孙俪、陈数、蔡依林、王子文…谁是地表最自律的瑜伽女王?

美体   2024-12-15 07:31   云南  

随着瑜伽的普及,越来越多的人开始练习瑜伽,瑜伽也成了风靡世界的时尚运动,受到人们的热爱和追捧,其中就有一些我们熟知的知名女明星:

陈数

陈数以其精湛的演技和端庄的气质风靡娱乐圈,而她对瑜伽的钟爱更是让人留下深刻印象。

她说:每天坚持30分钟左右的瑜伽练习,不仅保持了身体的柔软和健康,更是在喧嚣中找到了内心的平和与淡定。

陈数的瑜伽照呈现出一种优雅、柔韧又充满力量的张力

瑜伽对她而言,不仅仅是一种运动,更是一种生活方式,让她在演艺生涯的高强度中拥有了一片宁静的天地。


王子文

王子文以其高难度的瑜伽动作和优美的体态为人熟知。经常被调侃说:她是被演戏耽误了的瑜伽老师!

数年来她坚持练习瑜伽、做瑜伽博主、甚至被称为“瑜伽狂魔”!

她的微博瑜伽打卡火爆了瑜伽圈,这一练就又是好多年。

练过瑜伽的人都知道,每个看上去那么漂亮舒展的体式,都是在一天天不断重复的练习打磨下才有的!

蔡依林

蔡依林,作为流行音乐天后,她的舞台总是充满激情与活力。而在瑜伽练习中,她展现了另一面的宁静和平和。

瑜伽成为了她在音乐征途中的难得休憩,通过柔软的体式和深沉的冥想,她找到了身心平衡的完美和谐。

上面是2020年6月, 蔡依林在微博晒的一组瑜伽照,这像40岁的女人吗?

蔡依林说:“她不是天生的瘦子,能瘦下来就是靠合理饮食和运动。”虽已经出道20年,但蔡依林是出了名的严格管理身材。

蔡依林用音乐和瑜伽共同构筑了一个充满活力与宁静的生活画卷。

请欣赏女神的动图

李冰冰

1973年出生的李冰冰,已经有着十多年的瑜伽习练经验了!

她经常在社交媒体上晒瑜伽照,又是一个身材管理典范。


下面是2011年李冰冰代言的李宁瑜伽系列

出席活动时,现场示范瑜伽姿势

单腿轮式一字马也能轻松完成!

李冰冰晒出这组海边比基尼瑜伽照的时候,已经50岁了

孙俪

众所周知,娘娘孙俪是瑜伽爱好者,社交媒体上时常可以看到相关的更新的状态。是一位身体力行的瑜伽狂人。

前几天孙俪就在自己的社交网站上晒出一段视频画面,正是孙俪在做瑜伽,并且是挑战108遍拜日式。

除了她们,娱乐圈中还有许多其他的瑜伽高手,比如韩雪、刘涛、古力娜扎、陈坤等。他们在忙碌的工作之余,通过瑜伽来保持身心健康和良好的体态。

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