告别教育焦虑！水心老师谈如何在“卷”的时代保持本心？

上周，远川教育创始人水心老师受邀与践行未来联合创始人蕾蕾老师进行了一场关于“如何在‘卷’的时代保持本心”的直播对话。

水心老师的大儿子是北师大心理学专业的研究生，在大二就已参与到国家课题中；而小儿子目前已轻松进入国家白名单赛事全国赛，两个孩子都是从四岁半开始文字书阅读。

面对如此成功的家庭教育案例，不禁让人好奇：水心老师到底是如何培养孩子的？

听听水心老师家两个娃的养育之路，相信一定有你想要的答案。

很多人夸我家的两个孩子，但实际上，他们的优秀是逐渐培养的结果，不是与生俱来的。在早期他们甚至可能是一些家长和老师眼里的“问题儿童”。

比如哥哥比较慢，小时候作业经常完不成，考试的时候做不完卷子，但他并不是不会做，给他充足的时间，他是可以完成得很好的。

另外，他思维很发散，经常不按常理出牌。上着课，突然就躲在桌子底下不见了，回来后我问他“你钻桌底下干什么呢？”，他说本来是在捡橡皮的，但捡的时候发现每个人穿的鞋都不一样，就蹲在桌子下观察了半节课。

对这些情况，我采取什么措施呢？

这个时候家长的心要定，有能力做出判断，判断哪些确实是他的原因，哪些只是外在的标准。

比如在判断哥哥慢的问题上，我知道他是因为没有做过幼小衔接，那我就不会焦虑，跟他一起慢慢追上来。

回忆起来，我认为我有两点做得比较好。

这点特别重要。只要是孩子就肯定会犯错误，主要是家长怎么去评估错误，而不是对错误上纲上线，趁机批评教育。

我会全心全意地支持他们，让他们自己总结经验，但我很少让孩子去分析“我这次为什么做错了”，而是让他们去分析“我这次成功了是因为什么”，因为成功的模式是可以复制的。

很多家长会无限放大孩子的失败，甚至认为是态度问题，其实大部分时候不是态度问题而是能力问题，能力问题让孩子去反思态度，会让孩子产生一种疑惑，在这个过程中就消耗了孩子的能量，变得越来越不自信。

第二点是我当了很多年的班主任，才有的深刻感受。

一个孩子成年以后能不能成功，这个指标一直被家长忽略了，那就是勇气！

有没有勇气去尝试新的事物，失败了有没有勇气重新出发……一直有勇气的人他才能突破自己，那么勇气从哪里来呢？

最初的勇气来源于孩子周围的人，他所有的自我认知都来自父母、老师等人的评价，其中家庭占了最大的比重，你怎么看待他，ta就是会认为自己是一个什么样的人。

而我的秘诀是从不吝啬对孩子的夸奖，当然，怎么夸是有方法的，如果只夸“孩子你真棒”，那他马上也能识破这是套路，不会买账的。

所以，要正确地认知自己孩子的优势和不足，然后肩并肩地去面对问题，让孩子随时能感到你无条件的支持，在这个过程中不吝啬自己的夸奖才是有意义的。

在人生不同的阶段，角色定位是不一样的。

三岁之前是无条件的爱，上小学以后就是要有规则意识了。

年龄更大的时候，亲子关系又是不一样的。《中国教育报》的副总编曾送给我四个字：“儿大是客”。

什么意思呢？你的客人到你家里来，他早晨睡个懒觉或者房间没有收拾，你会去念叨他吗？肯定不会。

大儿子学了心理学后，与我们讨论《蛤蟆医生去看心理医生》这本书，我又再次明白了：“儿大是客”在心理学上叫“边界感”， 孩子慢慢长大，长成了独立的个体，父母和孩子之间要有边界，对他要有足够的尊重。

