秋天2碗汤,赶走咳嗽、脾虚和秋燥,嗓子不干了,脾肺舒服了,生病也少了
健康
2024-09-29 08:55
四川
秋季的主气“燥”,是六淫之一,容易伤人致病。肺为娇脏,喜润恶燥,更容易被邪气所伤。凉燥,是在干燥的基础上。怕冷怕寒,白痰清鼻涕,舌头偏白偏干,偶尔打喷嚏。
【做法】温开水煮沸10-15分钟,温服。喝至身体微微发汗即可。温燥,在干燥的基础上。有明显的热火感,黄痰黄鼻涕,舌头偏红偏干,爱喝凉水。1.银耳泡好撕成小块,雪梨去皮核,切成小块。2.食材放入锅内,烧开后,小火炖煮20分钟,倒入冰糖,搅拌一下即可食用。