Q1、一入秋,全家老小都出现脱发的情况,这是为什么呢?
羊爸爸:如果是近期突然出现的,追溯一下家里的饮食结构,生活习惯,或者有没有接触有害物质,比如近期有无装修,或者购置新家具等。
饮食上注意以清淡为主,生冷甜腻,煎炸烧烤尽量少吃。
如果脱发严重,还是建议就医。
Q2、夏天手脚心热。天气凉了,又手脚冰凉,这是为什么呢?
羊爸爸:这种“忽冷忽热”的情况,可能是体内的湿气在作祟。夏季又热又湿,容易导致人体内的湿气与热气相结合,形成湿热。当湿热在体内积聚时,会影响气血运行,热邪会消耗体内的津液,使得手脚等部位的温度相对升高,出现手脚发热的现象。
反之,在秋冬季节,由于天气寒冷和干燥,人体容易受到寒邪的侵袭,转而变成寒湿体质。寒邪会使得气血运行不畅,导致四肢末梢的血液循环不佳,无法得到足够的温煦,从而出现手脚冰冷的症状。
湿热和寒湿虽然都会影响气血的运行,但由于它们的性质不同(热邪和寒邪),所以“湿人”会出现“夏热冬凉”的情况。但是不同的人,体质也有所不同,具体的原因还是需要就医确诊后才能确定。
Q3、为什么咳嗽的时候不能吃鸡呢?鸡蛋可以吗?
羊爸爸:咳嗽是身体有外感后的反应,这个时候脾胃功能会处于呆滞的状态。鸡汤、鸡肉中的脂肪和蛋白质含量较多,并且鸡肉偏温性,需要较多的能量进行消化,所以咳嗽的时候吃鸡肉、喝鸡汤会增加脾胃负担,容易积食化热和生痰,从而加重咳嗽。
另外,咳嗽较轻,已经在好转时,每天一个鸡蛋是可以的,只要不过量,身体没有负向的反馈就行,但是依然还是要忌口生冷甜腻,煎炸烧烤之类的食物。
Q4、玫瑰花茶应该怎么喝?
Q5、小孩泡温胆汤之后咳嗽是怎么回事?小孩泡脚应该注意些什么?
羊爸爸:可能本身就有外感,泡脚后又复感,还要看孩子体质,寒湿较重者,可选用藿香正气液。温胆汤发散之力较弱,且本身内服是治疗胆胃不和,痰热咳嗽的方剂,具体还是要辨证处理。
小孩子泡脚可选用清水、少许姜片、藿香正气液、温胆汤之类。泡脚要注意温度适宜,38-43度左右,定时添加热水,避免水温过低受寒,泡脚完成后及时用干毛巾擦干,冬季泡脚可选择睡前,泡完可直接覆被而眠,避免泡脚后因皮肤大开,寒气从脚下侵入。
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编辑 | 猴耳环
校对 | 叶子