分享一款高粱米豆浆的做法，感受粗粮的美味。
想靠食疗调理肠胃的，这款记得收藏！
红枣高粱豆浆
材料准备
（1-2人份）
红枣 10克 / 高粱米 20克 / 黄豆 20克
饮用水 500ml / 冰糖 15克
制作步骤
1. 红枣切除果核备用。
2. 高粱米、黄豆和红枣用清水洗净备用。
3. 将红枣、高粱米、黄豆、饮用水和冰糖倒入破壁机内，盖上盖子。
4. 选择“豆浆”功能，等待机器完成工作即可倒出饮用。
小提示：
1. 红枣会有微微甜味，豆浆的甜度可以根据自己口味做调整。
2. 红枣一定要去核，这样口感和味道才能最佳。
3. 注意不要加超过破壁机热饮容量范围的食材量，不然容易溢出。
4. 高粱米具有和胃、消积食、温中、涩肠、止泻的功效，肠胃不好的人可以每天早上喝一杯。
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