首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

在单位，大多数的内耗源于你的弱者思维：1、总觉得自己不行；2、过度在意他人情绪，玻璃心；3、害怕冲突；4、总在抱怨，却不思改变

职场 2024-11-19 22:30 上海

▼ 点击下方名片

发送：干货，送“混好职场的108个小妙招”

发送：交个朋友，添加赢姐个人微信

这是赢姐公众号的第754篇原创文章

作家周桂伊在《认知差》里说：“好的一生，是不断去掉弱者思维，处理好我与自己、与他人、与世界关系的一生。”

很多时候，我们在单位里之所以各种内耗、不开心，并不是源自工作中的困难，而是因为总是在脑海中，用以下4种弱者思维思考。

长期以往，再努力，也会越混越差。

01

总觉得自己不行

在单位里，我们会遇到各种优秀的同事。有时候，一些人会忍不住产生比较心理，比着比着越来越觉得自己不行。

同事A那么能说会道，为什么我却总是话说不好？同事B人缘真好，为什么我都没什么人跟我亲近？同事C反应好快，每次领导问话都能抛出好点子，为什么我不行？...

其实，我们每个人都有自己的长处，真的犯不着拿别人的长处和自己的短处比。我们该做的，是发现并发挥自己的优势，同样也能让你变得优秀。

你必须要意识到，没有人是完美的，要学会接受自己的不完美。

02

过度在意他人情绪，玻璃心

在职场中，有些人过于敏感，特别在意他人的看法和情绪，如果别人稍微有点什么异常表现，就怀疑别人是不是对自己有什么意见。

举个例子，在路上遇见领导，向领导打招呼，可是领导没有听见，就没搭理。

一般人觉得没什么，但有些人就偏要脑补一出职场大戏：领导为什么不理我？是不是我最近哪里做的不好，惹得领导不高兴了？年底的绩效会不会打低分？会不会被领导淘汰掉……

有着这种思维的人，永远在关注、揣测和放大别人的情绪，平白给自己找烦恼。却不知，凡事心大一点，工作才能顺利一点，很多事真没你想的那么复杂。

03

害怕冲突

在单位里，有的人不喜麻烦或太在意别人的评价，总是害怕跟别人起冲突，所以总在退让、妥协，把难受留给自己。

然而，如果你总是因为害怕起冲突而轻易妥协，那么时间久了，别人就会把你当软柿子捏，得寸进尺地欺负你、不尊重你，反正你最后都会忍。

所以，当有人想欺负你、不尊重你时，别委屈自己、别惯他们，该怼就怼回去、该推就推回去。与其内耗自己，不如外耗他人。

04

总在抱怨，却不思改变

单位里，有的人特别喜欢抱怨。抱怨自己工资与付出不对等，抱怨自己被忽视，抱怨公司制度不合理、同事难相处、事不好办……

与此同时，又没看他们采取有效的行动去改变现状。就是典型的：没有实力，又不肯努力。

然而，抱怨从来不能解决问题，只会把你拖入负能量的泥潭，让你每天都情绪都处于负面状态，而看不到身边的机会和美好。

有什么不满，就想办法、用行动去改变。即便最终无法改变，也要寻找其他调节自己的方式。因为工作，天天把自己气的长结节、脱发、失眠，不值当。

推荐阅读

在单位，提拔其实是反人性的

单位里，人精同事是怎么套你话的？最常用的4招

单位里，领导常拿来立威的对象，基本都长这样

单位里，不想被欺负，一定要把握好4个时间段

在单位里，注定升不上去的人，有这4个特征

在单位，主要领导调走，千万不要干这四件事

单位里，判断同事是人还是鬼，就看这4点

领导想废掉一个人的七大“阳谋”

关注赢姐，每天收获一点成长👇

你好，我是赢姐。HR转型互联网，现任某头部咨询公司运营总监。专注个人成长和职业发展，欢迎添加赢姐个人微信交流↓↓

分享、点赞、在看，3连3连！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2NDY1MDU3OA==&mid=2247490138&idx=2&sn=ffdd8a73ca7315e6cc6734b7114e03a0

