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年轻的 INFJ 是原创思想家，他们在富有创意、开放的环境中茁壮成长。INFJ 在青春期中感到困惑，因为他们试图在一个与自己格格不入的结构中找寻自己的位置。他们常常在一个快节奏、嘈杂、充满同龄人压力和规则的世界中感到不舒服。根据 MBTI星球的采访调查，INFJ 最想和20岁的自己说什么呢？根据16型人格调查，83.4%的 INFJ 认同“当你喜欢的人不喜欢你时，你真的会很难过。”不少 INFJ 表示，希望自己没有赋予别人那么多评价自己的权力。INFJ 会鼓励年轻的自己忠于自己的身份，拥抱自己的内向性格，善待自己就像善待他人一样。![]()
“别试图假装融入。你并不擅长融入，而且有些人就是喜欢你本来的样子。”“我会告诉20岁的自己，受欢迎程度的持久价值是多么的渺小，不要因为自己被排除在外而感到难过。归属感的渴望会让你陷入很多个人困境。做上帝创造的那个你，并欣赏那个你，才是最好的。”“你不应该因为独处而感到内疚。试着留心并遵循自己的感觉来做人生决定，而不是陷入做别人认为对你最好的事情中。”“我会告诉自己要继续追寻梦想，不要只关注世界已经铺好的老路——大学、朝九晚五的工作等等。要发挥创造力，想想我能为世界提供什么，并把这些带给世界。”“没有人——朋友、家人、男朋友——值得你放弃所有的私人时间。如果有人对你要求那么多，你可能就不需要他/她了。这会耗尽你的精力。”“巨大的逆境也有其美——它就像淬炼刀刃的烈火。我经历过一段黑暗的时光，但我已经明白做我自己是一种幸福。”“你有魅力的个性有时候会吸引‘错误的人’。希望你不要改变个性来适应‘正常人’的标准。做一个奇妙的怪人是可以的，当你不忙着为错误的人戴上面具时，你会找到你的人。”INFJ 的主要心理过程是内向直觉。当这个过程有足够的时间独自一人、安静地漂流时，感觉很棒。![]()
“走出你的舒适区，去追求你真正想要的，即使你只是好奇。尝试新事物失败也没关系。每一次失败都会让你更近一步。”“你有潜力成为任何你想成为的人——但要小心傲慢和自负的陷阱。你只需要接受自己，摘下面具。你懂我的意思。”“如果你想让别人‘看到’你的真实面目，你就必须勇敢地展示自己。”“是的，你确实以不同的方式在这个世界里前行……培养对自己的信任，培养自己的感觉，开始努力多出去走走，即使只是去自然环境中，一点一点地突破自己的界限。”“保持冷静，将过度思考的能量，转化为建设性的改变。”根据16型人格研究，当 INFJ 犯下大错时，他们可能会严厉地审视自己，并剥夺自己一些东西作为惩罚。INFJ 希望他们能告诉年轻时的自己：不要再自我批评，不要再过分追求完美。![]()
“不要压抑你的情感、欲望和直觉。它们可能让你觉得与社会格格不入，太不切实际，太理想化，不符合这个世界的现实，但要坚持下去，顽强地坚持下去。” “我会告诉自己不要试图适应某种刻板印象，把发生在我身上的所有不好的事情当作成为更好的人的理由。” “享受这一刻。你无法为自己制定前进或后退的战略，现在就关注你的生活——不是你的未来，不是你的过去，也不是别人的生活。展现你自己。” “集中精力于你能够控制的事情，放弃你不能控制的事情。”“你足够聪明。你的直觉会指引你。爱自己，永远不要害怕失败。别人永远无法成就你。只有你自己才能成就你自己。”“不要过度劳累。尽你所能，接受自己无法做到一切的事实。即使你学会了适应并且变得更好，你也必须明白自己有极限，有时要承认这一点。”
凭借直觉的洞察力和敏锐的观察能力，INFJ 拥有捕捉周围世界微妙差别的非凡天赋。
INFJ 希望告诉自己：你可以相信自己强大的直觉，并感激它。
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“学会暂时放弃逻辑和推理，相信自己的内心，做自己该做的事情。”
“我花了太多时间扮演别人，花了很长时间才搞清楚自己是谁。一直假装成别人真是太累了。每次我忽略自己直觉，我都会后悔。”
“当我违背直觉时，我的大脑就会超速运转。感觉就像我脑子里有 100 个声音。奇怪的是，当我遵循直觉时，所有这些声音都安静了下来，我的身体感觉好多了。”
“相信自己。永远不要低估你与生俱来的天赋和才能。INFJ 的情商和其他技能都是宝贵的财富。”
