自证预言：你的口头禅，就是塑造你命运的咒语。而且非常灵！
文摘
2024-09-13 21:26
山东
一旦你讲出一个观点，你就会爱上你的观点，然后“想方设法”让事情符合你的观点。![]()
心理学上有个词叫“自证预言”，了解这个知识，会对我们的生活起到极大帮助。如果一个人潜意识相信某个观点，相信某件事情会发生，那么他可能会不由自主的说些什么、做些什么，来推动这件事的发生，以符合自己的观点。一位40多岁的女士，已经是第三次结婚。她经常说的一句话就是：她的前两次婚姻都很不幸，第一任丈夫因为家暴，离婚了。第二任丈夫也经常把她打的鼻青脸肿。熟悉她的朋友都为她鸣不平，因为她不仅漂亮，而且非常能干。
这是她第三次结婚，朋友们认为她的不幸人生可以结束了，因为第三任丈夫苦恋她多年，终于如愿以偿地和她走到了一起，还发誓会一直疼她，绝对不会让她再受苦。然而，结婚还不到1年，他们就发生了一次大的争执。她给几个朋友打电话，哭着求他们过来，因为——她又挨打了。那个自称会爱她一辈子，再也不让她受苦的男人居然这么快就违背了自己的誓言！难道她的命就是这么不好？难道男人真的“没有一个好东西”？![]()
几个朋友赶到了她家，发现她正坐在电话旁呜呜地哭，而她丈夫则蹲在旁边，并对谴责自己的朋友们说自己绝不是有意打她的，只是当时突然失控了，一拳打在了她脸上。但把她打倒后，自己又心疼，又惶恐，惶恐自己怎么也变成了坏男人。赶来的朋友中有一位女士是心理医生，她没加入谴责他的队伍，而是耐心地问到底发生了什么，想听一下整件事情的细节，越详细越好。当两个人把事情经过原原本本讲出来后，朋友们都安静了，停止了对她丈夫的谴责。原来，因一件很小的事，他们发生了争吵。争吵到最激烈的时候，妻子就质问丈夫：“你是不是想打我，像×××（她爸爸的名字）打我妈妈一样？”因为她恨她的父亲，所以从来不叫他“爸爸”，都是直呼其名。男人说：“怎么可能呢？我今天和你吵成这样子我都感觉很惊讶……我从来不跟女人吵架的……”“你就是想打我！我早看出来了，你和他（她父亲）一样，你和他们（她的前两任老公）一样，你们男人都一样，都没有一个好东西！你打啊，你打我啊，你不打，你就不是男人！你打啊！你打啊……”她在歇斯底里的状态下，像复读机一样，不停重复这几句话。打完以后，女人的歇斯底里也突然不见了，开始了哭泣，而男人这时候也愣住了，不明白自己一个从来没有打过女人的人，为什么会这样！据男人说，当时自己在不断的听到妻子说“你打我啊你打我啊……”这些话的时候，脑袋有一瞬间突然一片空白，然后就一拳挥了出去。稍微懂点心理学的我们都明白，男人那一刻其实是被“催眠”了。所以会“大脑一片空白”。
人都是自恋的动物，一旦相信一个观点，或者说出一句话，你就会爱上自己的这个说法。然后就会莫名其妙把整个事件，朝着你的这个方向推动。当这件事真的发生了，哪怕这件事不利于你，你心里也会冒出一句话：这种现象，表面看属于“有病”，但其实痛并快乐。因为自己潜意识中的自恋，得到了极大满足。我们的潜意识，其实是分不清哪些是事实哪些是观念的。可能在她的童年，她父亲的行为，让她内心深处产生了一种感受，即，父亲，不是一个好东西！——这个，是事实。![]()
但在随后的人生中，这个观念就逐渐泛化成：男人，没有一个好东西！——这个，就是观念。然后她坚定地相信这个观念，甚至作为了人生哲学般不可动摇（因为在她的世界里，这几乎等同于事实）。所以，她前两任丈夫，不见得就是那么凑巧，连续两个人都是暴力倾向。极大可能也是在她日久天长的“洗脑”中，逐渐变成了一个坏男人。——她内心的黑暗，投射在最亲密的人身上，然后被投射的这个人，认同了这种投射，也就慢慢黑化了。（投射性认同）这样一来，在她的世界里，“男人没有一个好东西”，就真的成立了！如果她没有觉察到，这是她潜意识里的强迫性重复，那么这位女士可能会把这个游戏一直玩下去。就像荣格大佬说过的一句话：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。荣格大佬这句话还有后半部分：当潜意识被呈现，命运就被改写了。所以，唯一的解，就是找到自己为什么会乐此不疲的玩这种游戏的原因，很大可能是来源于童年遭受的创伤。然后在自我觉察和关系中，重新构建内在父母和内在小孩的关系，理解自己的这种创伤，接纳自己，拥抱那个一直举着盾牌的自己，从过去的人生限定中，走出来，立足当下，重新出发。只有这样，才不会被自己的过去所束缚。自己的不健康观念，也就一点点改变了。
我们外在的命运，其实都是我们内在想法的投射。比如我们经常说的话、我们经常做的事、我们习惯性的思考方式，这些，都能反映出潜意识里的某些东西，然后它们会一点点塑造我们的人生。
老祖宗有句话叫“言出法随”，这和心理学的观点不谋而合。![]()
希望从今往后，你能留一份觉察在自己的意识之外，看看自己的某些想法观点，是不是来源于过去，看看自己是不是在玩一种“轮回”的游戏。走向未来的前提，恰恰是活在当下，活在当下的的本质，就是不被过去所限定。就像歌里唱的，“如果要飞得高，就该把地平线忘掉”。希望这篇文章，是打开束缚你枷锁的一把钥匙，让你全然活出自己，能够去爱自己，爱别人，爱生活！如果文章对你有所帮助和启发，要点赞转发哦，世界会因你而美好。我是蜗牛，下期文章不见不散！90后，未婚未育，故而拥有比别人更多的两大财富——自由和时间。【业余爱好】：搞钱&花钱、独处&旅行、阅读&写作、撸猫。【使命】：把心理学知识普及到千家万户。让每一个家庭和个人，都因此受益！【个人标签】：#成长黑客 #终身学习 #自由人生 #健康三观
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