随着天气渐渐转凉,咱们的心也跟着向往起那些温暖人心的食物了。
山药一根 鸡蛋两颗 香菇两朵 胡萝卜一小段 青菜几片 食用油、食盐、白醋适量
处理山药:先将山药清洗干净,削去外皮(对山药过敏的朋友记得戴上一次性手套哦)。然后将山药放在案板上,用刀拍碎后剁成泥,或者用绞肉机搅碎,直至达到细腻的泥状。
调制蛋液:在一个漂亮的小碗中打入两颗鸡蛋,滴入几滴白醋去腥,用筷子充分搅拌均匀。
炒制配菜:热锅凉油,先下胡萝卜丁翻炒几下,炒出胡萝卜油;再加入香菇丁,小火翻炒至出香味。
煮制山药羹:锅中加入适量清水,将剁好的山药泥加入,用铲子搅散搅匀。烧开后煮两分钟,期间不停搅拌以防粘锅。
加入蛋液:待锅中的山药羹煮沸后,沿锅边慢慢淋入鸡蛋液,边淋边搅拌,形成漂亮的蛋花。
调味出锅:鸡蛋煮至定型后,加入青菜叶和一勺食盐调味,搅拌均匀。青菜煮至断生后即可关火出锅,盛入大碗中享用。
这山药芙蓉羹啊,口感细腻滑嫩,味道鲜美无比。早上来一碗暖暖的,不仅暖身暖胃,还能为孩子的一天注入满满的活力。