秋风一吹,好多人的肺就不好了。
干咳、燥咳,反正是咳嗽起来了;
风一吹就感冒,抵抗力跟不上了;
稍微一动,胸闷、气短就来了;
嗓子里的痰,总吐不干净;
鼻炎,换季后就没痊愈……
你可能很难把自己的不舒服和石榴联系起来:
有的人,当天喉咙就发炎了;
有的人,突然便秘了几天;
有的人,睡醒眼屎糊了眼;
有的人,卡在嗓子里的痰,更咳不出来了……
一是不利于痰的化散。
二是收敛会带来停滞,滞又生痰。
一来二去,肺上的痰越堆越多。所以,几乎所有古籍,在讲“石榴”的时候,都提到了它“多食损肺”:
多食损肺伤齿,助火生痰,最不益人。(《随息居饮食谱》)
多食伤肺、伤牙而生痰。(《滇南本草》)
其汁恋膈而成痰,损肺气,病人忌食。(《日用本草》)
不止是肺不好的人,但凡是身体有点“堵”的人,其实都禁不起石榴的“收敛”:
这些情况,不适合吃石榴
有结节、息肉,比如肺结节; 有痰咳不出,尤其不宜; 便秘,便秘应该“通”,不该收; 有鼻炎,容易越吃越不通气;
错误用法:不由分说,一咳就吃梨。
正确用法:先辨寒热,舌苔白的人,不吃梨。
只要满足了其中1点,那你的痰,就是不能用梨来化的。
白色、清水样的痰;
着凉,流清鼻涕时候的痰;
舌苔白,舌头水滑时候的痰;
持续时间长,吐不尽的痰。
大蒜冰糖水:咳嗽多痰少,舌苔白。
陈皮甘草汤:痰多咳嗽少,舌苔白。
舌苔厚腻,不管是黄是白;
爱出油,容易长痘痘;
大便粘黏,得用刷子才能弄干净;
脸色本身就比较黄的人。
在中医里,橘子的吃法是这样:
陈皮煮粥:化痰止咳。
火烧红橘:止咳散寒。
橘皮姜茶:温中理气。
橘络泡水:化痰通络。
秋天“养肺”就喝这碗汤,润肺滋阴不寒凉,肺好了,咳嗽少了,抵抗力越来越强