《茶江水兌》
逛街我最喜歡的是古鎮橋頭，
茶肆我最選擇的是臨江二樓。
舉杯和兌流水，
滄桑變得無憂。
摘自宋老師
2022.04.01晚課
《嘆息》
普羅提諾的嘆息：
靈魂投嚮太一。
透過理智的道趣，
逆昇一切的流溢。
靈魂何其偉哉！
可惜困在身體裏！
（注:普羅提諾把存在分為四個層次:
太一，理智，靈魂，物質。
由高而低是流溢。）
摘自宋老師
2022.04.02早課
《清明思恩》
清明寒食思故親，
焚香沐手抄佛經。
恩我陽暖三春暉，
哀我誰言寸草心。
摘自宋老師
2022.04.05晚課
《核酸驚夢》
雨天踟躕，
菩提樹下的路，
與他相遇，
紙雨傘撐的竪。
喇叭聲驟，
核酸檢測號呼。
南柯一夢，
驚醒才知虛無。
摘自宋老師
2022.04.06早課
《江南也愁》
江南是一場匆匆的邂逅，
在這春天裡，
櫻花盛開的一周。
等待是一河慢慢的水流，
在這夜夢裡，
不言而喻的一愁。
摘自宋老師
2022.04.07晚课
《居処也低調》
人有三寶護平安，
慈悲節儉不爭先。
老子教人低調意:
居地不妨擇偏遠。
君不見一線城市多封控，
令我不得不思遷。
摘自宋老師
2022.04.08晚課
《敬重永恆》
人如恆河沙無數
一粒一生命。
命如甘泉水長流。
一晚一早晨，
人人得敬重，
天天是永恆。
摘自宋老師
2022.04.09早課
《燈照扯帆人》
當我有所企求，
總是失望。
當我有所顧盼，
總是徬徨。
惟有當我扯帆時，
燈塔在，那麼的明亮。
摘自宋老師
2022.04.12晚課
《普世曼陀羅譯》
陽光下的沉思，
思我何從來？
思我何所有？
朝晚見雲霞，
万物物有主，
思神神就在！
摘自宋老師
2022.04.13早課
《伊詩瓦拉》
我的主是大自在，
稱祂的名伊詩瓦拉。
我的心是小自我
給它的題无所挂礙？
摘自宋老師
2022.04.14晚课
《抄寫金剛經》
一字一圓，
一字一念。
5180字，
抄經祈願：
消疫止干戈，
金剛護平安！
摘自宋老師
2022.04.15晚課
《義工》
隔離人心不離，
義工者志在義。
瘟疫如長夜，
關愛待晨曦。
摘自宋老師
2022.04.16早課
《聽看》
聽風雨聽潮汐聽哭泣。
看世界看天地看眾生。
潮汐起落，
天地不仁。
儘管事出有因，
仍然悲憫無盡。
摘自宋老師
2022.04.19晚課
《從前現在》
從前的鄉愁，
是錯開的船票。
你在那一艘船，
我在這一艘船。
透過舷窗，
相互顧盼。
今天的鄉愁，
是錯開的封控。
你隔離在那一段，
我隔離在這一段。
透過微信，
問你平安！
摘自宋老師
2022.04.20早课
《manhayi曼陀羅譯》
踏上生命之旅途，
遠離身心靈之痛苦，
瓊漿玉液笑啜飲，
從無到有有到無。
摘自宋老師
2022.04.21晚课
《塵埃》
宇宙大塵埃，
我從其中来。
渺渺微小粒，
匆匆幾十載
碳鈣歸土時，
靈魂依然在？
摘自宋老師
2022.04.22晚課
《唯美侘寂》
蘋果缺一口，
圓滿夢中求。
唯美侘寂在，
深邃圖靈有！
（電腦之父圖靈臨終時
留下咬了一口的苹果）
摘自宋老師
2022.04.23早課
《慎交友》
鏡像神經元，
模仿他人范。
願我交友慎，
願我思聖賢。
摘自宋老師
2022.04.26晚課
《不忘窗前》
胸中縱有千山萬水，
封控不能遠足。
但得他日游四海，
不忘今天窗前的草木。
摘自宋老師
2022.04.27早課
《衪是誰》
你若灌溉，
祂會芬芳，
你若沉沦，
祂會憂傷。
你若站立，
祂為你撐起重量，
你若躺平，
祂陪你安睡吉祥。
祂是誰？
身體和靈魂的合唱。
摘自宋老師
2022.04.28晚課
《身心俱歇》
平生難得有偷閒，
身心俱歇難上難。
若是身闲心忙日，
便是五蘊熾盛煩。
摘自宋老師
2022.04.29晚課
《多元才是世界》
萬法不歸一，
歸一不多元。
多元是世界，
物理說琴弦。
摘自宋老師
2022.04.30早課
