Day4 清理玄关:你忽视的往往是你内心逃避的……

文摘   2024-10-16 22:00   海南  

在书写中,遇见未知的自己。





第4天主题:忽略


没有注意到的地方或东西,不会被清理



清洁行动:

请清洁入户花园或玄关、洗漱台、洗手池。

(若有余力,可继续清洁音频中提及的易被忽略的细节)



觉察书写:

我“忽略”了什么?

(人、事、物,或关系……)
如果愿意可以继续思考并书写我忽略的,是否正是我内心逃避的?



推荐阅读:

P108-109忽略

P175-178灰尘与忽略
P254防止忽视













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-THE END-





主编 | 巴   遇

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