幼儿园健康领域核心经验
1. 身体控制和平衡能力
概念 | 分类 | 发展特点 |
身体控制和平衡能力是维持身体姿势、运动的基本前提。 身体控制指的是控制身体在空间的位置以达到稳定性和方向性的目的。身体控制的稳定性，也被称为平衡。 | 动态平衡——窄道移动、缩小自身支撑面的行走、旋转、在晃动的器械上保持身体平衡、闭目移动、让器材在身体上保持平衡、滚动和侧滚翻、跳跃中保持平衡、夹包跳、跳绳、协同跳 静态平衡——用脚尖站立、单脚站立、跑步骤停、侧身平衡、支撑和悬垂、燕式平衡、对抗性平衡练习。 | 1.遵循从头到脚的顺序，因此表现为头部控制、坐立、站立和行走。 3.四岁前后是平衡能力发展的关键期。幼儿常见的身体控制和平衡动作发展包括窄道移动、旋转、闭目行走、滚动、悬垂等。 4.性别的差异，男孩动态平衡优于女孩，女孩静态发展优于男童。 5.从保持单一身体姿势控制到完成变化身体自主控制。 |
2. 身体移动能力
概念 | 主要内容 | 发展特点 |
身体移动指的是独立和安全地将自己从一处移动到另一处，是身体在空间上移动的技能。身体移动是一项基本运动技能 | 走 跑 跳跃 攀爬 钻爬 | 1.初级移动-前移动一基本移动。 2.学前儿童身体移动能力的发展通常处于前控制水平和控制水平。 3.从建立平衡控制逐渐发展为协调控制，移动速度更快、动作更流畅。 4.适应环境的策略从反应性策略逐渐发展为主动性策略。 5.步态控制能力逐渐增强，从把握自己身体运动节奏发展到适应外部运动节奏进行移动。 6.从单一身体移动动作到组合身体移动动作，协调能力逐渐提高。 |
3. 器械（具）操控的能力
概念 | 主要内容 | 发展特点 |
器械（具）操控能力是指操纵或控制物体的能力，包括投掷、接、拍、击打物体、运球、滚球、踢球、空中截击的能力。器械（具）操控能力是基本运动技能的核心。 | 滚球 抛球 接球 拍球 踢球 投掷 | 动作技能的发展通常经历前控制水平——控制水平——运用水平。 （1）上肢功能为主的器械具操控能力发展在前，下肢功能为主的器械具操控能力发展在后。 （2）直接操控能力发展在前，间接操控能力发展在后。 （3）同侧操控动作发展在前，异侧操控动作发展在后 （4）投掷、击、踢、固定靶能力发展在前，投掷、击、踢移动靶能力发展在后。 （5）单一任务的操控动作发展在前，多任务操控动作发展在后。 （1）发展逐渐协调。 （2）从延迟反应发展为主动操控。 |
4. 生活自理能力
概念 | 主要内容 | 发展特点 |
生活自理能力是指自己照料个人生活、自己管理自己的能力，是每个人独立在社会上生活最基本的能力。 生活自理能力是幼儿适应自然、适应社会的表现，也是独立性的重要方面。 | 洗手 如厕 进餐 喝水 漱口 穿脱衣物 整理物品 | 1.随着年龄的增长，学前儿童逐步获得了生活技能技巧，并且在完成的速度和质量方面日益提高。 2.学前儿童自理能力在呈现出线性发展特征的同时也具有非线性特征，即受到个体因素、自理任务、环境因素（如气候、文化、家庭生态等）的影响，表现出非线性特征和复杂性。 3.学前儿童对生活自理具有积极主动的态度，但在行动时常常表现出力不从心。 4.学前儿童具有初步的任务意识，但在完成任务时，常常表现出坚持性不够，容易忘记小任务或者只能记住任务的一部分。 5.学前儿童生活自理能力的发展遵循依赖他人－自理－为他人（集体）服务的发展路径。 |
5. 安全和自我保护能力
经验 | 定义 | 内容 |
身体安全教育 | 身体安全教育包括引导幼儿养成个人卫生与爱护公共卫生的习惯，正确认识自己的身体，了解身体各个部分的基本功能，认识周围生活中潜藏的危害身体的因素。 | 1.个人卫生习惯和爱护公共卫生习惯； 2.正确认识自己的身体； 3.了解身体各部分的基本功能； 4.认识周围生活中潜藏的危害身体的因素。 |
心理安全教育 | 心理安全教育指幼儿能够认识自己的情绪、懂得分享情绪，明白自己的优缺点。 | 1.认识自己的情绪； 2.懂得分享和控制情绪； 3.明白自己的优缺点； 从以上内容可以看出：情绪认识和分享、情感调控是心理安全教育的重要内容。 |
社会适应 | 安全教育主要聚焦于幼儿在人际交往或在社会生活现实中的安全问题。 | 1.熟记自己和家人的基本信息、联系方式，掌握电话求助方法； 2.认识常见安全图标、交通标识、安全提示，遵守安全规则； 3.认识生活中常见的安全隐患并主动远离危险场所； 4.获得一些基本的安全防范、自护、自救和求救方法。 |
6. 情绪管理能力
概念 | 核心经验内容 | 具体定义 |
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。 | 1.情绪安定 2.保持愉快情绪 3.恰当表达情绪 4.调节情绪 | 1.情绪安定的前提是能为幼儿“营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感”。 2.愉快情绪即指基本情绪及社会情绪中的积极情绪。 3.恰当表达情绪是指幼儿能根据所处的环境表现出与之匹配并强度适中的情绪。 4.情绪调控是指对自己的情绪状态做适度的调整，也是适应社会现实的情绪和行为反应。 |
内容来源于鲁正群老师的课程资料包
【 END 】
