有汤有肉,天冷建议多吃它,一碗热汤下肚,滋养、驱寒还暖身

美食   美食   2024-12-18 16:32   广东  

特别说明:最近公号持续改版,能看到我的机会越来越少了,接下来我会更多的以直播的形式和大家做分享。请大家关注我的同名视频号"拾味爸爸"话不多说,下划直接进入今天的菜谱分享

老话说“无鸡不成宴”,提到吃鸡,咱们广东人有一定的话语权。像北方人对饺子喜爱一样,广东人经常吃鸡,过年过节更是必不可少,白切鸡、啫啫鸡、清蒸鸡、煲鸡汤等。

清远鸡更是有名的“头牌”,昨天分享受邀去清远拜访一家专注做清远麻鸡保种育种的国家重点龙头企业,深入了解原种鸡苗,生态养殖、谷物饲养等,有兴趣的朋友可以看看👉【探秘后厨 | 成就一道好菜的关键,背后必然是一道好食材!】。
在清远现场尝试清远鸡的终极吃法,8分钟搞定一份鸡肉鲜嫩、鸡汤醇厚的佳肴。还有用清远鸡做烤鸡,皮脆而通透,肉嫩鲜香。
慢养400天的老母鸡除了直接煲汤,做桑拿鸡也是非常美味,只需不到10秒的焯烫,鸡皮脆爽,肉鸡有嚼劲,让人放不下筷。

这周六(21号)刚好是冬至,早上9:30我会在清远农场给大家溯源直播,一起交流冬至如何吃鸡。

可以先预约直播,咱们周末直播见!
接下来回到食谱分享:
今天用猪和鸡一起煲汤,来一锅广东名菜猪肚鸡搭配党参、玉竹等药食同源的食材,汤里浓中带清,先喝热汤后吃肉,鲜香嫩滑的鸡肉,再加上Q弹爽口的猪肚,一碗下肚驱寒又暖身。



-猪肚鸡-
食材猪肚/1个、清远鸡/1只、白胡椒粉/适量、红枣/6颗、枸杞/适量、党参/适量、淮山/适量、玉竹/适量、姜片/5片、葱/适量、盐/适量、料酒/适量、面粉/适量、白醋/适量。
工具汤锅和砂锅
可以先看视频熟悉一下步骤👇


 
 图文步骤

1.先剪去猪肚的肥油,用面粉、白醋内外反复搓洗,去除异味和杂质,再用清水冲洗干净。

2.冷水下锅,加料酒、姜片、葱、洗好的猪肚,大火烧开再煮5分钟

3.焯水后的猪肚,去掉表面的浮沫,切成小块。

4.起锅中小火,放油、姜片爆香,加入猪肚炒干水分,炒至表面焦黄。

5.撒白胡椒粉,倒入适量开水,煮沸之后转入砂锅中煲煮

6.砂锅中加入红枣、枸杞、党参、淮山、玉竹,煮40分钟


7.再把切好的清远鸡加入砂锅中,再煮15分钟,最后适量的盐调味即可。

鲜香味美,诱人的猪肚鸡就做好了,喝完汤后还可以往砂锅里加水,放入喜欢的蔬菜,用来打个边炉。


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拾爸的自白
沉浸于人间烟火的爸爸
生娃之前我在家是典型的“甩手掌柜”,自从当了爹,角色马上180度转换,撸起袖子,操起菜刀,没事就翻起厚厚的《儿童营养学》……
现在的我,总喜欢给孩子捣鼓各种营养好吃的食物,还结识了很多像我一样,一天不给孩子变着花样做美食就手痒的父母,欢迎你加入我们,有爱的父母做菜都不会难吃~
喜欢这道美食的话
就点个“在看”吧

拾味爸爸
用父爱的标准,守护孩子和家人健康~
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