WXRedian | 淘气包饮食家常菜

冬天，吃萝卜白菜不如吃它，铁含量极高，女生要多吃，对皮肤好

美食 2024-12-03 09:18 河南

在很多人的认知中，冬天是吃萝卜白菜的好季节。确实，萝卜、白菜都是冬令蔬菜，价格便宜，口感也好，再加上“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的谚语在民间广为流传，更加深了人们对这 ...

蔬菜中的补钙冠军，钙是鸡肉的7倍，营养易吸收，遇到我从不手软

美食 2024-12-03 09:18 河南

蔬菜中的补钙冠军，钙是鸡肉的7倍，营养易吸收，遇到我从不手软。钙是人体不可缺少的营养素之一，尤其是对于生长发育期的孩子们来说，每天摄入充足的钙质，不仅可以调节身体机制，对长 ...

冬天，多给老人孩子吃这菜，价格是贵了些，但营养极高，对骨骼好

美食 2024-12-03 09:18 河南

对于一个土生土长的北方人来说，最爱的季节是冬天，最怕的季节也是冬天。爱它银装素裹的雪景，也爱滴水成冰琉璃般的世界。怕的是难以抵抗的寒冷以及多日不见阳光给身心带来的不适感。维 ...

这蔬菜是“天然青霉素”，每年冬月正鲜嫩，家有老人孩子别错过

美食 2024-12-03 09:18 河南

天气刚冷的时候，孩子幼儿园的老师布置了一个作业，让每一个小朋友选一种植物，亲自播种、观察、照料以及收获，从而使孩子们接近大自然并了解植物的生长规律。于是，我就把家里现有的花 ...

每年冬天，这汤我隔三差五做，滋补养颜，对女人好处多多，别错过

美食 2024-12-03 09:18 河南

记得上初中的时候，几个要好的女生喜欢晚上到我家住，一来是因为我家离学校比较近，二来她们总说我“冬暖夏凉”，尤其是到了冬天，手脚总是热乎乎的，和我在一起，就犹如拥有了一个免费 ...

这肉3块钱1斤，蛋白质含量不输牛羊肉，每年冬天我家必买，别错过

美食 2024-12-03 09:18 河南

记得小时候，这个时节是村子里每家每户最忙碌的，他们都在为同一件事情奔波着，那就是囤过冬的食物，大白菜、萝卜、自制红薯粉条，但凡是能想到的、耐储存的，价格也不贵都要备上一些， ...

“湿气不除，越补越毒”，入冬后多吃4样祛湿菜，身体轻松过冬季

美食 2024-12-02 11:00 河南

冬天的天气比较寒冷，身体内的阳气比较少，新陈代谢减慢，再加上缺少运动，就会在体内形成湿气，寒湿互结，人就会容易出现手脚冰冷、身体困倦无力等状况。老话说：“湿气不除，越补越毒 ...

入冬吃海鲜，建议：少吃螃蟹和鲍鱼，多吃4样，好吃不贵正当季

美食 2024-12-02 11:00 河南

“风一动，寒一重”，立冬以后的这几天，我们这座北方海滨城市反而天气越来越暖和，这几天的最低温度竟然达到了10℃左右，这样的天气给人一种阳春三月的感觉。不过毕竟是已经进入到了 ...

这4种油，营养师几乎一口都不吃，很多人还在吃，以为很有营养

美食 2024-12-02 11:00 河南

俗话说：民以食为天，食以油为先。生活中，无论是中餐还是西餐，不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。除了能提升菜式的色香味，合理地"吃油"能让身体内油脂结构平衡，也能 ...

老祖宗流传下来腌萝卜干的偏方，脆爽可口，1次腌20斤，2小时能吃

美食 2024-12-02 11:00 河南

导语：老祖宗流传下来腌萝卜干的偏方，脆爽可口，1次腌20斤，2小时能吃立冬以后，天气逐渐变冷，又到了腌制各种腌菜的时候了，萝卜干是我家每年必腌的一道菜，现在的萝卜正是新鲜的 ...

熬猪油时，千万不要直接熬，牢记3个小技巧，猪油清香透亮无腥味

美食 2024-12-02 11:00 河南

导语：熬猪油时，千万不要直接熬，牢记3个小技巧，猪油清香透亮无腥味以前的时候，炒菜基本都用猪油，随着社会的发展，用猪油的人越来越少了，其实炒菜的时候放点猪油不但可以使炒出来 ...

入冬后饮酒，记得“3菜不吃，2事不做”，身体少生病，舒服过冬天

美食 2024-12-02 11:00 河南

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉，天晚将欲雪，能饮一杯无”，进入立冬节气以后，天气一天天变得冷了起来，这个时候昼短夜长，很多人劳碌了一天以后，都喜欢在家里喝点小酒放松一下。喝酒这事 ...

这6种才是真正的“垃圾食品”，方便面未上榜，不懂的人才爱吃

美食 2024-12-02 11:00 河南

随着生活水平的不断提高，大家的饮食也变得多样化，其中有些高盐、高油、高糖的食物被称为“垃圾食品”，很多人吃得津津有味，但长期摄入不利于健康。今天给大家分享的是，以下这6种食 ...

冬天皮肤干燥，多吃这6道“补水菜”，润燥补营养，顺利度过冬天

美食 2024-12-01 11:45 河南

随着冬天的到来，空气干燥，体内水分流失严重，不少人的皮肤变得干燥起皮、瘙痒，让人很不舒服，那么，冬季如何护肤呢？除了要大量饮水，保证体内水分充足，还要多吃点补水的蔬菜，接下 ...

买排骨时，选大排，小排还是肋排？口感差别大，学会了不再买错

美食 2024-12-01 11:45 河南

在猪肉中最受欢迎的就是排骨了，相比其他部位，排骨瘦肉多，有嚼劲，而且吃起来也不会太过油腻，所以很多人都特别喜欢吃，不管是红烧、炖汤、清蒸还是油炸味道都很不错。有些人平时去买 ...

入冬吃海鲜，建议：少吃螃蟹和鲍鱼，多吃4样，好吃不贵正当季

美食 2024-12-01 11:45 河南

“风一动，寒一重”，立冬以后的这几天，我们这座北方海滨城市反而天气越来越暖和，这几天的最低温度竟然达到了10℃左右，这样的天气给人一种阳春三月的感觉。不过毕竟是已经进入到了 ...

买牛奶，袋装奶和盒装奶有啥不一样？区别大了，看完后别买错

美食 2024-12-01 11:45 河南

随着生活水平的明显提高，牛奶也已成为部分家庭的必需品了，尤其是现在孩子在成长期，牛奶必不可少，因为牛奶不仅味道鲜美好喝，它所含的营养也是极其丰富的，牛奶中含有丰富的蛋白质营 ...

冬天最爱这个菜，蒸一蒸就好，爽滑鲜嫩，又香又下饭，从头暖到脚

美食 2024-12-01 11:45 河南

立冬过后，天气渐渐变冷了，这时保暖工作要做好，早晚多添衣，别着凉感冒了，吃点温补暖身的很有必要。除了多吃牛羊肉外，鸡肉也是很不错的选择，鸡肉一直是我们很受欢迎的一种食材了， ...

初冬，女人早餐要喝它，比牛奶美味，皮肤越差越要喝，才5块钱

美食 2024-12-01 11:45 河南

随着人们生活水平的提高和饮食习惯的变化，大家餐桌上的食物也是越来越精细，就很容易营养过剩，还会造成消化不良。平时多吃点粗粮对身体有好处，粗粮中微量元素和维生素特别丰富，而且 ...