HR转型互联网，现任某头部咨询公司运营总监。关注我，提升职场认知，持续成长。个人vx：zcyj2023

最新文章

在单位，被领导重用的人都有这6个特征：1、会来事；2、能抗事；3、嘴巴严；4、善学习；5、很灵活；6、懂感恩

单位里，领导不说但你一定要知道的潜规则：1、交待的事，一定要有回音；2、少抱怨，主动解决问题；3、风头不能越过领导；4、要守规矩

在单位，聪明人从不碰的4个雷区：1、不会随意挑战领导；2、不随意把麻烦推给领导；3、不轻易拒绝任务；4、不在领导面前过多抱怨

在单位，大多数的内耗源于你的弱者思维：1、总觉得自己不行；2、过度在意他人情绪，玻璃心；3、害怕冲突；4、总在抱怨，却不思改变

单位里，不用怀疑，打压你的领导，其实内心最认可你：1、打压是看到了你的实力；2、打压是因为无法掌控你；3、看不上你才懒得搭理你

单位里，如果一个人处处被领导针对，做最累的活，还常常背锅，就不要继续埋头苦干了，一定要会和领导相处，做好这4点

在单位，不管领导怎么换，你想混得久，这4点请记住：1、少讲真话，多讲空话；2、背后不要议论他人；3、别为工作得罪人；4、锻炼本事

跟主要领导外出，主要领导表面不说，其实很讨厌的4种行为：1、话太多；2、心太大；3、抢风头；4、喝太高

在单位，城府深的人都有这些特质：1、看破不说破，万事藏于心；2、很少聊私事；3、不轻易表态；4、情绪很稳定；5、力使在暗处

领导不会明说，但心里会很反感的5种行为，不注意早晚会吃亏：1、独占功劳；2、没大没小；3、喜欢指点；4、固执己见；5、穿扮随意

在单位，提拔其实是反人性的：1、身体不好，别当领导；2、想当领导，就得吃苦；3、要变得不近人情；4、要不断接受负反馈；5、……

有这4种信号，说明你被同事孤立了

在单位，领导想要干掉你，会用这三招，一定要早知道：1、工作安排不合理；2、无故找你的茬；3、大幅降低你的绩效

单位里，领导其实也在看人下菜碟：1、对老实人，直接拿捏；2、对关系户，小心翼翼；3、对刺头，商量着来；4、对自己人，给予优待……

在单位，对付欺负你、打压你的人，用这3招就够了：1、隐藏自己的想法；2、不做无谓的争吵；3、闷声发育，让自己更优秀

单位里，实干的人辞职了，领导都不挽留，这四个原因很真实：1、容易被替代；2、挽留代价高；3、平时太低调，不被领导注意到；4、…

单位里，领导真正关心的五个关键点：1、你和谁站队；2、你有没有及时汇报；3、你的工作质量如何；4、你是否值得信任；5、……

在单位，如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，说明你活在现在

单位里，领导最常拿来立威的对象，基本都长这样：1、书生气，素质高；2、脸皮薄，不敢吵；3、资历浅，没靠山；4、无主见，好拿捏

在单位，想更快成功，就要学会“送人一程”：1、同事被裁时；2、领导调岗时；3、领导退休时；4、同事工作变动时

单位里，无能领导的四大特征：1、喜欢搞形式主义；2、不懂瞎指挥；3、总爱提当年勇；4、打压能力强的下属

离职前才知道的残酷真相：1、领导真爱的唯一方式，是升职加薪；2、今天是骨干，明天可能是骨灰；3、聪明工作，有限努力

单位里，一个人非常优秀，却没有获得领导提拔，只能说明有4个问题：1、关系户太多；2、你不够听话；3、你不会说话；4、你产生了威胁

单位里，人精同事是怎么套你话的？最常用的4招：1、故意说错，套你真话；2、假装共鸣，套你心里话；3、不断质疑，引导你解释…

单位里，要想不被欺负，一定要把握好“四个时间段”：1、别人让你下不了台的时候；2、别人给你甩锅的时候；3、别人抢走你利益的时候…

