我在陪伴家长的过程中发现到一个现象，就是很多家长不厌其烦地在说事情，孩子如何如何，老公如何如何，学校如何如何。
当我试图引导他，看见孩子的情绪，感受，想法没有，她仍然会绕回到事情的层面上去。
大家都着急着破局，却不曾破冰。这就如同你都不知道我的想法，你却想要跟我合作，去解决问题一样。我大概率是不会配合的。
所谓的解决问题就变成了家长单方面的想要去用一个方法，一个话术去解决某个具体问题，但往往是无效的。
孩子站在哪里充满了愤怒，委屈，焦虑和担心，而你无视孩子的感受，情绪，自顾自地想要解决，他为何拒绝跟父母沟通，他为何不去学校，他为何不愿意告诉原因。
可能吗？我们好好想一想。
其实有时候不是家长不知道这个道理，而是自己也无力，无法面对孩子的情绪。
所以当孩子有情绪的时候，是一种回避状况，而着急解决问题就是一种自己可以拿来消除孩子情绪的方法。
可这样的方法就算有用也是暂时的，我们可能需要学会去允许自己的情绪，也允许孩子的情绪，引导孩子和它好好相处。
情绪就像弹簧，你越压抑它、控制它，它就反弹得越高。
如果放下控制，单纯地感受和陪伴孩子的焦虑，抑郁、愤怒等情绪，自己就平静下来了。
我们要告诉孩子，当情绪来时，要想象我们就像一只充满气的气球。
要慢慢地放气出来，外壳再坚固的气球，当我们不断地充气，它也会有爆炸一天。
引导孩子允许情绪的存在，更重要的是不要去压抑自己的情绪，而是想办法找出口。
允许孩子有情绪，教会孩子和自己的情绪好好地相处。
--当孩子感觉到身体不舒服，但无生理原因。
家长首先要意识到，孩子一定是有某一种情绪堵在哪里了，孩子处在情绪当中。
不要着急着处理事情，先处理孩子情绪。
--不要带着评判，评价，否定去看孩子的情绪。
看见孩子的情绪，并肯定孩子遇到了一些困境，他需要时间，这样孩子的情绪才会有一个出口，得到了疏导。
--与孩子一起探讨，触发孩子情绪的按钮到底是什么？
某件事，某个人，某种处境，对孩子来说，为什么他难以接受，为什么他被激发起那么强烈的情绪，进而一起探讨孩子的内在模式。
家长陪伴支持计划来了，哈雷老师持续一段时间陪伴你，一起去探索：
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如何缓解自己的焦虑情绪，跟孩子建立良好的亲子关系，建立深度链接，提升孩子内心能量，做觉醒式的父母？
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