“我认为自己就像一名侦探，能够看到隐藏的线索并轻松地将这些点联系起来。难怪我一直喜欢看这类连续剧。在我的生活中，我更像是一个观察者，而不是参与者，我喜欢弄明白是什么让人和事发生变化。”——《INFJ天赋深度报告》
“我的直觉会告诉我一些残酷的事实——它告诉我那些黑暗、深沉、令人沮丧的事情，但我比任何人都更渴望真相。生活在一个真实的世界里，比生活在一个有谎言的真相世界里要好得多。因为即使只是一个谎言也足以摧毁我的整个世界。”根据16型人格调查，INFJ 是最容易因不可预见的事件而心烦意乱的类型之一。INFJ 会给自己提供的建议是：活在当下，不要再纠结于可能永远不会发生的事情。![]()
“花点时间享受生活。放慢脚步，你很快就会到达未来。享受眼前的一切。你需要找到自己的激情才能真正快乐。”“开始做你喜欢的事情。不要太关注别人，也不要太想成为他们。你只能做你自己；这是不可能的，而且永远不会让你快乐。”“不是所有的事情都是世界末日，情绪化也没关系。你会长大，在你喜欢的唱片店附近拥有一套很酷的公寓，里面有很酷的杂志，还有阳台，你会出版作品，快乐又健康。你现在所经历的一切，都是为了让成年后的你更加努力地挑战自己。我想你会感到自豪。”“如果我能回到过去，我会告诉年轻时的自己放慢脚步。我曾列过一份很长的清单，上面写着我想完成的事情，而我在 30 岁之前就完成了所有的事情……放慢脚步，孩子。接受这一切。活在当下，欣赏和品味你现在拥有的一切。”“我希望我能早点知道 MBTI ——它会对我接受和理解我的与众不同之处有很大帮助 :)”
INFJ 会告诉年轻时的自己，无论付出什么代价，都要保持人性。另外，也有 INJ 会希望自己：在与他人打交道时永远记住善良。![]()
“我希望你不要用愤世嫉俗和不必要的评判，来掩盖你对人们的真挚感情和爱。”“成为你年轻时需要的那种人。要足够强大，才能足够温柔。”“关注你的情绪，尝试尽可能地理解它们——你以后会需要它们。”“我喜欢rumi的一句话：你的任务不是寻找爱，而只是寻找并发现你在自己内心筑起的所有障碍。”“我知道你很善良，但请学会保护自己，多多在意自己的感受，不开心就拒绝，你不需要给任何人面子，把自己放在第一位很重要。”“不要试图在所有事情上都做到最好，因为这是不可能的。你无法阻止不公正，无法阻止仇恨和贪婪，无法让每个人都开心，但没关系，这并不会让你成为一个坏人。你不需要惩罚自己。你不能让你的伤疤消失，但你可以种出鲜花填补它们。”“你非常关心别人，但你无法帮助每个人。不要试图做到完美，没有人是完美的。只要尽力而为就足够了。最后，你需要独处的时间来充电，把它作为你生活中的优先事项。”
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谨慎型提倡者：Dominic (INFJ-T)
相信你的直觉，它总是说真话。当我犹豫不决或相信别人时，我遭受了严重的损失。现在，我绝对忠于我的直觉，因为它 100% 支持我。我们是洞察人类、模式、系统的专家，因此与其他不是 INFJ 类型相比，我们能很快发现规律。我想滚石乐队说得对：你不可能总是得到你想要的东西，但你会得到你需要的东西。![]()
谨慎型提倡者：Jenny (INFJ-T)
我们是兴趣和目标驱动的生物。如果你擅长某件事，即使只有一点点，并且它给你带来快乐，那就去追求它。如果某个职业或专业不吸引你，不管薪水多高，不管它是否合适，不管你是否觉得这可能是一个错失的机会——那都不适合你。一旦你找到了自己的兴趣和目标，你就会比大多数人优秀 100 倍。![]()
自信型提倡者：Green (INFJ-A)
对自己温柔一点。你不必在自我憎恨中折磨自己（惩罚自己敏感的天性）来改变自己，这不会让你成为一个更好的自己——只会让你产生更多的错觉和迷失感。学会至少喜欢自己，学会重视自己的意见。不要再把人放在神坛上，不要再为了被爱而疯狂地爱别人。不要对信任孤注一掷——信任度不是只有 0% 或 100%。了解自己是一个漫长的过程。学会如何照顾自己的心理健康——而不是逃到别人身边，试图逃避你过去的阴霾。别再搬起石头砸自己的脚，然后称之为命运。What would you say to your 20-year-old self, according to the INFJ personality type![]()
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