首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

破壁机食谱：会保养的人都在吃！几块钱煮一大锅，又润又糯超爱！

美食 2024-10-04 10:16 贵州

最近小西身边的闺蜜对我哭诉，说自己的脸开始变得不听使唤了：

“皮肤干得起皮，卡粉卡得想哭泣”

“皮肤好黯淡啊！感觉老了10岁”

……

不赶紧美回来，都不敢面对镜子了，出门怎么见人？？？

今天小西就来推荐几款口服的“神仙水”！

给皮肤注入充足的水分，让它重新恢复光泽与弹性，即使素颜也有一种“初恋肌”的感觉哦~

雪燕

雪燕被称为“植物燕窝”，所含的营养可媲美燕窝。

它富含玻尿酸，被誉为“可以吃的护肤品”。

推荐食谱：木瓜炖雪燕

材料准备

木瓜1个、雪燕2克

纯净水适量、冰糖适量、水适量

制作步骤

1/雪燕提前一天泡发，中途换3次水，清理好杂质

2/木瓜肉切成块状，倒入西屋E16炖盅内，放雪燕、冰糖与水

3/搅拌杯倒入1升水，架上炖盅，选择燕窝模式

金耳

金耳含有蛋白质、矿物质、维生素、胶质等营养成分。

它的胶质细腻、润滑可口，可以帮助滑润皮肤、改善皮肤。

推荐食谱：红枣金耳糖水

材料准备

金耳半朵、银耳适量、红枣5颗

桂圆干一小把、冰糖适量、水适量

制作步骤

1/将金耳和银耳放水泡发10~12小时

2/泡好后的金银耳捞出洗净摘除根部，撕成小朵放一边备用

3/将所有清洗后的食材放入炖盅里，选择养生壶模式隔水炖即可

皂角米

皂角米属于高能量、高碳水化合物又低蛋白，低脂肪的食物。

它香糯润口、润肤养颜、提神补气，是调节人体脏腑功能的珍贵滋补食品。

推荐食谱：银耳炖皂角米

材料准备

皂角米10克、银耳20克

冰糖&水适量

制作步骤

1/把银耳泡发撕成小块后放入破壁机，

2/加洗净的皂角米、冰糖和水，选择浓汤模式

（Tips:如果想银耳有大量出胶的效果，可用浓汤模式熬煮两小时。）

桃胶

桃胶是桃树分泌的天然树脂，是一种非常受欢迎的养颜佳品。

经常吃可以使皮肤光滑、恢复弹性与光泽，焕发出更美丽的神采。

推荐食谱：桃胶牛奶炖蛋

材料准备

桃胶8克、雪莲子5克、牛奶100毫升

土鸡蛋1个、白砂糖10克、水适量

制作步骤

1/桃胶和雪莲子提前一晚泡发，洗去杂质

2/桃胶和莲子放入破壁机，加入适量水，选择浓汤模式

2/鸡蛋打散，倒入牛奶与白砂糖搅匀，再倒入西屋炖盅

3/将煮好的桃胶和雪莲子滤水后放入炖盅，选择花果茶模式隔水炖15分钟

小西厨房原创内容，未经授权请勿转载。

编辑 |小西排版 |小西摄影 |小西

《什么？锅越“脏”，煲出来的东西越正宗？》

《你的晚餐再丰盛，论精致，都比不上我这一盘！》

这里有关于美食的一切，用食材和厨艺把一日三餐玩出花样来！每日推荐破壁机食谱、正常菜谱和各种烘焙方子。陪你做一个热爱生活的吃货~

最新文章

破壁机食谱：外面卖120一份！这样做成本价吃到撑，秒杀原版！

烘焙方子：一口“哇塞”的搭配！丝滑清香几步做好，又能省钱了！

这丑东西味道竟这么惊艳！早餐做一份，全家管饱一整天！

破壁机食谱：80%的人没试过这个豆浆搭配！香甜丝滑，一口“哇塞”！

烘焙方子：有瓶酸奶就能做！软得像吃云，一口就上瘾！

这汤气血双补，每个女生都要喝！冬天手脚不冰凉，睡得香！

破壁机食谱：每日一杯驱寒暖身，喝出好气色

破壁机食谱：早餐做这碗，暖胃又暖心！全家精神一整天！

烘焙方子：5块钱能做一大盘！拌一拌就搞定，比薯条香多了！

什么神仙甜点？居然10万人为它点赞

烘焙方子：仅需三种材料，完美诠释入口即化！

在家卤东西这个方子最简单，香到邻居都想端走

破壁机食谱：老中医教的养肺秘方！简单一煮，润肺养颜，四季都离不开它！

烘焙方子：好吃得不像话！不用抹面也能做出好看的蛋糕

烘焙方子：几块钱就能做，哪用得着出去买买！

全国大降温！必吃这菜，一炖搞定，吃完从头暖到脚！

早餐有着落了！一次做好一周不愁

太省心了！不用揉面一次就能成功

趁天冷多吃几次这菜！3步搞定，吃完每个毛孔都舒畅！

破壁机食谱：这方子早该教你了！1分钟看会，软糯细腻超过瘾！

空气炸锅食谱：吃不完的香蕉别扔，这么做隔壁小孩又要馋哭！

这下午茶绝了！一点黄油都不放，低糖低脂低热量！

这菜比牛羊肉更滋补！蒸一蒸就搞定，开胃防感冒，这个季节要多吃！

破壁机食谱：水果4大热吃法，食疗效果翻倍！营养又健康！

破壁机食谱：开胃助消化的养生茶，饭前饭后都能喝！

烘焙方子：童年经典早餐！0难度还原，好吃到舔手指！

12月前必吃它！煎一煎就出锅，软嫩Q弹，人人抢着吃！

破壁机食谱：养胃方子又多一个！又香又润，老小都能吃！

烘焙方子：紫薯饼又有新做法！榴莲爆浆都不如它！

破壁机食谱：花生别再干吃了！这样吃，滋补气血还增免疫！

比南瓜甜，比板栗香！冬天最该吃的是它，教你3种快手吃法

破壁机食谱：有把米就能做! 一烙喷香好消化，简单又快手!

天冷吃它对胃好！又暖又补，随手一焖，香嫩下饭！

破壁机食谱：5种破壁机蔬菜汁，帮你轻松补水！学会一周不重样！

破壁机食谱：又一道清淡美味！冬瓜配上它，香得直舔碗！

烘焙方子：一口下去三种味道！营养均衡，好吃到起飞！

秋冬季这食材是个宝！润肠道、助消化，5块钱煮一大锅！

破壁机食谱：这一口早餐店都做不出来！丝滑香浓有营养！

烘焙方子：酥到不敢相信！材料简单10分钟搞定

破壁机食谱：简单一煮，又香又开胃，一口气吃三碗！

烘焙方子：咸香芝士饼！口感更醇厚，更香浓！

空气炸锅食谱：吃它谁还去麦当劳！在家做健康10倍，香酥到上头！

烘焙方子：这搭配给我锁死！香糯奶乎乎，小白都不可能失手！

人生第一次见这个搭配！尝一口太惊艳，秋天润燥必备！

破壁机食谱：这搭配一定要学，促消化、补气血！早餐必备！

烘焙方子：适合小朋友的鸡蛋卷，材料健康简单！

山药、莲藕靠边站！10月最该吃的是它，简单快手口口鲜！

拌一拌就出炉！听说全网都在找这方子

破壁机食谱：人体有“四火”怎么办？下火需对症，膳食调理来帮忙！

烘焙方子：能助消食的小零食！在家一拌搞定，越吃越香

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