好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着面条,在家一定要试试

健康   2024-11-12 16:43   江苏  
焖面是中国北方地区常见的传统特色小吃。南方则很少见。焖面是利用水蒸气将面条、豆角和土豆焖熟,故称焖面。该小吃面条筋韧,豆角脆嫩,土豆粉面,咸香味浓,食之利口。
【食材清单】
五花肉200克,四季豆250克,土豆(1个)230克,葱10克,大蒜15克,干辣椒3克,面条300克,清水2碗
酱汁配方:豆瓣酱1勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,盐1/2勺,糖1/2勺
【制作步骤】
1、把五花肉切成薄片;土豆去皮切成条(泡在水里防止氧化变黑);四季豆掐去头尾、撕去老筋,掰成小段;大葱切段,大蒜切碎,干辣椒剪成小段。



2、碗中加入1勺豆瓣酱,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1/2勺盐,1/2勺糖,搅拌均匀



3、焖焗锅预热2分钟,下五花肉片煎出油



4、下入葱、姜、干辣椒爆香



5、加入土豆和豆角,翻炒5分钟



6、倒入酱汁,加入2碗清水,炒匀



7、汤汁煮开后,舀出半碗备用



8、在锅里均匀地铺上面条



9、焖焗锅盖好盖子,小火焖10分钟



10、焖的过程中翻动一下面条,防止糊底,每翻一次的时候,加入一些预留的汤汁,如此反复3~4次,直到成熟



11、待汤汁收干,焖面就做好了。



12、面条裹满了酱汁,好吃极了!



13、好吃看得见!



【小贴士】
焖制面条的过程中要多观察,别糊底;四季豆可以多炒一会儿,一定要焖熟,否则不熟的四季豆可能会引起食物中毒。
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