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编辑：小英 排版：小英 字数：1980字
你好呀，我是小英姐姐。
开篇引言
第一卷：年轻人的学习力，杀你个措手不及！
先说一个最直观的感受：年轻人到底有多拼？
你以为那些98、99年的小年轻，天天蹦迪、刷短视频、不务正业？错了！他们的拼劲儿，绝对能把你“卷”到怀疑人生。这不光是体力上的差距，更是学习力上的残酷压制。
年轻人最可怕的地方在于，他们对新事物的接受速度快得吓人。你还在慢慢琢磨产品逻辑，想要理清思路，结果人家已经熟练掌握了最新的技术工具，甚至开始给你讲解怎么更高效地完成任务。这就好比你刚学会骑自行车，人家已经开上了电动车！
问题是，中年人跟得上这种学习节奏吗？
坦白说，不容易。35岁后的职场人，早就过了天天加班学技能的“黄金期”。工作之外还有家庭、孩子，甚至要照顾父母，哪有时间整天抱着书本和电脑啃？可现实不等你慢慢适应，年轻人已经把你远远甩在了身后。
第二卷：职场“内耗”严重，拼的不是能力，而是命！
你有没有发现，字节这样的互联网大厂，拼的从来不是能力，而是“内耗”。
什么意思？就是你以为自己只要做好工作就行，结果发现大厂的“游戏规则”压根就不讲究公平。拼KPI，拼绩效，拼领导的“好感度”，每一个环节都暗藏玄机。你不是在和外面的竞争对手较劲，而是在和身边的同事“互掐”，争取那微乎其微的晋升机会。
年轻人内卷的姿势，比你想象中更狠。他们不仅能熬夜加班到凌晨，还能在早上7点准时出现在健身房，下午再来个高效会议，晚上还要跟老板吃饭“刷好感度”。
你以为自己努力工作就够了？可他们早已把内耗“玩明白了”。
中年人，拼得起能力，却拼不起这种无休止的“内耗”。打工人最怕的，不是干活累，而是“心累”。你看着年轻人每天像打了鸡血似的冲在最前线，自己却连喘气的时间都没有，心里怎么能不崩溃？
第三卷：领导是年轻人，中年人没话语权！
你以为35岁进大厂，凭借多年的经验和阅历，至少能有一席之地？现实给了你狠狠一巴掌。
很多互联网大厂的领导层，本身就是一群年轻人。他们的思维方式、工作节奏、甚至说话风格，都和你不在一个频道上。你觉得自己“沉稳内敛”，可他们却认为你“反应慢、跟不上节奏”。
你觉得自己是“老成持重”，他们却觉得你是“油腻落伍”。
这就导致了一个很尴尬的局面：中年人在团队里，话语权越来越少，存在感越来越低。你提的建议，年轻领导听不进去；你想争取的资源，年轻同事早就抢走了。久而久之，你就成了那个“可有可无”的人，工资高，话不多，干活不多，升职无望。
怎么办？35岁以后，如何在大厂活出自我？
说了这么多问题，难道35岁以后就真的不适合进大厂了吗？也不尽然。关键是，你得找到适合自己的“生存法则”。
别跟年轻人硬拼，找到自己的“护城河”。
你要明白，中年人的优势，不在于体力，而在于经验和视野。与其跟年轻人拼体力、拼加班，不如发挥自己的长处，在战略层面打出差异化竞争。比如，互联网大厂的很多项目都需要深厚的行业经验和对市场的敏感度，这些恰恰是年轻人欠缺的。你可以通过积累的资源和人脉，找到自己在公司中的独特价值。
做好“向上管理”，别让自己变成“透明人”。
中年人在大厂最容易犯的一个错误，就是自以为“岁数大，资历深”就能自动获得尊重。错！在大厂，谁能获得资源，谁就能掌控话语权。你要学会“向上管理”，主动和年轻领导沟通，去理解他们的思维方式，找到共同语言，别让自己变成“透明人”。
情商比智商更重要，学会站在年轻人角度沟通。
年轻人喜欢什么？直截了当的反馈，快速的行动，轻松愉快的沟通方式。你要学会用这些方式跟他们接触，别把自己摆在一个“老前辈”的位置上。情商高的人，永远不会被淘汰。
小英有话说
往期回顾
1.我送了一个同事很多我小孩的衣服，有很多标签都没拆，她觉得不好意思，问我吃不吃小米粥，她老家的小米很好的，但是我很苦恼
3.新招一个浙大毕业，从华为出来，刚开始都当大佬来看，结果这人产出极低，还总是甩锅，不敢担责；喜欢说大话，却连分内工作都搞不定
