孩子厌学休学躺平后，很多家长开始无条件地接纳，然后开始想方设法，妥协，隐忍，追求孩子情绪稳定，黑白颠倒也默认。
甚至有的家长会帮助孩子解决他生活学习中的问题，帮孩子清除成长路上的障碍，减缓孩子压力。
如果我们跟孩子建立良好的亲子关系，有了良好的感情连结，引导孩子很好地表达出他内心的想法和感受很重要。
同时家长自己的表达也很重要。真诚真实地对孩子表达你的感受，情绪和想法，表达对孩子的爱，别担心孩子会不开心，这是孩子成长要经历的一部分。
记住，我们是表达自己的感受，情绪和想法，不是说教，不是指责孩子，不是带着焦虑去表达，每天看到的都是孩子的问题，而是把理解孩子的那部分很好地表达出来，让孩子觉得自己被理解看到。
01 上不上学是你的选择，而爱你是妈妈不变的态度
例如，家长可以这样表达：新的一学期开始了，妈妈看到从前天开始你就比较焦虑，翻来覆去睡不着，玩游戏到很晚，你寒假的时候给妈妈表达过你这学期要去学校的想法，妈妈想到可能你内心也有学习动力的。
之所以现在临时退缩了，你可能还没有考虑清楚，内心还是有纠结，不知道如何做才能突破自己内心的紧张和压力，积极面对，回到学校。
妈妈会给到你思考的时间，毕竟我们也不在乎这几天的时间，但学校也有自己的规定，你可以在周四晚上或者周五早上答复妈妈，好让妈妈有足够的时间去处理这件事。
妈妈只想告诉你，去或者不去是你的选择，但妈妈的态度是，去或不去，妈妈都一样爱你。上学是你人生的一件事情，而爱你，是妈妈最重要的态度。
有的家长浪费了很多时间在纠结要不要给孩子提学校的事。
一方面担心孩子觉得被家长催，一方面担心孩子生气不开心，与其在哪里纠结，不如坦诚告诉孩子你的想法，这样真诚真实的态度对孩子也是一种促进。
毕竟孩子不想去，你说了也没有去，孩子真的想去了，你这样的扰动，反而引发孩子积极思考。能有什么坏处呢。
反之退一万步说，孩子因为妈妈提到了学校和学习，而出现激烈的情绪反应，甚至有躯体反应。
这说明孩子目前状态根本不适合去学校，家长也赶紧踏实下来，给孩子约心理医生或心理咨询师，及早心理疏导。
02 除了学习之外，我们的孩子还有什么资源
我在家长学习互动群里每天看到家长都在分享自己孩子的进步与成长，我很开心很多妈妈改变与成长了很多，开始接纳孩子，理解孩子，也放下了让孩子一定要回到学习的执念。
可是我会发现，很多家长在提到自己孩子的时候，仍然三句话离不开学习，离不开孩子玩手机，似乎孩子跟手机，跟学习永远是联系在一起的。孩子除了学习，就没有能量，没有资源，没有力量了。
我们一想到自己的孩子，想到的都是，她/他没去上学，她复学失败，她休学了，她黑白颠倒玩手机，她不出门，他不看书学习。
除了这些，我们能不能换个视角看一下，我们的孩子身上还有什么资源？
一个高二的孩子跟我说，他是班级的心理委员，我抱着好奇的心态，问他这个工作是做什么的，他很骄傲地说，帮那些不开心的孩子情绪疏导。
我回应说哇，你这个工作很有价值，可是这个孩子忽然眼里暗淡了下来，说我自己现在都不上学了。哪有什么价值呢，
我说价值一直都在那里，因为你帮助别人损耗了能量，所以你现在才需要充电。
不上学是一个状态而已，而你的资源，你的价值不会因为不上学了这件事，而消失不见的。反而因为这些资源，你会比别人复原更快一点。
第二次咨询的时候，我对这个孩子的妈妈说，你知道吗？你的孩子身上资源很多的，你要好好发掘。他的表达很棒，可以清晰地知道自己想要什么，自己的感受如何？
他可以跟一个陌生人讨论自己的想法，他尊重与信任别人，在需要的时候，愿意积极求助，这是多么棒的能力啊。
这位妈妈把我的这句话写下来分享给了他的孩子。他说孩子在看到之后忽然哭了，说妈妈，我不知道自己原来这么好。
看到孩子，不仅仅是表面，而是看到孩子行为背后的正面动机。看到解决问题的资源。
孩子黑白颠倒玩手机游戏，是一个行为，行为背后呢，是孩子在用这样的方式缓解自己的压力，放松。
当家长看到这一点的时候，就想着如何找到其他缓解压力的方式，放松的方式去一点点替换，而不是沉陷在这样的无力中，或者陪孩子一起，参与进去，在共同的体验中建立深层关系，寻求新的突破口。
孩子说，妈妈我下周一想去学校，可是到了周一孩子却没有起床，这个行为背后的资源是什么呢？
孩子说想要去学校，说明孩子是有上学的想法的；有的孩子可能是一个想法，有的孩子可能是现在不去学校似乎说不过去了。
自己情绪状况好了妈妈无限接纳了，自己总的有点改变；还有的孩子是自己逼迫自己，认为这是唯一的路。
每一个孩子的状况不同，但我们都需要看见孩子的资源。例如，孩子有自己的主见和对未来的设想，孩子用某一种方式来保护自己的自尊。
孩子也在不断调整自己的状态，不过在我们大人眼里，认为这个节奏比较慢而已。
有时候看到，并放大孩子的努力和那一点点资源，就是对孩子最大的推力。
做了那么多的青少年心理咨询工作，我会发现在孩子的心里，有时候父母的接纳或者说降低对孩子的期待，看似是给孩子解压，但其实更是给到了孩子压力。
因为这样无形当中会给孩子传递一个信息，我父母不相信我是可以的。所以他们不得已才这样。
陪伴孩子那么久以来，教育模式的改变，
所以家长要觉察，当自己总说，我觉得孩子如何？我认为自己已经改变和成长了多少时。
不妨站在孩子角度去问：我的孩子感受如何？他信任我们吗？他相信我们对他是全然的接纳和支持吗？他相信我们是真的可以接受他现在的样子吗?
孩子不去上学看上去是个坏消息，但好消息是：孩子和家长都在觉醒。
未来的好消息来自：不上学是一件事，而父母的爱和智慧才是孩子最好的底气。
我是青少年心理咨询师哈雷，专注于少年心理咨询。
