端午将至,推荐5道经典待客菜,好吃又有营养,端上桌全家都说好

文摘   2024-05-13 14:35   湖南  

端午节快到了,家里是不是得准备点好吃的招待客人?

我来给大家推荐五道好菜!

爆炒尖椒鸡

辣椒炒香

毛豆炒肉

爆炒尖椒鸡香辣得让人停不下筷子,辣椒炒香干嫩滑得让人一吃就爱上,翠绿毛豆炒肉鲜嫩又下饭,还有丝瓜瘦肉汤,汤鲜肉滑,营养满满。

这一桌菜,有荤有素,有菜有汤,简单又好吃,客人来了肯定夸你会做饭!

---【爆炒尖椒鸡】---

鸡肉鲜嫩多汁,搭配尖椒的香辣,整体口感香辣浓郁,回味悠长。

步骤

  1. 准备食材:鸡肉剁小块,加料酒、盐、胡椒粉腌制。

  2. 炒鸡肉:油热后倒入鸡肉,炒干水汽,炒出香味。

  3. 加香料:放姜蒜花椒粒炒香。

  4. 调味:加生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡精、胡椒粉,大火炒香至上色。

  5. 加辣椒:最后加入青红辣椒,翻炒2分钟至辣椒断生。

小贴士:鸡肉腌制时加入料酒和胡椒粉能很好地去腥提香。


---【辣椒炒香干】---

香干口感嫩滑,带有浓郁的豆香味,搭配辣椒的香辣,味道层次丰富。

步骤

  1. 焯水:香干切片,水开焯水,加酱油去豆腥味。

  2. 炒辣椒:油热放青红椒和蒜末,加盐、豆豉炒至断生。

  3. 炒香干:另起锅,放香干、酱油、盐、生抽、蚝油调味,大火炒匀。

  4. 混合炒:倒入炒好的辣椒蒜末,炒出香味即可。

小贴士香干焯水时,加入酱油不仅可以去腥,还能让香干更加入味。


---【毛豆炒肉】---

毛豆鲜嫩翠绿,口感清甜,搭配肉片的嫩滑,整道菜鲜美可口。

步骤

  1. 焯水:水开下毛豆,加盐、油焯烫1分钟。

  2. 炒肉:油热下肉片,变色后放蒜米、姜丝、小米辣、老抽、盐、鸡精、辣椒粉。

  3. 炒毛豆:放入毛豆,大火翻炒1分钟。

小贴士:毛豆焯水时加盐、油,能保持翠绿不发黑。


---【丝瓜瘦肉汤】---

丝瓜清甜爽口,搭配瘦肉的嫩滑,汤鲜味美,营养丰富。

步骤

  1. 准备食材:丝瓜切块放盐水防氧化,里脊肉腌制,土豆淀粉水抓拌。

  2. 煎蛋:油热煎鸡蛋,两面金黄后分块。

  3. 煮汤:加丝瓜、生姜丝翻炒,加热水煮汤,放入肉片,加盐、胡椒粉调味。

  4. 出锅:煮1分钟后撒葱花、枸杞点缀。

小贴士:丝瓜切块后放盐水能防止氧化变黑。


---【豆腐乳炒空心菜】---

空心菜口感清脆爽口,带有淡淡的清香,整体味道清香宜人。

步骤

  1. 准备食材:空心菜拍几下切段,加盐浸泡10分钟,多清洗几遍。

  2. 炒香料:油热放蒜末、豆腐乳炒香。

  3. 炒空心菜:放入空心菜,加盐、味精调味,大火炒至断生。

小贴士空心菜加盐浸泡清洗,能有效去除农药残留,保持翠绿。

好啦,菜就推荐到这啦!这几道菜,味道好又容易做,端午节用来招待客人绝对没问题!他们吃了肯定会夸你手艺好!快动手试试,让这个端午节因为美食而更加欢乐和难忘吧!

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