假期水果吃多了配点“它”,泡水做菜都好用,把脾胃的“黏腻寒湿”通通赶走

健康   独立短篇   2024-10-06 08:55   四川  



花椒的妙用很多,不只是调味品那么简单。


假期里吃水果、凉的吃得多,胃里不舒服,来个花椒煮水祛除中焦的寒湿。


这个季节虚寒怕冷的人,也可以抓把花椒煮水泡脚,从脚暖到全身。


炒菜时加入花椒,中和蔬菜的寒凉之性,帮助脾胃的阳气更足。


如果遇到了寒热夹杂的咳嗽,还可以用花椒炖梨止咳。


这种咳嗽的主要表现


咽干咽痒,皮肤干燥,总想清嗓子;

少量清白痰或者干咳为主;

舌质淡红,舌苔薄白,舌苔少,舌质干燥。


花椒炖梨做法


梨半个,挖去梨核,梨肉中嵌入20粒花椒,放锅中蒸熟后去除花椒,吃梨喝汤。


最后记得,如果有舌质红,舌苔黄,小便黄赤,总想喝凉水等内热状况时,不适合哦。



| 杨杨
漫画 | 燕小鱼
校对 | 叶子


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