如果我们想告别单身、吸引高质量的伴侣，最需要的是修好自己这4种关系。
- 和原生家庭父母的关系，因为我们很多的人生模式都会受到父母的影响；
- 和伴侣的亲密关系，这属于我们第三层才需要学习的一些两性相处之道；
- 和世界的关系，学习如何跟这个世界所有的万事万物链接。
今天我们继续来说说，如何修好自己和父母、伴侣、世界的关系。01
爸爸是一个非常优秀的科学家，妈妈是一个非常优秀的化学工程师。我的父母对待人生都非常认真，有时候认真到令人发指。记得小的时候，他们对我特别严格，那时他们也不懂表达爱，不懂欣赏我、鼓励我。我又是个不爱读书、不爱做家务的孩子，偏偏这样的我又有个各方面都非常优秀的姐姐。我的父母经常拿我和她做比较，这是件让我非常痛苦的事情。从小也很少得到父母的肯定和鼓励，这让我一直觉得不被爱。我的姐姐24岁就生孩子了，而我那时28岁了还嫁不出去，我压力更大。过年的时候在广东有个传统，就是哪怕你年龄再大，只要你还没结婚，长辈就要给你包红包。有一年我收了差不多一万元的红包，我当时觉得羞愧死了，恨不得找个地洞钻进去。我的爸爸妈妈在我小的时候，他们的关系其实非常紧张。印象中他们一直在吵架，而且每次吵的内容都很无聊，老是为了一点剩饭剩菜在吵架。作为一个孩子的我，生活在这种经常吵吵闹闹的家庭里，肯定也会不开心。后来我学习了心理学才明白，我在内心真的没有觉得，爸爸妈妈的婚姻是幸福的。而且我在身边也没有看到什么幸福的榜样，导致我觉得婚姻并不是什么好玩的事情。那我还不如一个人单着，我为什么要找一个人来吵架过日子。我之前的亲密关系这么不顺遂，因为我复制了爸妈的模式，我觉得婚姻就应该是这个不幸福的样子。随着慢慢地学习成长，我终于学会了尊重我父母的模式，然后活出自己的模式。直到今天八十多岁的他们，依然会为了一些剩饭剩菜鸡毛蒜皮事情，吵地不可开交。我尊重他们的相处模式，也允许自己活出属于我自己的相处模式。每个人都会对自我设限，会被原生家庭的自我信念和剧本牢牢困住。但是当你开始对自己的人生有觉察，你就会看到这些限制性信念；当你开始慢慢打破这些旧有限制性信念，你的人生就会有更多的可能。我曾经为我之前对我父母的叛逆，感到非常内疚，因为我觉得我的叛逆给他们带来了很大的痛苦。后来跟我的一个老师聊起这个问题，老师跟我说：“依慧，如果你当初不是那么叛逆，也许你都活不到现在了。”当时我一下子就顿悟了，有些时候你真的要有一些力量去跟父母划清界限，才能更好地活出你自己的人生。但也不是说一定要很暴力、很叛逆的方式去跟父母对抗，你可以不越界，温柔地坚持做自己。在你心里跟你的父母要有个很明确的界限，你要去尊重你父母的生命，同时也要教会你的父母尊重你的生命。就是这样不批判、不反抗地去跟你的父母去相处，然后活出自己最好的版本。当你活出最高版本的你自己，你就会有力量去影响、滋养你的父母，你就会在家里传播喜悦轻松自在的氛围。亲密关系是涵盖内容非常广阔的一个关系，其中最重要的就是“互相尊重、彼此理解”。我们每个人在亲密关系中最常犯的错误就是总是希望去改造对方，希望对方变成自己想要的样子。而且还会带来更多不必要的争吵，因为我们能改变的只有我们自己。夫妻关系就像两个人在跳双人舞，你变了，对方就变了，所以停止改变对方的念头，把改变对方的力量收回来改变自己。在我的工作坊中，经常很多学员多会跟我抱怨说：“我的老公怎样怎样……”“亲爱的，停止抱怨，我们都没办法改变别人，我们只能改变自己。当你把注意力放在对方身上的时候，你就没有在活你自己。”在理解这个层面，理解对方很重要，但是让对方理解你也同样非常重要。你要让对方理解你，就要教会对方用你喜欢的方式爱你。但我们女性最常做的就是让对方“猜”，这就会导致亲密关系出现很多问题。![]()
你跟宇宙的关系，其实就是你给世界呈现出自己的什么样子？归根结底，最重要的是你把生命活在富足里？还是活在匮乏里？我们要在生命当中不停地发愿，不停地向我们的生命发出一些正向的美好意图，要相信宇宙的力量，跟宇宙的力量联结。我是周依慧，发愿支持两亿人，活出生命的喜悦和绽放。
如果你也想走一条内在成长的道路，获得喜悦人生，
欢迎来参加我的线下工作坊，一起成长和学习。
8月23-25日：遇见心理公开课，地点青岛
9月6-8日：绽放爱的关系，地点杭州
↓↓↓
