《信靠》
人没有信靠，
孤独和孤单。
人与人互慰，
孤单或去，
孤独有焉。
唯有信靠，
双孤无感
摘自宋老师
2022.08.02晚课
《杞人》
昨夜是否安枕？
何故不宁心神？
人有纷纷杂念，
世有新新杂闻。
天下本来无事，
杞人的话不听。
摘自宋老师
2022.08.03早课
《不要》
不要等生了重症大病，
才知道健康的身多么重要。
不要等遇上雷暴风雪，
才知道挡雨的家多么重要。
不要等过完了一生，
才知道幸福多么重要。
摘自宋老师
2022.08.04晚课
《夜花圃点灯》
自家的小花圃，
点上太阳能的灯光，
夏末的暗黑夜，
写下关爱著的篇章，
人与物互动，
日与夜来往。
2022.08.05晚课
《清凉自逍遥》
风声鸟语盖过了世间的喧嚣，
闻香嗅馨平复了心头的热燠。
走进山谷走进丛林，
清凉来自逍遥。
摘自宋老师
2022.08.09晚课
《数呼吸》
如果生活像一潭死水，
要看到风吹过的微波涟漪。
如果时代像惊涛骇浪，
要看到海岸滩的风和日丽。
坐看云烟起，
闭目数呼吸。
摘自宋老师
2022.08.10早课
《墨家倡博爱》
博爱墨家就有，
文明百家源头。
假使今朝是春秋，
无数清流无浊流！
摘自宋老师
2022.08.11晚课
《中元祖魂》
中元点灯，
无边祖魂。
生命时有时无，
元神载天载存。
摘自宋老师
2022.08.12晚课
《未寒蝉先稀》
知了的合唱适时停止，
秋风的吹拂扑面撩衣。
又是一个变幻，
季节轮替，
灵魂不语问丛林，
寻找菩提。
摘自宋老师
2022.08.12早课
《体验》
生命是一个长长的体验，
每日不再有相同的晨。
体验不同是丰富，
体验重复是平静。
体验加意识，
有人说这是修行。
摘自宋老师
2022.08.16晚课
《闲下照镜》
听说秋池平波如镜，
那是在没有风吹的时候。
但愿心镜如铜似水，
那是在没有烦恼的午后。
闲下来照镜子，
无论胖瘦美丑，
皆然接受。
摘自宋老师
2022.08.17早课
《路人回头》
门前种的花，
路人回头看。
心静生的喜，
秋凉不觉寒。
摘自宋老师
2022.08.18晚课
《人本自然》
云白天蓝，
草青花艶。
心大自在，
我本自然。
摘自宋老师
2022.08.19晚课
《拄杖履芒》
总听说轮回一世一世地挂着，
但觉得日子一天一天地过着。
拄杖履芒不回头，
这脚下路一步一步地走着。
摘自宋老师
2022.08.23晚课
《空調換巴蕉》
処暑难得丝丝凉意，
秋风今年姗姗来迟。
不曾想空调机用久了的生变，
难不成芭蕉扇搖回來的日子？
摘自宋老师
2022.08.24早课
《期待》
久旱逢甘露，
昨雨梦中来。
逢艱仍持有，
希望和期待。
摘自宋老师
2022.08.25晚课《锁碎》
生活中的每一件事，
是那么的锁碎平凡，
而我们却感受到生存的樂趣生命本元。
练习中的每一招式，
是那么的无聊平淡，
但我们却看到修行的日常，
茶品琴弹
摘自宋老师
2022.08.30晚课
《落叶》
落叶随风而去，
归根只是假说。
新枝随缘而长，
在阳光下存活。
摘自宋老师
2022.08.30早课
