秋树木把能量从枝叶收敛到根里,等待来年春天的生发。人体也是同步的,气开始往回收,也开始养根了。身体有上中下,三焦,最深层的是在下焦,对应人体的位置是盆腔。盆腔在腰骶的位置,有个叫“八髎”的穴位,这就是我们最需要养的地方。八髎是人体阳气的总开关,能化全身的瘀堵,排寒排瘀,统治男科、妇科病症,能调理慢性问题。八髎位于膀胱经上,在一、二、三、四骶后孔中,分上髎、次髎、中髎和下髎四对总共8个穴位,故称八髎穴。
鼓胀——盆腔的瘀堵;
颜色深——宫寒痛经;
有痘、红疹——湿热下注,有炎症;
拍打时有针刺感——瘀堵,脸上有斑;
从解剖学角度看,八髎这个区域,恰好是人体盆腔的位置,是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,女性的子宫及附件都在八髎的区域周围。痛经,很多人都选择“直攻”小腹,殊不知小腹背后的【八髎】效果更好。我的亲侄女二十多岁,月经总是推迟30~40天,属于推迟严重的。扎八髎加艾灸两次后,两次来月经就没有什么胀痛的感觉,这两次的月经也只推迟了十天左右。刚刚说过,鼓包代表盆腔的瘀堵,也就是因为这个瘀堵,让月经推迟,也让痛经不止。扎了第一次过后,八髎上方鼓包的地方,就肉眼可见地变小了,当月的月经就没有推迟那么久了。月经的问题:月经提前或推后、量多或量少,有血块、颜色黑,痛经,经期头痛呕吐等。
子宫及附件的问题:子宫肌瘤、子宫内膜异位、子宫炎症、卵巢囊肿、卵巢萎缩等。
产后的问题:漏尿、遗尿、阴道松弛、腹部变大。
还有其他女人相关的问题:痘痘、腹部冰凉、臀部冰凉,臀部松弛,早衰,跟阳气有关,也跟盆腔臀部这个位置有关,对应着八髎穴的区域。
前列腺缩卡在膀胱和直肠,老是想拉屎拉不出来,去医院看了过后,医生认为就很严重,要ct,要切除。喝中药加调八髎,前列腺很快就提升回去,不适的症状消失了。在中医看来,很大一部分原因其实就是,【八髎穴】打通之后,气机能够顺利往上走了,脏腑自然就归位了。男科的问题:如前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌、尿道炎。
男性不育的问题:包括精子与精液质量异常、无精子症等。现在很多男性也都缺乏运动,长期坐在电脑前工作,往往因久坐而造成八髎区域皮脂增厚、僵硬、经络不通,气血不畅。从经络学角度看,八髎位于膀胱经上,左右两边各四个孔的中点连线是督脉循行经过的路线。督脉主司生殖,为“阳脉之海”,总管人体的阳气升发。比如一些腰腿部的问题,如腰椎间盘突出、腰酸腿软,可以通过疏通【八髎穴】,让身体上半部分和下半部分的气血流通起来,酸痛感会得到缓解。调理了一次八髎,第二天她就说臀部和腿脚都轻盈了很多,之后自己主动要求扎八髎。除此之外,鼻炎、皮疹,还有长期的感冒,脾胃功能弱等,大多数和阳气不足有关,通过八髎去调理这类慢性病,效果也很好。八髎穴强大而且重要,我们务必要保持气血通畅无阻,阳气才能正常升发,对于很多的疾病有很好的治疗和预防作用。临床上,很多中医老师用八髎穴治子宫癌、腰椎病都起到了快速的疗效。按摩方法:双手搓热,用手掌在八髎和腰骶部,快速上下或左右摩擦按揉,一天1~2次,每次100~200次。搓到微微发热为止。上班时可以隔着衣服摩擦。在家最好就皮肤上进行,有按摩油的,可以涂些按摩油。艾灸,用直径3cm以上的艾条,温和灸法,远远地微微温。经络通畅的灸感会透到整个背,肩胛骨都暖暖的,甚至脚底也会温热起来。
如果上述病症重的,可以找专业中医师在扎八髎穴的同时艾灸,疏通的同时补足能量,疗效更佳。- 保暖,穿中高腰的裤子,或者穿遮住屁股的衣服,做好八髎的保暖。
很多人屁股扁平,也是和八髎穴的瘀堵有很大关系。按摩、扎针、艾灸八髎,只需要一次,屁股就明显翘起来。当臀部的气血通畅了,气机开始往上走了,屁股就翘起来了。总的来说,也就是“气机的流畅”在起作用,所以八髎穴不瘀堵,是一件非常重要的事。无论身体出现什么问题,先打通八髎,打开阳气开关,化掉瘀堵,对付起其他病症来,就会快很多很多。
作者简介:刘佳,80后白羊座,坚毅果敢的执业中药师。两个孩子的妈妈,羊爸爸中级班志愿者,羊爸爸认证中医育儿讲师。擅长用故事讲中医。著有中医育儿食疗书《羊爸爸讲中医正养》。
关于一年四季如何吃出健康体质,如何喂养孩子,生病期间如何用日常食物来做调理,作者刘佳还有很多好办法。更多好用的食疗经验和故事,都整理记录在了《羊爸爸讲中医正养》这本书中。