这就是轮回。西藏人相信轮回与转世，在西藏的很多寺庙，都可以看到六道轮回图，生动说明了西藏人的佛教人生观。
六道轮回，指天道、人间、阿修罗道、畜生道、饿鬼道、地狱道等六道众生，都是属迷之境界，不能脱离生死，这一世在这一道，下一世又生在那一道，总是在六道里轮来轮去，像车轮一样不停地转，永远转不出去，所以叫六道轮回。藏传佛教认为，人的命运都是自己造因，自己受果，人生无常，众生又追求恒常不变，因此，必然陷入六道轮回之中，解脱之道唯在修炼身心，达到涅槃境界。
涅槃是指佛教“三界说”中的无色界。三界是欲界、色界、无色界。欲界是凡夫俗子往来的世界，充满贪欲，六道中的人、畜生、饿鬼、地狱尽在其中，色界虽然身体等有形物质还在，但心已无所求，如同佛门弟子，六欲俱戒，可以做到视而不见、听而不闻、食而无味、心静无惑。无色界是空灵世界，是无身无器、无色无物的世界，唯有灵魂在虚无中飘荡，进入无色界，就进入了涅槃境界，脱离了生死轮回。
如何才能脱离生死轮回，进入涅槃境界？藏传佛教的途径是戒、定、慧三学，戒就是戒律，定就是禅定，慧就是智慧。
