文婷：有时要学会勇敢地说“我不要了”，这也是一种对自己的爱。
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生活
2024-10-26 09:59
海南
昨天送李李上学，路上两个人你一句我一句聊得哈哈大笑，我们互相能接住对方所有的梗再抛回去，他经常在我面前刷宝气，古灵精怪的样子，绝对是一个行走的表情包，一个人怎么会如此快乐。我很认真蹲下来问他：李李，你是真的发自内心每天都这么开心吗？他说了一堆绕口令：开心时开心，不开心时不开心，开心时不开心，不开心时也开心。不知道是敷衍呢还是给我下个公案之谜，我就当做是：假亦真时真亦假，真亦假时假亦真吧哈哈哈![]()
小朋友们排队进校，李李转过来向我招招手说再见，背着个小书包走向属于他的世界，我也要回到我的世界里。幼儿园门口有很多水果摊，我买了些百香果，散步到河边，坐下来一个一个掰开吃，海南岛的水果对于吃素的我实在太友好，好吃到停不下来。河边有很多来三亚过冬的候鸟老人开始他们各自的乐器演奏，面对着眼前汩汩流淌的小河，有一丝坐在印度瑞诗凯诗恒河边的穿越感。我把鞋子脱了坐在石头长椅上，阳光穿过树荫照下来，刚好照着我的脚丫子，光脚穿人字拖是岛民的标配，动一动脚趾头打个招呼“你好哇”，心情也像这舒服的天气一样美丽极了。想着看一看明年书写营读什么书，一本佩玛丘卓的《与无常共处》吸引到我，正感觉还不错，接到个电话，深刻体验了一把什么叫“无常”。我不断告诉自己允许一切发生，让所有的感受流经自己，同时想起来前几天读的一首萨提亚的诗《当我真正愿意看见我自己》，我们要始终记得提醒自己：“一切发生，都为成就我们而来，除非我们自己允许，否则没有任何人任何事可以伤害到我们。”因为前几天发的一篇文章，和一位妈妈聊起来，其实所有的痛苦都是在呼唤爱，但我们总因为不知道“何为爱”“为何爱”“如何爱”，于是一次又一次觉得自己受到了一百二十万分的伤害。我不断告诉她：你自己要学会爱自己，正因为我们不懂得爱自己，才会向外抓取，有时候看似是爱，是付出，其实背后隐藏着我们想要得到，但这不是爱，而是抓取。越想要时越会失去，于是对外界怨气十足，会感觉全天下都对不起自己，自己是个受害者。我们要学会勇敢地说“我不要了”，这也是一种对自己的爱。“好好爱自己”，不仅说给她，这也是我需要学习的，当我们电量不够的时候，保护好自己是一件很重要的事情，不再过度耗散。自我觉察，其实也是清楚自己的边界在哪里。哪里不能踩，越过那条红线，自己便会接受不了，所以尽可能不去触碰，这可能是相对来说比较安全的选择。等未来电量充足时，或者功力提升时，再推动自己去松动一点点，任何事情的发生，都是帮助我们更加了解自己。这个世界上没有什么真正的对与错，与他人与世界建立关系的前提，是能够与自己建立良性的关系。我：需要我反反复复敲你，说明你没有放在心上，一点都不爱我。我：喂！你还没回答妈妈的问题，这跟我问你爱不爱我有什么关系？李李：妈妈我很爱你，但我也很喜欢做我的事，你也开始做你自己的事就可以了。写在2024年10月26日
文 婷
双胞胎妈妈
瑜伽哲学硕士
原独立书店店主
瑜伽哲学与生活研习社 主理人
出版书写营作品集：
《我不是妈妈我是谁》
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