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编辑：Elita 排版：Elita 字数：2031字
你好呀，我是Elita。
开篇引言
你觉得累，大佬们觉得“自由”
我有个朋友小李，刚入职迪子的时候，满腔热情，觉得自己终于进了一家“硬核”公司，可以干一番事业。结果呢？刚进来第一天，晚上忙到十一点，他正累得头昏脑涨，抬头一看，部门总监还在办公室里大敲键盘。
那一瞬间，他心里突然有点迷茫：是我不够努力，还是我根本追不上“卷王们”的脚步？后来他才明白，领导的“996”，和他的“996”，根本不是一回事。
领导加班，是在自由发挥；员工加班，是在被动卷入。
举个简单的例子：领导们中午吃饭，可能是边吃边聊战略规划；而基层员工，可能是狼吞虎咽赶着下午的任务。他们的时间看似都在工作，实则完全不在同一个维度。你累得要死，领导觉得这叫“拼搏”；你想多休息半小时，领导觉得“没必要”。
所以，当领导们坐在会议室里讨论中午休息时间的时候，他们根本体会不到基层员工的感受。因为对他们来说，时间是自由的，工作是有掌控感的，哪怕休息时间短，他们也能随时调整自己的节奏。
可对基层员工来说，时间是被分割的，工作是被绑定的，哪怕休息时间长一点，也得看工作任务的脸色。
职场里的“同事”，其实分为两类人
这件事让我想起了一个扎心的职场真相：所有的职场人，表面上是“同事”，实际上是“甲方”和“乙方”。
你有没有发现，很多职场矛盾的本质，其实都来自“甲乙双方”的角色错位。比如：
甲方视角：“我们给你们提供了一个大平台，已经很宽容了，为什么还要把午休时间延长？”
乙方视角：“大平台是你的，我只是个小齿轮，连喘口气的时间都要掐表。”
甲方视角：“我们也在加班啊，这说明大家都在为目标努力。”
乙方视角：“你加班是给自己争KPI，我加班是为了完成你布置的KPI。”
职场里，大多数领导并不是有意“剥削”员工，而是视角不同，导致认知偏差。他们站的位置更高，看的是大局，觉得“大家都在拼”，所以员工的抱怨显得矫情甚至不知感恩。
但员工的视角不同，他们看的是“自己能撑多久”，他们的时间和精力比起领导来说，更加有限，更加具体。他们在意的不是“拼不拼”，而是“拼到什么时候是个头”。
你看，领导和员工之间的距离，不是楼层的高度差，而是一种“时间感”的错位。对领导来说，时间是一种资源；对员工来说，时间是一种消耗。
为什么午休30分钟都成了“奢侈品”？
其实，这件事背后反映的是一个更大的问题：为什么职场里，连最基本的“喘息权”，都成了奢侈品？
我认为，原因有三个：
职场的“效率崇拜”现代职场讲究“效率为王”，一个萝卜一个坑，分工明确，节奏紧张。你可能刚吃完午饭，系统就开始催促你完成任务，哪怕多休息半小时，都觉得是在浪费时间。但问题是，人不是机器，效率是有限的，过度追求只会让人越来越疲惫。 “不敢休”的焦虑感很多职场人不是不想休息，而是“不敢休”。你可能会觉得：领导还在冲刺，我能坐着吗？同事都在卷，我能松懈吗？于是，午休时间变成了“表面休息，实则焦虑”。这种“假休息”，只会让人越休越累。 话语权的不对等休息时间的长短，看似一个小问题，但背后其实是话语权的体现。领导觉得“没必要”的决定，员工根本没有反对的余地。他们可能连开口的机会都没有，甚至连会议室的门都进不去。职场里的规则，往往是强者制定的，弱者执行的。
你想要的，只有自己能争取
说到这儿，可能有人会问：那我们怎么办？如果连午休时间都被忽视，那我们还有什么选择？
答案很残酷：除了自己争取，没有别的办法。
既然职场规则不可能完全公平，你就要学会给自己的时间“划界限”。比如午休时间，哪怕只有30分钟，也要尽量争取真正休息，而不是被工作任务绑架。如果有人打扰你的午休，尽量礼貌但坚定地拒绝。
工作本来就不是一件让人身心愉悦的事，但你可以在工作中找到一些“小确幸”。比如，吃顿好吃的午餐，或者在午休时间听一首喜欢的歌，哪怕只有几分钟，也能让你重新找回一点能量。
最后，最重要的一点：不要指望别人替你争取什么，尤其是那些站在高位的人。他们的世界，和你的世界，根本不是一个次元的。
他们觉得“没必要”的事，对你来说可能是生存的底线。想要更多的喘息空间，只能靠自己努力改变，或者换一个规则更公平的环境。
小英有话说
往期回顾
1.公司裁员拒绝赔我2w的赔偿金，我就举报了公司没交公积金！结果公司花20万补缴了全公司的公积金，同事们都给我转红包说谢谢
2.同事一个月请了三次丧假，结果领导说：你家亲戚死光了？然后同事就给了领导一耳光！我们上去拉偏架，最后领导被揍的鼻青脸肿，还降职调岗
