如果只以眼前的成绩为重，不断给孩子加码，容易过早地消耗掉孩子进取的动力，损害孩子的自信心。自信心是一个人对自己能力的信念。有证据表明，儿童对自己的信念会在很大程度上决定他是否愿意尝试新鲜事物或坚持完成困难的任务。自信心较强的孩子，相信能力不是固定不变的，他们可以提升它，他们认为通过努力获得哪怕一个很小的成功时，他们的能力都在提升。相反，自信心不足的孩子，面对困难时更为无助，他们认为个人先天的智力决定了一项任务的成败，而一旦任务失败，他们就会认为是因为自己智力不足造成的，因而不愿再付出更多的努力。
有了这个前提，于是我开始自觉地努力，每天都铲走一些山石，逐渐形成习惯，不干完这些活我就不去玩。这就是自律，不需要其他人的催促和逼迫，是我自己想要这样去做，良好的学习习惯由此养成。我发现只要我把每天的活干完了，每过一些日子就能挖完一个小山包，总有成果让我很高兴，父母及时的夸奖也让我很欣喜；而且我每天干完活之后还能玩，能休息，心情愉悦。另外，我发现别的小朋友也像我一样在挖着各自门前的山头，有时我比别人挖得快，有时别人比我挖得快，但总体上大家都差不多，一起做伴还挺有意思的。这个过程中的阶段性小成果、父母的鼓励、规律的娱乐和休息以及同龄人的陪伴，都是我尝到的“甜头”，这个过程并不那么苦涩。就这样，在兴趣和自信的驱动之下，加上自律和习惯的保障，随着时间的推移，我的努力换来了越来越好的成绩。儿童版的“愚公移山”就此完成。自信和自律可以使我走向外面那精彩的世界，同样地，在外面的世界里，自信和自律仍是我的两大利器，同样可以帮助我应对各种挑战，达到真正的自我实现。
本文有所删减
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本书以科学心理学为背景,探讨孩子的心理健康教育方法；以孩子各方面的问题分类来结构内容，共分为五篇,即行为篇、沟通篇、情绪篇、性格篇、社会篇，篇下设十八个章节。行为篇讲述对孩子的行为管理与引导；沟通篇讲述倾听对沟通质量的影响，以及表达对沟通的作用；情绪篇讲述情绪管理、情绪疏导、欲望管理、父母情绪调节；性格篇讲述性格多样性、自我掌控，以及孩子与父母的性格差异等内容；社会篇讲述保护物权、保护安全感、激发学习动力、培养学习习惯、压力管理等内容。每一章对应一个方法，每一章后附一个小故事，同时穿插示范图片，生动、形象，由浅入深、由易到难，理论联系生活实际，为家长提供解决孩子成长期各类问题的整体方案。
