遇己书写 · 第 627 篇
今天是三月三，少数民族传统节日，在海南，小孩子们都放假不上学，据说去凑热闹过节估计都在排长队，我琢磨着去哪里过。
今年能量up，我想最大程度上是因为我接纳了一个事实——两个孩子是可以不用同时一起带的。
从给两娃分开两个学校，到分开睡，到分开陪伴，轻松很多。
以前这部分我是有执念的，包括刚生完孩子喂奶，即使感觉像是在上刑，我都是尽可能两个一起喂；夜里哪怕这个醒了那个醒，一晚上我自己几乎都没睡，但也要坚持两个孩子都睡在我身边……这些所有都让我感到非常辛苦和疲惫，现在回想起来就颤抖。
种种学习让我成为一个“理论捍卫者”，为了理想的目标，我会排除万难去达成。
以前，我是一个很容易快乐的人，但自从生完孩子，很长时间以来，可以说我没有感受过真正的快乐，这是我去年才真正发现的事实。
一个天天都在传递快乐的人，居然自己不快乐，这不是啪啪打脸？
是的。我承认。我没做过妈妈，更没做过外星人的妈妈。这块骨头太硬太难啃了。更何况，我不完美，我也不是全能的神。承认以后，整个人就放松下来了。
幸运的是，因为长期从未间断过的学修，让我能够经常在最低谷将要沦陷时自动回弹，让我好像分裂出来一个自己，来看待“当下”的这个自己。
“当下”这个文婷在喂饭、哄睡、背着孩子走来走去、把屎把尿、蓬头垢面、总是处在高应激状态，随时准备当消防员灭火……她的无助、迷茫、挣扎、奔溃……以及，自救……
瑜伽的基本功，其实是——做自己的“旁观者”。这是瑜伽“离苦得乐”之道的核心法门。
瑜伽哲学告诉我：你不是这个躯体，你是住在这个躯体里更高的存在。
当意识到真实的自己并不是那个经历着“生老病死”“吃喝拉撒睡”的自己时，便能从“当下”的痛苦中解脱出来。
有一天，我突然感觉到，离苦和得乐之间有一个“真空”状态。
就好像从“死”到“生”必然有“中阴身”，这个真空期也许和两个因素相关：这个人过去因果业报，这个人今世学修深浅。
这个“真空期”并不是只有一次，而是要经历一次又一次，就像转世轮回、升级打怪一样。真空期很艰难，面对它、接纳它、穿越它。
无论如何吧，我好像重生了一样，即使没有“重生”那也快了。
两个孩子一起生活，但实质分开带以后，无论对于谁，陪伴品质明显提升了很多，我很喜欢这样的感觉，让我更容易沉浸其中，状态不拉扯、不分裂、不需要同时扮演两个不同的我自己，更适合我自己，也让我更专注，更容易享受当下。
当充分满足了我们彼此之后，重新把两个孩子都放在一起时，我也才不会左顾右盼，两个孩子也不会因为抢妈妈而大战三百回合。
所以，多听听内在的声音，找到自己最需要的是什么，其他依次顺位就好。
写到这里，同时想到可以给两个物种定制不一样的玩法，好像有点心生期待啊。
就像今天三月三，带着李李出门玩，此时此刻，玩累的他，在传说中天堂书店的沙发上睡着了，我抽空码字，顺便重温一遍充实又快乐的一天，嗯，真的很快乐。
久违的快乐。
写在2024年4月11日
作者介绍
文 婷
双胞胎妈妈
瑜伽哲学硕士
原独立书店店主
瑜伽哲学与生活研习社 主理人
出版书写营作品集：
《我不是妈妈我是谁》
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（暗号：遇己书写）
世界那么大
怎会遇见你
-THE END-
主编 | 巴 遇
排版 | 夏逸岚
