一家四口秋季晚餐,4道菜,补而不燥,荤素搭配,全家喜欢

文摘   2024-10-13 07:01   湖南  

最近老公变乖了,今天朋友叫他打牌,他都没去,就在家安心和我一起忙事业。距离上次吵架已经过去了20天,那次吵架其实就是因为打牌。

直播挺累的,我一个人忙不过来,没人帮忙真的很辛苦。看他今天表现挺好,晚上我特意做了四道他爱吃的菜,好好奖励一下他。

今日菜单:

麻辣炒面

白灼秋葵

板栗烧鸡

黑椒牛仔骨

在日常的餐桌时光里,总有几道菜肴能让人心生欢喜。

---【麻辣炒面】---

麻辣炒面以其鲜、香、辣、爽的特点著称,面条劲道滑爽,搭配鲜嫩的虾仁和清脆的蔬菜,每一口都是对味蕾的极致挑逗,麻辣中带着丝丝甘甜,令人回味无穷。

制作步骤

  1. 煮面:水开后,将炒面放入锅中,煮至八分熟。这一步的关键在于掌握面条的熟度,既要保证面条的弹性,又要避免过于软烂。

  2. 过冷水:将煮好的炒面迅速捞出,过冷水后沥干,这一步能有效防止面条粘连,保持口感的清爽。

  3. 防粘处理:加入少许食用油,轻轻翻拌均匀,确保每根面条都被油膜包裹,这是防止炒时粘锅的小妙招。

  4. 炒制:先煎熟虾仁,再加入青菜、豆芽快速翻炒至断生,随后倒入处理好的炒面,大火快炒。

  5. 调味:适量加入麻辣鲜、辣椒粉、蚝油和酱油,快速翻炒均匀,直至所有食材充分融合,香气四溢。

小贴士

  • 炒面时火候要足,快速翻炒能保持食材的鲜嫩和面条的爽滑。

  • 调味品的比例可根据个人口味调整,喜欢更辣的可适量增加辣椒粉。


---【白灼秋葵】---

白灼秋葵以其清新淡雅著称,秋葵的脆嫩与蒜香、辣味的巧妙结合,让人在简单中品味到食材的原汁原味,是一道既健康又美味的佳肴。

制作步骤

  1. 烫煮:水开后加入少许盐和油,再放入秋葵,烫熟后捞出,对半切开摆盘。这一步的盐和油能让秋葵颜色更加鲜亮,口感更加滑嫩。

  2. 调味:蒜末、辣椒碎淋上热油,激发出香味,再均匀地浇在秋葵上,最后淋上豉油即可。

小贴士

  • 烫秋葵时时间不宜过长,以保持其脆嫩口感。

  • 淋热油时,油温要适中,避免蒜末和辣椒烧焦。


---【板栗烧鸡】---

板栗烧鸡是一道色香味俱全的经典菜肴,鸡肉鲜嫩多汁,板栗香甜软糯,两者相互渗透,味道醇厚而不腻,是秋季滋补的佳品。

制作步骤

  1. 板栗处理:板栗底部切开,用盐水浸泡1小时,再煮3分钟,捞出稍凉后剥壳。这一步的盐水浸泡和短暂煮制能让板栗更易剥壳,且更加入味。

  2. 炒糖色:冰糖炒至融化并泛起金黄色泡沫时,倒入鸡块翻炒上色,这是增色增香的关键。

  3. 炖煮:加入生姜、老抽和适量清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟,再加入板栗和盐,继续焖煮15分钟,最后大火收汁。

小贴士

  • 炒糖色时火候要控制好,避免炒糊影响口感。

  • 炖煮过程中尽量少翻动,以免破坏鸡肉的完整性。


---【黑椒牛仔骨】---

黑椒牛仔骨以其独特的西式风味深受喜爱,牛仔骨肉质鲜嫩,黑椒的辛辣与大葱的清香完美融合,每一口都是对味觉的极致享受。
制作步骤
  1. 煎制:牛仔骨两面煎至熟透,这一步需要耐心,确保每面都均匀受热,达到外焦里嫩的效果。

  2. 调味:倒入切好的大葱,加入生抽和黑胡椒粉,快速翻炒均匀,让牛仔骨充分吸收调料的香味。

小贴士

  • 牛仔骨煎制前可用厨房纸吸干水分,避免溅油。

  • 黑胡椒粉的用量可根据个人喜好调整,喜欢更浓郁的可适量增加。

今晚家里气氛很好,我们一家都吃得很开心。看来,有时候小小的改变和理解,就能让日子更加和睦美满。

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