读书可以领悟技能，获得知识，愉悦，忘忧......可以塑造一个人的精神世界，提升延展生命的辽阔和旷达。透过各种形式的读书，我们得以返照生活，于天地万事万物间得自在、逍遥。
广义的阅读，已经超越了书的范畴，可以是听，视频，未来也许还会有更多的变化...读书，或者说接受信息，实质就是在给精神心理服药，注意要对症。读对症之书，如服补神大药；误开错误之卷，终生受害匪浅！
书有好书与精神垃圾之分，而一本好书，就传统中医而言，能帮助一个人构建稳定旷达透澈的精神世界的，才是普适性好书。
面对书，面对信息，需要学会选择。如果学不会选择，做不出选择，将自己或者孩子置身于庞大混杂的信息流中，将导致神识的散乱和脆弱，增加患难治性肉体与精神心理疾病的概率。
有很多理念，生活方式，之所以被判定为对大多数人是不合适的，是因为，不是伤害别人，就是伤害自己，要么都伤，还认为自己是侠义者或受害者，站在无辜或正义的立场。精神世界的重大构架不符合人道和谐的自然法则，比肉体上得了重大难治性疾病对人生造成的痛苦更深远更难愈合。
慎重选择信息、选择读书，就如同慎重选择精神类药品，无论是对自己，还是对孩子，对以后生命中要遇到的其他生命，都有重大意义。
优先选择那些在人类历史长河中，精神高度与生命自在都极其经典，被重复推崇和验证的著作。比如：道德经，庄子，心经，金刚经，黄帝内经，大学、中庸......精读一本。
除非日子过的实在是太好了，否则不要选那些会激发强烈爱恨情绪，往日旧怨，会引发持续精神低落或焦虑，怀疑人生，愤懑（fèn mèn）世间的任何类型的作品，无论抖音，书，链接......
有时，人生值得，并不是因为我们有了什么过人之处，得到或者拥有了什么，而是在精神世界里点燃了心灯。即使目前生活中没什么特别可令人赏心的乐事，即使有忧伤失意之事，心灯会温暖照亮生命。读任何时候都是真正好的书，是在点燃这盏灯，读对症的书/接受对症的信息，是在给这灯添油。
读读对症之书，忧郁的时候读欢快鼓舞的，悲伤困难愤懑的时候读旷达逍遥的，娱乐消闲时读充满生活乐趣和小确幸的，任何时候均可读养浩然心气，超越生死得失，洞彻道理，启发智慧之经典。老话云：药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补。读对书，就是服补神之大药。我们大家普遍神不足，且几乎人人日日都服了不少毒害神的垃圾与大小毒，这个补神大药，似乎人人皆可以服点，至于那些毒，如果不是可以做药纠偏的特殊情况，就不要再服了，让自己和遇见的人，都少受点罪吧。
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