如果你敢来尝试这道炒鸡心,保证你晚上睡得比婴儿还香!

文摘   2024-11-18 00:00   湖南  
哎,我家那位啊,对鸡内脏那是真的不感冒,只要桌上一出现鸡杂,他就自动远离餐桌,仿佛那是啥洪水猛兽似的。

可我就不一样了,对鸡内脏那是情有独钟,特别是把各种鸡杂炒在一起,那香味儿,简直能让人馋得直流口水,尤其是那鸡心,更是我的心头好。

说起鸡心啊,它可不只是好吃那么简单,它还有助于改善睡眠呢!

最近我家老公老是失眠,晚上跟个雷达似的,一点点动静就能把他吵醒,白天呢,整个人就跟没睡醒一样,浑浑噩噩的,看着都让人心疼。

我呢,心里就琢磨着,这鸡心对他睡眠有帮助啊,可他又不肯吃,咋办呢?

嘿,山人自有妙计,我炒得辣辣的,香香的,就不信他不上钩!哈哈,我可是个小机灵鬼。

果然,那天我做了这道辣炒鸡心,他吃了之后,眼睛一亮,连问这是什么菜,味道怎么这么好。

那口感啊,鲜嫩多汁,辣中带香,香中又有那么一丝丝甜,真的是让人回味无穷。

我呢,就故作神秘,不告诉他这是什么菜,只让他尽情享受美食的乐趣。

今天啊,我就把这道辣炒鸡心的做法分享给大家,让你们也能尝尝这美味。

所需食材

  • 鸡心 500克

  • 青花椒 一小把

  • 小米辣 适量(根据口味调整)

  • 葱姜蒜 适量

  • 青葱、红椒 适量(切丝或切段,用于最后提香)

  • 料酒 适量

  • 老抽 适量(用于上色)

  • 蚝油 适量(提鲜)

  • 盐 适量

  • 胡椒粉 适量

  • 鸡精 适量

  • 白糖 少许(用于提味)

制作步骤

准备食材:鸡心先清洗干净,放入锅中焯水去腥,然后捞出沥干水分,切成薄片;青花椒、小米辣、葱姜蒜都切好备用。
爆香调料:锅中倒入适量油,油热后放入一小把青花椒,小火炸出香味后捞出(不喜欢花椒的可以省略此步)。

然后倒入小米辣、葱姜蒜,大火翻炒出香味。

煸炒鸡心倒入切好的鸡心,大火快速翻炒,炒出它的水分和香味,同时进一步去除腥味。

调味上色加入适量的料酒、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、鸡精和少许白糖,继续大火翻炒,让鸡心上色均匀,味道充分渗透。

加入配菜最后倒入切好的青葱和红椒,继续大火翻炒均匀,炒出它们的香气和色彩,美味即成。

这样做的辣炒鸡心,真的是色香味俱全,吃起来鲜嫩多汁,辣中带香,香中又有那么一丝丝甜,真的是让人欲罢不能。
而且啊,多吃鸡心还能帮助改善睡眠,让你晚上睡得香,白天精神足。
注意事项
1、鸡心一定要焯水去腥,这样炒出来的味道才更鲜美。
2、炒的时候要用大火快炒,保持鸡心的鲜嫩口感和色泽。
3、辣椒和调料的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放点小米辣和青花椒。
好啦,这道辣炒鸡心就分享到这里啦,希望你们也能喜欢,赶紧动手做起来吧,说不定也能给你的家人带来一个小惊喜呢!

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