这是什么？
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来源于：互联网
嗯
鲜枣
维生素C含量：11倍于柠檬
每100克鲜枣中约含234mg的维生素C；柠檬每100克含22mg
你家有没有经常吃？鲜枣正当时，常见，而且价格便宜
维生素C：柑橘类、叶子菜、辣椒等
每天吃一片维生素C安全吗？健康吗？服用维生素C，记住3点 点击查看
需要注意的是：鲜枣热量高，7颗大枣就相当于1碗饭，不宜多吃
常见问题：
1、维生素C可以美容吗？
维生素c有一定的美容作用，抗氧化，清除自由基，抗老化、美白、除皱，改善肤色，降低晒伤、晒黑的风险，有助于胶原蛋白的合成、修复
2、适合、不适合人群
正常饮食【大量的水果和蔬菜】不需要额外补充；吸烟者、孕妇、老年人、饮食不均衡，可能需要额外的维生素C药片补充，一般情况，每天一片100mg是安全的。不建议长期大量服用维生素C
3、降尿酸吗？不能；维生素C一般不能降低尿酸
参考资料：百度健康；丁香医生；药品通；博禾医生
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