我是哈雷，你身边的心理咨询师。坐标西安，青少年来访者遍布全国各地。接受孩子与家长网络咨询及心理陪伴服务。
当孩子厌学休学停下来了，家长的焦虑担忧，崩溃就来了。
这些情绪的背后可能是很多家长都把自己的全身心放在了孩子身上，当孩子停下了脚步，家长就认为自己失望了。
今天来分享一个妈妈的故事。
作为一名心理工作者，我在疫情最困难的期间曾经在湖南长沙的一个社区做心理援助线上工作。
后来疫情缓解了，我在社区群里表达了感谢，退出了群。有一个妈妈在群聊里，加了我的微信。但一直没有说过话。
今年5月份，这个妈妈语音留言给我。我数了一下，总共是18条语音。每条都差不多将近一分钟。每天加我的家长很多，我其实很难抽出自己的时间去一一回复的，尤其是语音留言，我从不回复。
但看到那么多的语音留言，我想会不会有什么心理危机。于是一条条打开听了。这位妈妈用18条语音留言倾诉她的心思。
她是一个全职妈妈，自己每天的工作就是照顾孩子饮食起居，开车接送孩子上学，爸爸工作很忙，几乎一个月见一次孩子，很少沟通。
孩子一路成绩优秀走到了高一，是典型家的别人家的孩子，成绩一直保持在全级三名之前。老公、婆婆和家人都说她教育孩子很成功。她也一度觉得自己很骄傲。
可是忽然孩子生病了，在身体康复之后再也不愿意回到学校了。她第一次看到自己的孩子在家里大发脾气，砸东西。大吼着，我再也不会去学校了，除非你让我去死。
她以为孩子只是病了，虽然康复了，心里有点焦虑，发脾气，孩子也处在青春叛逆期。就忍着没有说话，就给孩子请假了一周。
孩子去了一次参加了考试，结果成绩下滑厉害，她忍不住说了几句。结果孩子再也不肯回到学校去了。现在家已经待了两个月了。不肯做心理咨询，不愿意跟父母沟通。
这位妈妈很委屈地说，自己也是名牌大学毕业，孩子小时候身体弱，她放弃了工作。专心照顾孩子，就是希望孩子未来也可以上更好的学校，甚至出国去留学。
现在孩子连学校都不上了，黑白颠倒玩游戏，周围的朋友同事的孩子之前成绩不如他，现在都一个个赶上来了。再这样下去孩子就完了。她现在焦虑得整夜睡不着觉。觉得自己活着都没有意义了。
因为不是咨询，我也不愿意破坏自己规则，所以我简单回复了她几句：
1.听上去你很焦虑，担心你的孩子成绩拉下来，孩子未来比别人差，你觉得你的人生因为孩子好像都失去了意义。孩子上学了，优秀了，才能证明自己是一个好妈妈。
2.孩子不去学校，成绩不好，你也会有自己的价值，一样受人尊重。如果孩子不回学校，你可以先邀请自己去觉察，为你自己的焦虑和担忧情绪负责 ，先处理情绪，再处理事情。
3.邀请你先一周不要去关注孩子，把所有时间放在自己身上，不要催，不要说，你自己该跟闺蜜喝茶，逛街，该干嘛干嘛。去看看一周后你的心情会有什么不一样，然后再看看孩子会发生什么？
4.允许自己也可以是个不完美的妈妈。当你可以允许自己有焦虑情绪，允许或许就可以为你带来了力量。也允许你的孩子是他自己，不要去比较，孩子没有可比性。
孩子在成长中，会有他自己成长的困扰，允许孩子即可，你先去处理自己这部分。
最后我补充说。我不喜欢被随意打扰的感觉，尤其是语音留言，这是我的模式。但语音留言可能是你习惯的模式。你看每一个人都有自己的模式。
你和我没有任何关系，这次是我担心你可能会有心理危机事件，所以听了你的语音条。
哈雷认为你能留言说明这件事很重要。重要的事情我认为有必要坐下来，在预约时间一对一深入沟通。
当我坦诚地告诉你，我的模式是什么，或许下一次沟通，你我都会很舒适。无论如何，谢谢你，在你觉得情绪低落的时候想到了哈雷。
留言回复隔了二十分钟，这位妈妈文字回复给我说，哈雷老师，我做了全职妈妈快十年了，因为你的这几句话，一下子感觉自己丢失了自己，把孩子上名牌大学当成自己的人生目标了。
多谢你！我预约了你下周的咨询时间，我决定自己先做心理咨询。
后来这位妈妈和孩子先后都做了咨询，孩子后来上了国际学校，自己开始积极地为留学做各种准备，这位妈妈也在咨询后不久去重新回到职场当中。
妈妈的焦虑和担忧不是孩子带来的。需要自己负责。孩子在成长路上的困扰，都是孩子成长的部分，我们大人也需要自己先去处理好自己的人生议题。
欢迎预约哈雷的心理咨询，一对一跟你沟通！
