色彩斑斓的秋天
最耀眼的是中国红
在庆祝祖国生日的同时
迎来了今年的最后一个小长假
小编身在工位上
但心已经飘出去了
随着国庆佳节的临近，每个人心中想必都悄然升起了一份对假期的憧憬与规划。
你是选择踏上旅途，去远方寻找诗与远方，还是选择宅在家中，享受一份宁静与美食的慰藉？
对于许多热爱旅行的人来说，无论是山川湖海，还是古城小镇，都散发着诱人的魅力。在旅途中，不仅可以领略到自然风光的壮丽，还能深入体验不同地域的文化风情，品尝到地道的美食佳肴。
每到一处，不妨将味蕾作为探索的先锋。在街头巷尾的小吃摊前驻足，或是走进历史悠久的餐馆，让味蕾在异国他乡也能感受到家的温暖。
而对于选择宅家的人来说，国庆假期则成为了与家人共度温馨时光、享受美食烹饪乐趣的绝佳机会。
最简单的幸福也许是一觉睡到自然醒，然后为自己做一顿丰富的早午餐满足自己，悠闲的度过一整天。
今天推荐一道简单的“欧陆早午餐”给大家，在闲暇之余轻松的享用这份快乐~
01
烹饪食材
迪尔玛英式早餐茶1袋
郁金香减盐猪肉午餐肉250g
茄意欧茄汁焗豆120g
郁金香猪肉香肠 （法兰克福香肠）4根
茄意欧去皮番茄200g
蘑菇120g
鸡蛋2个
福奇特级初榨橄榄油20ml
黑胡椒碎0.5g
盐0.5g
02
烹饪方式
1.将英式早餐茶包放入杯中，倒入220ml，95-100°C热水，静待3-5分钟即可。
2.在锅中加入茄汁焗豆，加热煮沸后即可盛出，去皮番茄以同样方式进行加热。
3.在锅中倒入适量特级初榨橄榄油，加入猪肉香肠，减盐猪肉午餐肉中火煎至上色盛出即可。
4.在锅中继续倒入蘑菇煸炒至熟，加上盐和黑胡椒碎调味后盛出。
5.在锅中倒入适量特级初榨橄榄油，加入鸡蛋，煎成太阳蛋。
6.根据个人喜好进行装盘，即可享用。
03
Tips
1、英式早餐茶，正如其名，是英国人早晨的首选饮品，迪尔玛茶包甄选斯里兰卡的优质锡兰红茶，其口感层次丰富，浓而不烈，带有淡淡的花香，惊艳你的早晨味蕾，开启元气满满的一天。
2、冲泡红茶建议用220m，95-100℃的热水冲泡，至少静置3分钟，喜欢浓郁风味的可适当增加1-2分钟浸泡时间。
欧陆早午餐作为下午茶也是不错的选择，在这个黄金周里，无论是出行还是宅家，都能以各自独特的方式，编织出一段段难忘的回忆。
