瑜伽不仅仅是伸展身体直到碰到脚趾或者尝试完成复杂的姿势。更多的是更多
如果你想过健康平静的生活，你应该让瑜伽成为一种习惯。
瑜伽会给你保持生活平衡所需的一切。
瑜伽是最简单的健身方式。你只需要你的思想和身体。
瑜伽是一次自我发现的旅程。
你不能控制你周围发生的事情，但是你可以通过瑜伽来控制你内心发生的事情。
瑜伽不会改变你看待事物的方式。它会改变你。
身体是你的圣殿；你应该保持它的干净和纯洁，这样你的灵魂才能活得舒服。
一旦你开始每天做瑜伽，你就会成为最好的你。
瑜伽将帮助你培养内心的平静、快乐、健康和自我接纳。
瑜伽提供了一个完美的机会来确定你到底是谁。
一旦你走出舒适区，你将开始享受瑜伽的真正好处。
瑜伽不是一种宗教或健身潮流。而是一种生活方式。
只有不间断地坚持足够长的时间，你才能在瑜伽练习中站稳脚跟。
如果你练习瑜伽的次数足够多，练习会根据你的需要而改变。
你的身体将从运动中受益，而你的头脑将从平静中受益。
你一直试图避免的瑜伽姿势是你最需要的。
只要能呼吸，就可以做瑜伽。
瑜伽从你现在所在的地方开始，而不是你昨天所在的地方或者你明天打算去的地方。
瑜伽是让你平静下来的练习。
瑜伽不是掌握姿势；是用这些姿势来了解你自己和改变你的生活。
