步入秋冬季，天气开始逐渐转凉，许多人会有一股说不出的疲劳感。因为在炎热的夏天，人体消耗了太多的气血、体力和津液，再加上得不到充足的睡眠，失去了较多的“老本”，欠了一笔夏债。
到了秋冬天，人体会因气血、津液供应不足，呈现出虚弱状态，比如面白唇淡、精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少、脉虚细无力等，这时候适当服用野山参既抗疲劳解乏，又能清热降燥。
野山参是味名贵中药材，老祖宗常说：“补药一堆，不如野山参一苗”。
《中国药典》记载：人参性微温，味甘、微苦。归脾、肺、心、肾经。《本草纲目》中也有记载：野山参可“大补元气，治男妇一切虚症”。冬季气温低，气候干燥寒冷，是呼吸系统流行病、传染病的易发期。流行性感冒等呼吸系统传染病以预防为主，中医学认为“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”，因此，在这季节进补野山参可以扶助正气，藏气于身，兼顾祛邪。
如今大家养生意识逐渐强烈，不少老百姓都有吃参的习惯，较早的九、十月份就开始吃了，这样吃参非常符合中医“秋收冬藏”的养生原则。
秋冬季正是人体吸收营养、贮藏精华的上佳时机。
一个平时吃人参的人和不吃人参的人，表现在身体上的感觉，那是不一样的。
“去年秋冬季的时候，我吃了1支野山参，当时吃了没多久，就感觉后脊背不怕凉了，身体热乎乎的！”坚持吃参的受益者如是说。
确实，长期服用野山参滋补的人，身体元气充沛，中气十足。
秋冬人参滋补茶饮
秋冬季用野山参滋补养身，可以选择一些茶饮，方便饮用，口感上也好接受！
人参地黄饮
材料：野山参3克，生地黄30克。
做法：将鲜野山参洗净后晒干或烘干，研成细粉备用（或者直接选用干参）。生地黄洗净晒干切片，放入烧过中加水足量，煎煮成300毫升的稠汁，用150毫升煎汁冲泡1.5克人参粉，一天吃两次。
功效：益气温阳，养阴清热，降血糖。适宜于阴阳两虚型糖尿病患者饮用。
人参薄荷饮
材料：鲜薄荷叶60片，生姜3克，鲜野山参3克，生石膏30克，麻黄2克。
做法：取生石膏打碎放入砂锅中，加水适量，开武火煮沸，再转小火煮30分钟，去掉鲜野山参芦头，并适当研碎，和切成薄片的生姜一起煮20分钟，最后放麻黄和鲜薄荷叶冲泡，闷五分钟后即可饮用。
功效：益气解表，疏风清热，主治气虚之人外感风热所致的发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽等症。
人参茶
材料：干野山参3克。
做法：将干参切成薄片，放入保温杯中，用沸水闷泡30分钟，可空腹饮用，饮完后加水再泡，最后将人参嚼碎吃下。
功效：大补元气，防老抗癌，用于老年人群，患病体弱人群，舌淡脉虚人群饮用，健康人群也可以长期服用。
识命谷长白山新鲜野山参，原始森林下自然生长，无人工干预，精选18-21年，当天挖出运下山，第二天顺丰空运，入秋后挖，形具气足。
一场秋雨一场寒，今年的鲜参季已经接近尾声了，等寒露过了再吃的朋友，有需要的朋友抓紧下单哦，错过又得等一年了~~~
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