其实很多时候，父母觉得孩子叛逆，问题是出在了自己身上，他们做不好课题分离，总是在用自己的一些主观想法去影响孩子。

我觉得今天孩子们最缺的是什么呢？其实是独立的机会！

过去，人活着最大的危机是温饱问题，但在今天这个时代，几乎人人都能吃饱饭，有房子住，现在的人们却更焦虑了。

他们对不可知的未来产生了过度的预测和焦虑，严重影响了当下的生活体验。很多孩子根本就没有机会去独立思考、学习和生活，只能被动的被推着往前走。

父母在孩子的成长过程中，更多的应该是引领，而不是主宰。

首先我家两个娃最大的特点都是四岁多就开始了文字书的自主阅读。

其实这说难也不难，就是前四年坚持每天陪读，慢慢地他们就能开始自己读了。

当自己学会阅读以后，他们的眼前出现的是一个全新的世界，不用依赖成人，就能够通过一本本的书籍获取丰富的信息。

其次，跟大家推荐和分享“家庭会议”这个亲子沟通方式。

我们家的家庭会议的设立，最开始是因为哥哥18岁到了北京上学，我们虽然非常牵挂，但是也不好每天打听他的事，于是就正式开始了家庭会议制度，一直坚持到现在，有六年了。

每周一小时，轮流主持，轮流做会议纪要，每个人都谈一谈自己上周的工作或学习，生活和运动方面，以及下一周的规划。

会议桌上每个人都是平等的，轮流发言，相互不打断，耐心聆听，再最后一起讨论、梳理和复盘。

这个时间，爸爸妈妈也可以给孩子在困惑的事情上一些建议，大人的工作进展也会在会上讨论。

所以弟弟五六岁的时候就会跟别人说“远川是要让全国每一个学校都拥有一名专业的儿童阅读指导师”，会议上没有人当他是小孩。

有时候，我们也会开专题讨论，比如规划弟弟的寒暑假，一起商量制定一张暑假计划表，贴在墙上，他自己每完成一项打个勾，他的时间都是自己来安排和规划的。

家庭会议的好处就是可以做到有效沟通，孩子他知道每周要分享自己的情况，就会做准备，会对时间有规划的意识，而其他时间，没有特别重要的事情我们也不会去打扰他。

我看到过多家长用Excel表安排孩子的时间，精确到每一分钟，真的感觉太焦虑了，家长每次本心不稳之前，可以一下思考这个问题：你给孩子安排的是你想要的还是他想要的？

我始终相信一点，每个人来到这个世上，都是有个人使命的，能够找到自己的使命，并且去实现就是最美好的状态了，家长要尊重每一个孩子的使命。

我们家哥哥当初选专业的时候，分数很高，但他坚持要选北师大，而且选的心理学，身边有很多些朋友不理解。

他的学校、专业，包括后来研究生都是自己做主的，因为他的每一个选择，都是因为他在这些事情上面产生了心流状态，都是因为真正热爱而选择的，我在研发课程的时候也有心流状态，所以非常理解他的选择。

弟弟也有过同样的心流状态。暑假里还在外面旅游时接到学校老师的电话，查到弟弟让以第一的成绩入围了教育部白名单比赛，于是就提前结束了旅行回来准备比赛。

他向学校老师主动提出，要在学校机房做准备，每天早上八点钟就过去学校了，然后一个人在机房一坐就一天，除了中途吃饭出来一下，整整五天时间都是一个人在机房里钻研。回来总说屁股痒，原来是长痱子了。

从这个事我们就看出来了，这个事大概就是他的使命感了，是他真正热爱的事情。

后来他设计了一个叫“未来城市”的作品，设计得非常漂亮，在没有任何指导和陪伴的情况下，自己独立完成的。我除了夸赞和敬佩，什么也做不了，因为我连看都看不懂。

其实弟弟在学习上也是有挑战的，但我也还是保持了一贯的宽容。就是因为我知道我的孩子是怎样的，他目前表现出来的暂时的差距，我觉得是没问题的。

因为我认为对未来而言，真正的差距在于他的世界观、人生观、价值观，他的高阶思维，对生活有热情等等。

前几天与践行未来三位创始人的交谈非常愉快，因为我发现我们在家庭教育方面，在儿童成长方面，我们儿童成长等方面的观念是高度契合的。

与其说我们创立了远川，不如说我们非常幸运，能够在全国各地找到那么多和你们一样观念高度契合的人，热爱阅读的人。

于我个人而言，读书改变了命运；于我两个孩子而言，因为坚持亲子阅读，他们的成长也很顺利。我带过的学生，也因为坚持阅读，学习生涯都很顺畅，一路遥遥领先。

我们发现，同一个班级不同一个老师上阅读课的效果差异特别大，老师是其中非常关键的一环。通过培训老师，可以影响一个个的家庭，甚至是一所学校，提高大众对于阅读的重视。

目前为止，远川已经培养了一万多名阅读指导师，里面有 70% 是在校的老师。

其中有特级教师、名师工作室的领头人，甚至还有很多教育局的局长带着老师一起打卡学习，这是我觉得非常自豪的一点，代表着我们的专业得到了国家教育系统的认可。

常规机构的目标可能是让孩子爱上阅读，能够做阅读理解题，得高分，而远川的要求则更高维一些，除了上述几点，更注重的是培养孩子的批判性思维、创造性思维、沟通与协作能力等。

写作上应该不只是言辞优美，而是要学会精准表达，阅读力就是学习力，希望孩子能够经由阅读获取自己想要的任何信息。

这里又不得不聊到哥哥选专业的事情上，为什么他会选择心理学专业呢？

他不是突然间对心理学感兴趣的，而是有深度思考在里面的，他是研究了很多相关书籍后得出的这个结论。

比如他高中的时候就读完了葛兆光老师的《中国思想史》，又将唐诗宋词翻到起了毛边，有段时间非常迷科幻小说，于是将国内外所有的科幻小说读了一遍……最后他得出一个结论：未来对这个世界更有影响的可能是心理学。

当孩子能够进行深度阅读之后，你会发现是可以做到文理兼通的，哥哥的理科思维能让他更清晰地解决问题，但通过阅读培养出来的人文素养又能够让他内核更稳定。

三年级之前我们要让孩子充分阅读，三年级之后就要进行高品质的阅读，尤其是到了中高年级的思辨阅读，意义就更深远了，这个阶段阅读的主要意义在于能够提出有价值的问题，进行深度的思考。

无论是对于阅读还是育儿，底层的核心都是要坚持做正确的事，累积起来就会产生巨大的能量。

水心老师与她的两个孩子，以及全国上万名儿童阅读指导师都从阅读中获得了巨大的能量与深远的影响，也欢迎所有的家长、老师加入儿童阅读指导师团队，踏上终身成长之旅。