有个家长对我说，他的孩子厌学回到家之后，忽然觉得自己不知道该如何跟孩子相处了。小心翼翼地，虽然忍住不说什么，但她知道心里是有执念的。因为她觉得孩子不去学校没什么大不了，但是不学无术，每天就是追剧，刷搞笑视频，这样就不行。
因为这样的想法，她觉得自己很焦虑，但又不敢把这样的情绪传递给孩子。这位家长说：以前觉得周末是最快乐的时光，到了这天一家人欢天喜地在一起，觉得很幸福。现在孩子厌学回家了，每到周末看到他无所事事的状态，还要稳定地面对孩子，让她感觉到很煎熬。@心理咨询师 我们怎么看待厌学休学在家的孩子，其实可能不是我们说了算。家长为何会煎熬，其实是因为外在的大环境给了我们输入了一个结果，即便我们觉得自己不在意孩子到底要不要去上学，但我们还是会无意识地根据外在的信息而陷入自己的焦虑担忧之中。很多家长问我，该如何改变孩子的认知，该如何让自己的孩子对自己没有那么高的要求，纠结内耗。
我接触过那么多的孩子，一个孩子怎么看待自己，其实是由于孩子在自己的原生家庭里，在从小到大的外在环境里被如何对待的结果。有一个孩告诉我说他成长的过程中，听得最多的话是“你怎么这么笨”。因为做错题，妈妈经常会撕掉他的 本子，说他不够认真，他有一次丢了家里的钥匙，爸爸用皮带狠狠地抽打他。他到现在都记得自己一个人坐在冰冷的地方蜷缩成一团在哭，妈妈说让他考虑清楚自己错在了哪里再回家。
到了学校，成绩不好，老师也批评他，脑子不够用，知识点讲了好几遍他还是掌握不了。所以他便相信了自己很笨这是真的，他失去了自己对自我的判断。他坚定地认为自己不好，所以当他决定不去学校之后，他都不敢打开自己的那扇房门，他超级敏感，觉得父母一定会很不开心。这是他不敢面对的。这个孩子哭着对我说，他很笨，他不知道该如何表达自己的感受，想法，所以他一直沉默着，拒绝跟父母沟通。真的是孩子笨吗？不是，是孩子通过那么多的体验和经历，相信了自己很笨这件事是真的。有家长在困扰自己都放下了学习的执念，为何孩子放不下呢。
可能我们什么都没有说，但我们在生活中讨论的话题却在向孩子传递出这样的信息：生活是多么的不容易，工作多么辛苦，为了孩子我们有多么的操心，更要好好赚钱，为孩子规划未来的出路。我们嘴上说不在意，可是我们看到别人的孩子去上学，别的孩子上了大学，我们流露出来的眼神。我们不敢告诉亲戚朋友，同事，自己的孩子休学了，我们躲闪着，逃避着，不敢去坦诚面对这件事。我们就是向孩子传递出：你害我们这样的。我们就是无意识当中在催眠孩子，让孩子感受到自己现在的状态就是不好的，是需要纠正的，是需要改变的，是糟糕的，是父母不愿意看到的。我们都说接纳孩子，可我们并不能接受孩子的现状。不接纳不够好的孩子，又希望孩子能做出改变。于是孩子就信了，觉得不够好的自己就是应该改。改不好孩子就痛苦不安。这就像一个循环：我觉得自己不去上学，就是不够好，可是我改不了。改不了，我就不是个好孩子。孩子便在这样的循环里，能量变得越来越低。如果一个孩子反复被提醒，孩子就会相信这是真的。当一个孩子在外在的环境里被不断地传递出：你这样是不对的，孩子怎么可能会建立起来对自我的信心呢。如果我们意识到孩子的自我评价很低，我们需要觉察，这可能是我们或者外在环境长期输入负面评判的作用。我们不能只想着去逃避，去抱怨环境，我们要做的是，先放下自己对孩子的评判，提醒，建议，引导，让孩子有机会重新看到自己。家长陪伴支持计划来了，哈雷老师持续一段时间陪伴你，一起去探索：
孩子厌学休学的背后到底发生了什么？到底有哪些隐藏的情绪？
孩子不去上学到底激发了你怎样的情绪模式，让你如此焦虑担忧？你的心理状态到底是什么？
孩子厌学休学背后真正的原因是什么？你了解你的孩子他的天性是什么吗？他为何会内耗？
我们到底该不该推孩子去学校？手机到底要不要该管理？父母该如何给孩子提供情绪价值？
孩子从厌学到休学要历经的每个阶段，家长可以做些什么？
影响孩子复学成功的心理因素是什么，如何提升孩子的复原力？复学的孩子要评估哪些问题？
复学反复家长该怎么做？家长要帮助孩子有哪些具体的办法和工具？
如何去看清孩子的真实需求，去觉察去思考去成长，搞定自己？
如何缓解自己的焦虑情绪，跟孩子建立良好的亲子关系，建立深度链接，提升孩子内心能量，做觉醒式的父母？
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这些内容都在哈雷老师7天/14天陪伴支持营的34节音频分享中都给到了答案。不仅如此，还提供了很多实践的工具。
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