我是哈雷，你身边的心理咨询师。
每天与各种不同年龄阶段，不同心理状况的孩子工作。不得不说由于受到大的社会环境，教育环境，目前厌学休学抑郁焦虑的孩子越来越多，这已经成为了一种社会现象。
孩子们和大人一样都背负着巨大的精神压力。深处目前的环境大人和孩子一样的焦虑。
无力状态不仅仅是孩子，也有大人。所以我才决定从九月份开始开启家长心理支持互动团，旨在能实实在在做一点什么，来推动家长先从认知上做出一点改变，而不是火急火燎地处理孩子厌学问题，这样反而容易适得其反。
做了几期的家长陪伴支持计划，发现有的的家长觉醒了。也算是有一些作用。但一部分家长还是在孩子厌学休学问题上，存在着认知的误区。
当然这也不能怪家长，谁的孩子一天到晚呆在家，玩手机游戏，能不着急呢。但着急归着急，不能违反心理规律做事。
这也是为什么孩子厌学休学，家长火急火燎不断寻求解决方法，有的家长的模式一直是习惯性反问，行动上根本做不了什么。
网络上文章，视频也不乏各类心理大咖针对孩子休学厌学的心理方法，为什么你看了听了那多久，你的孩子依旧厌学休学。
因为一方面从知道到做到是完全不同的概念，需要很长的路要走，二是心理问题不单是方法就可以解决的，一定是认知的改变与成长。
很简单，社会环境你无法控制，学校环境你无法控制，连你自己的情绪你都无法控制，你还在火急火燎地帮助孩子解决问题。
这个思路本来就是欠妥的。还有孩子的问题有时候根本就不是问题，而是我们家庭和父母的苦苦相逼制造出来的问题。
先把孩子的心理打开，把所谓的存在的问题搞清楚了，然后才是结合孩子的实际情况去探索不同的解决方法。很多孩子的心一直都是关闭状态，家长在忙忙碌碌半会，有可能解决的方向都是错的。
同样是摔倒在地上了，有的孩子需要一个拥抱就ok了，有的孩子可能需要去医院检查，治疗，有的孩子则自己就爬起来笑笑说没事。
每个孩子的体质和心理素质不一样啊。所以当家长意识到这一点，首先做的重点就从摔倒的这件事情中，觉察到我的孩子体质不好，或者安全感不足，
那么我就需要从这个时候起做点什么帮助孩子。例如陪伴孩子锻炼，培养孩子的安全感等。
但遗憾的是，很多时候家长都以为这不过是小事情，慢慢地孩子长大了，体质依旧不好，心理承受能力依旧很差。
所以当孩子再次摔倒或者摔得很严重的时候，再着急上火，客观上来说，一是可能需要更长的周期，二需要家长更多的耐心去陪伴。
很多家长都在跟我说，我怎么可能不焦虑，不着急啊。孩子眼看就要中考了，高考了啊，可是你再急，孩子不动，谁也没办法的。
这个成长的过程必须要过，省不了的，反而越着急越乱折腾，到最后，你还得慢下来陪孩子走。
还有一个点，孩子厌学了，真的是问题吗？我们家长对孩子厌学的这个行为的解读也很重要。就像我们大人不想上班了一样。
只是需要换一个环境，换一个职业或者停下来想清楚自己到底适合做什么而已。但家长一着急，就真的成为了问题。孩子心理跟你对抗啊。
但孩子比我们大人惨，换学校几率不大，孩子只是在面对学业或者一些困扰的时候，自己暂时无力了。但家长的过度焦虑，担忧，甚至关注让孩子的这个问题复杂化了。
家长寻求解决问题的办法，很正常，也是面对问题的一个思路。可是有一个非常重要的前提条件是，你的孩子愿意配合吗？孩子跟你的沟通关系好吗？
你说的话孩子愿意听，愿意相信？你自己本身对孩子有影响力吗？如果没有，就算你可以找到方法，那么这些方法有什么意义的。人对了，方法才有可能对。
还有心理问题本身就很复杂，它不像身体问题，例如肚子疼不外乎就那么多的病因或者治疗手段。孩子抑郁焦虑，不去学校，背后的心理原因很复杂。
与家庭，与孩子自身，与社会环境，与孩子心理发展特点都有关系。如果孩子不做咨询，家长需要抽丝剥茧，一点一点去帮助孩子去做一些什么，一步一步地先从家庭内部系统开始，给到孩子滋养。
因为认知停留在寻找办法中，所以有些家长的模式就是不断地习惯性反问。这跟帮助孩子南辕北辙。
这就好比一个孩子因身体肥胖而自卑，我们家长找了很多种方法，帮助孩子减肥，但无论哪一种方法，孩子都不配合，运动锻炼起不来，节食孩子做不到等等。
心理咨询不是给你方法，那是瘦身教练做的事，心理咨询会同通过与孩子的沟通，改变孩子对自己身体的认知，也就是说心理咨询师做不到让你成功减肥，但可以让孩子面对自己的肥胖，有新的认知，从而减少自卑。
但认知的改变需要一个周期和过程。一旦孩子对自己的认知改变了，遇到其他的事，孩子也会对自己有积极的认同。
这才是孩子心理成长的重要部分，不是今天肥胖了，解决肥胖，明天被人嘲笑了，解决嘲笑问题。
所以家长若要着急找方法，着急解决孩子问题，做心理咨询可能会让你失望的。但想要孩子通过一段时间的咨询，获得心理成长，从而积极面对自己的问题，你可以尝试。
有的孩子已经确诊抑郁，家长也要有足够的思想准备，恢复心理健康需要过程，如果你的孩子已经确诊情绪障碍，在心理治疗和心理咨询。
个人建议保持合理期待，不要轻易频繁地换心理咨询师，会对孩子心理造成负担。
总之一句话，孩子的感受很重要。如果你要找的是止痛药，可能疗效很好，可是药劲过去孩子还会痛。
我一直坚持一个原则：孩子的情绪还在，先处理情绪，家长的情绪还在，先处理自己的情绪，接下来才是怎么帮助孩子。
我的咨询实践告诉我，越着急的父母，越无法帮到孩子。很多父母在走了很长时间的弯路后，最后还是能沉下心来，不再揪着孩子的问题，而是做了很多看似学习无关的事情之后，孩子情况才出现了转机。
当然不是说孩子做了心理咨询一定会去学校，但至少孩子可以很好的适应环境，社会功能没有损伤，首先是个心理健康的孩子，才能谈去上学，去工作。
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