单位里，真正对你好的领导，不是出了事替你兜底的，也不是利用职务之便给你小恩小惠的，而是真心实意教会你做这5件事的人

单位里，心眼很坏的同事，都有这四个特征，别深交：1、两面三刀；2、搬弄是非；3、欺软怕硬；4、见不得你好

为什么领导有事不直接找你，而是让同事转达？四个原因看透：1、领导对你有不满；2、更信任你同事；3、想找人背锅；4、想敲打敲打你

在单位，一定要记住：1、对上级保持戒心；2、对同事表面友好；3、对工作会分对错；4、对自己要负责

单位里，与同事相处，最忌讳的几件事：1、切忌逢人便交心；2、切忌讲领导坏话；3、切忌太好说话；4、切忌随意站队；5、…

在单位里，注定升不上去的人，有这4个特征：1、自己摆烂，混日子；2、爱发牢骚，不解决问题；3、人情世故不到位；4、格局太小眼界窄

单位里，害你的人，最喜欢干的6件事，别傻傻不知道：1、背后恶意诋毁你；2、想办法陷害你；3、联合他人孤立你；4、抢走你的功劳…

在单位，三句话教你跟不同领导打交道：1、业务型领导，能力大于一切；2、关系型领导，服从大于一切；3、养老型领导，跑路大于一切

领导最烦这4种员工，工作再努力，也不会提拔：1、从来不汇报的人；2、遇事就推脱的人；3、斤斤计较的人；4、总爱唱反调的人

单位里，真正“混得好”的人，才会有的4个共同点：1、不随意教人做事；2、不背后说人闲话；3、不当众让人下不了台；4、不盲目向前冲

在单位，没人告诉你的人情世故：1、不要害怕麻烦人；2、公开夸人，背后劝人；3、学会留一手；4、答应要磨叽，拒绝要果断…

在单位，主要领导调走，千万不要干这“四件事”：1、不再联系；2、开始怠慢；3、工作糊弄；4、急于攀附

在单位，一定别花钱请这类人“下馆子”：1、翻过脸的人；2、酒品不好的人；3、与饭局不相干的人；4、不识眼色的人

单位里，被领导长期打压，别太卑微，这样应对最愚蠢：1、找人帮你说情；2、低声下气去讨好；3、冲动离职

领导最不想让你知道的心机，藏在这3个举动里：1、假装重用，实则利用；2、假装表扬，实则捧杀；3、假装授权，实则甩锅

在单位里，40岁前要做到的事： 1、交好3位以上大佬； 2、把直属领导搞定； 3、和大多同事处好关系；4、调整好心态

领导突然找你，说准备给你调整岗位，记得别说这3句话：1、为什么是我；2、这个岗位我完全不熟悉，怕做不好；3、…

单位里，判断同事是人还是鬼，就看这4点：1、对弱者的态度；2、是不是表里如一；3、有没有责任担当；4、懂不懂得感恩

领导眼中最廉价的员工，不是穿不起名牌的你，也不是拍马屁最透彻的你，而是一讲话就害怕、唯唯诺诺、弱小自卑的你

告诉你一个残忍的人际关系真相：你和任何人的关系，其实并不取决于你对别人有多好，而是取决于你的强弱，手上筹码的多少

领导最不想让你知道的心机，藏在这3个举动里：1、假装重用，实则利用；2、假装表扬，实则捧杀；3、假装授权，实则甩锅

单位里，我见过最傻的7类人：1、不敢靠近领导；2、只懂埋头苦干；3、把公司当成家；4、把同事当朋友；5、总揽别人的活干；6、……

领导最烦这4种员工，工作再努力，也不会提拔：1、从来不汇报的人；2、遇事就推脱的人；3、斤斤计较的人；4、总爱唱反调的人

单位里，一个奇怪的人际关系真相：你若优秀，便有人孤立你；你若优秀，便有人诋毁你；你若有能力，便有人利用你；你若无能，便有人欺负你

观察单位里“好命”的人，都有一个共同的特点：就是明知道别人很忙、很累、很烦，但他们却永远能找到方法麻烦你

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