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时间管理的两个核心方法

教育 2024-11-18 21:22 安徽

01

时间管理的两个核心方法。

第一个方法是：最重要的事只有一件，我称之为“无限专注法”。

也就是说，每天我们要给这件事分配足够的时间。你可以每天早上刚起来就立刻去做这件事，就像华杉老师每天用5点半到7点半写作两小时一样，先把这件最重要的事情做掉。

比如说在工作当中，我们到了公司以后，优先去做这件事。当然，如果这件事是一次性的，那可以优先把它做完。如果是一个长期的项目，你可以每天规定自己做到某一个进度，完成当天的任务，然后再去做其他的事情。

不要想着自己突击去完成它，或者等自己有大段时间再去做。我们能够保证最重要的事情得到充分重视的唯一方法就是，不论今天能做多少，都要立刻去做。

02

第二个方法是：在同一个时间，我们的任务数量不要超过3件，我称之为“有限分心法”。

一旦选定了这3件事，那么其他所有的事情都必须排队等候，直到这三件任务当中有一件被完成，空出一个位置，或者是不得不放弃其中一件任务，空出一个位置。

这样做的根本目标是确保自己有始有终，而不是开始了一大堆任务，最后没有办法顺利闭环。

举个例子，就拿读书来说，曾国藩的读书方法是，一本书没有读完，就绝对不读第二本书，把自己的专注力都集中在最重要的那本书上，也就是当下在读的那本书上。

我的读书方法是同时读3本书。第一本书是我当下最喜欢的，或者是最重要的需要去读完的书。但是同时我也会另外选两本书作为辅助阅读，或者是作为休息期间打发时间的零散阅读。

这两个方法——“无限专注”和“有限分心”，你喜欢哪一个，或者适合哪一个，一定要自己去探索和尝试。

03

在工作当中，我更习惯按照“无限专注”的方法，就是一上来先做最重要的那件事，把它推进到某一个进度。

哪怕我是花半天时间才搞定，或者是推进到某个进展，我都会觉得当天的工作是非常有效的。相反，如果我没有去做这件最重要的任务，而是做了很多零碎的事情，实际上下班的时候我会感觉到今天似乎是荒废的。

在学习方面，我自己更偏重于“有限分心”。

首先，把自己的目光聚焦在最重要的那个任务中，但同时也允许自己在另外两件相关或者非重要的项目中花点时间。

因为我们人的注意力都是有限的，如果长期去做一件事，或者看同一本书，有的时候难免会有些疲惫或者厌倦。这个时候可以额外安排其他的项目来补充精力，我觉得也是一个很好的方法。

比如说你晚上回家需要读书、练字或者其他事，在做这件事情之后，如果想给自己恢复体力，你可以再安排两件与之相符的事情，比如说楼下散步、陪孩子玩耍、种植一些花花草草等都可以。

但是我们要注意的是，要有意识地控制这些让我们分心的项目。因为分心的事情做得多了，分心所占据的时间比例就会过高，导致我们的专注力不足。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMzIxNzcwNw==&mid=2713309737&idx=1&sn=e6d9daf1a070d7a14c5764eea04e93c8

分享个人成长、工作思考、读书写作等话题，著有《高效精进》

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