愿您2023迎接阳光！
何谓RYT 200？
美国瑜伽联盟（Yoga Alliance ）是国际瑜伽导师培训领域里广泛被认可的最高的权威机构。RYS，Registered Yoga School 瑜伽联盟认证学校是被美国瑜伽联盟认证并被授予资质的可以开展RYT培训的学校。学院的信息也被公布于官网上。联盟认证的200小时瑜伽教师培训，需要有培训教师资质的高级导师——E-RYT教师和具有培训导师资质的瑜伽学校——RYS学校方可授课与颁发证书。顺利完成教师培训学时与考核的学员，将获得美国瑜伽联盟颁发的200小时证书（RYT-200）。
所有瑜伽师的简历上都有“RYT200”和“RYT500”。欲取得RYT200必须先获得TTC200，即瑜伽师培训200小时。本音频就是为获颁TTC200或TTC300，进而申请RYT200或升级为RYT500而设立的2022年度课程。
如果你已经具有瑜伽的基础，请直接报名本音频课，收费1800人民币；如果你没有基础或者你想升级为RYT500，请同时报名光胤瑜伽网络早晚课一年，共收费3000元；如果你仅仅听取音频而不需要证书或者是音频课续听者，收费1000元。通过全年学习申请获得TTC200资格证书
注：本音频内容前后顺序可能会微调。
2023年RYT200线上音频学部
一，成为瑜伽老师的自我准备
1.瑜伽练习成成为习惯
2.避免职业疲劳
3.责任和义务
4.哲学，解剖，心理
二，《瑜伽经》
1.瑜伽的心法
2.瑜伽的目标
3.达成目标的途经
4.解脱者幸福
三，《哈达瑜伽经》
1,瑜伽的功法
2.什么是哈达瑜伽以及瑜伽流派
3.哈达瑜伽维护健康的四大法門
4.体位调息清洁和身印
四，《阿育吠陀》
1.最古老的医学，源頭
2.人与天的和谐平衡
3.诊断：把脉舌诊尿诊
4.调整：飲食草药生活习惯
五，体位法
1.88式
2.四大类
3.姿式之王姿式之后
4.体位与其他健身练习兼容
六，理疗
1.定义
2.每一個人的“家庭医生”
3.有效无付作用
4.常见病例
七，灵疗
1.物质現象背后是波動
2.水可以是六角型的分子
3.祈祷的力量意念的力量
4.祈祷语和梵语曼陀罗
八，心理波动
1.焦虑和抑郁
2.固执和执念
3.孤独与孤单
4.意义缺失
九，调息法
1.生命能控制
2.吸，呼，屏
3.第四种呼吸状态
4.几种常用调息法
十，冥想
1.冥想是什么
2.冥想会改变对现实的感知
3.愉悦感和幸福感
4.跏趺坐冥想和生活中冥想
十一，瑜伽课程安排
1.体位课暖身，站立，拉伸，扭转，背弯，放松
2.冥想课调息，静坐，动态
3.有侧重点的课程
4.针对悦性变性堕性而设计的课程安排
Guangyin Yoga Center 宋光明老师全美瑜伽联盟必修课程。
全年课费1800元，续听同学及光胤教培加盟单位1000元。
2023年2月1日20:00开课
每周一课，课后录音，随时回放，永久保存。
通过全年学习可获颁TTC200证书，据此可申请获得RYT200资格证书
可以累积200学时。
RYT300国际瑜伽联盟证书班
这个课程就是宋光明老师一年音频RYT200（理论课）加上光胤网際瑜伽馆腾讯会议年卡的融合。
A.宋光明老师音频RYT200瑜伽课（微信群）1800元（老同学1000元）
B.视频课程，购买光胤年卡（腾讯会议）2200元.
C.购买A+B视频课以及音频同修4000元即可获得TTC300证书。
国际瑜伽联盟瑜伽老师TTC300线上培训
A. 线上学部RYT200宋老师音频课程
收费：1800元，往期学员1000元。
时间：2023年2月1日开始。
每周三晚上北京时间8:00-9:00空中相遇专属学习群。
宋光明老师全程讲解。
B. 光胤网际瑜伽馆视频全年会员卡（一年2200元）：
C. 累年学习TTC300优惠价3000元。
内容：
调息冥想；瑜伽理疗；瑜伽体位法；手印法；
曼陀罗唱诵；清洁法；好睡眠；瑜伽师的身形调理；
瑜伽心理学；静心，喜悦疗愈；禅定；
瑜伽经典，哲学，古籍
阴瑜伽；经典分享等等；
加盟热线：13621769549同微信号
光胤瑜伽中心拥有资质，可以颁发TTC200，TTC300证书。
好消息：已经有TTC200证书的老师等获取TTC300证书后，可以直接申请RYT500认证。
