血糖的正常波动范围多少是适合的呢?

健康   2024-10-26 20:31   浙江  

一天之中,血糖的浓度不是一成不变的。血糖波动的一般的规律为餐前偏低,而餐后偏高(这很容易理解。餐前,血糖被机体利用,所以浓度偏低;餐后,血糖得到饮食的补充,所以浓度偏高)。

但无论是餐前还是餐后,正常人的血糖浓度都保持在一定的范围内,也就是说,变化的幅度不大。



一般来说,凌晨三四点钟的时候,我们的血糖浓度处于最低点,但大多不会低于3.89mmol/L。以后,由于体内糖皮质激素水平的逐渐升高,血糖值也跟着升高。

正常人的空腹血糖浓度一般保持在3.89~6.1mmol/L这个范围内。


三餐后半小时到1小时之间,由于食物的吸收,此时的血糖值往往最高,但一般在10.0mmol/L以下,最高也不会超过11.1mmol/L。餐后2小时,血糖浓度又会降到7.8mmol/L以下。



顺便说一下,孕妇的血糖正常值范围与普通人有所不同,一般为空腹时不超过5.1mmol/L,餐后1小时不超过10.0mmol/L,餐后2小时不超过8.5mmol/L。



本文内容仅做健康科普,具体诊疗请到正规医院咨询医生建议。

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