瑜伽与“做家务”有什么关系？
这些年来，我们一直都致力于瑜伽的传播，但社会上大多数人对“瑜伽”的认知，依然是在一亩三分垫子上的体式练习。瑜伽的“空间”，其实能从小小的垫子上扩展到房间里，扩展到一整个家，继而扩展到地球，甚至扩展到整个宇宙。
瑜伽的第一定义是“联结”，《瑜伽经》开篇便言明：“现在，我们开始练习瑜伽。”这句诗节中出现的“现在”是什么意思呢？就是“此时、此刻、此地”，也就是我们所常说的“当下”。
当下，离不开与身边人事物的联结。世人之所以痛苦、纠结、焦虑，是因为这份联结看似是精致但却不适合的，或是多余但却放不下的。
在瑜伽八支的第二支“NIYAMA”中，研读、清洁、虔敬是修习过程中的重中之重。
“研读”，是以经典为指导；
“清洁”，包括外在生活环境以及内在思想意识的净化；
“虔敬”，则可以理解为培养心中真正的“爱”。
如何通过“做家务”进行自我觉察？
在当下这个时代，红尘炼心，家庭才是修行的道场，但——
一些人为碎银几两在工作中兜兜转转，很难停下来面对家庭琐碎，更难保有自我；
另有一些人沦陷在家庭泥潭中无法抽拔，没日没夜把家务活当成是苦修，解脱之日遥遥无期；
还有一些人对于“成家”望而却步，对于“立业”又高不成低不就，吃着外卖度日，家里乱做一团。
……
2024，是异常艰难的一年，走出YQ困境，刚喘了几口仙气，发现面临的是更大的挑战，未来只会更加艰巨。
在这样的情况下，做事谨小慎微，不盲目追求自己未拥有的消费，退回来仔细观一观自己拥有什么，才是真正的保存实力。
过去的五年中，我们每年都举办【断舍离行动营】，每次读一本书，把书中的理念转化为生活实践，认认真真用整理屋子觉察自我。
今年年底将至，我们的行动营也如期而来，这次以“不换房子换新家”为主题，依旧围绕我们【遇己】核心疗愈理念：阅读、静坐、书写、力行，在收拾屋子的过程中，生发出“清洁的力量”。
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（暗号：遇己书写）
世界那么大
怎会遇见你
-THE END-
主编 | 巴 遇
排版 | 夏逸岚
