女性内在成长导师，
国际女性论坛十佳杰出女性，
高级婚姻家庭咨询师，
精耕于个案辅导、女性深度团体治疗，师从于国内外不同心理学流派，尤其擅长女性团体治疗。经历人生无数的至暗时刻，她愤怒过、挣扎过、悲嚎过，也自我放弃过。她成为了一名女性成长导师，致力于用生命陪伴生命，用生命影响生命。- 知名成长作家张德芬老师赞她为：“真正活出来的导师”；
她温暖、大爱的讲课氛围，也吸引着无数学员前往她的课堂。![]()
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从抑郁自杀到成长导师，
爸爸是拿科研津贴的教授，妈妈是研究化学的工程师，姐姐是优秀的学霸。这个“精英配置”的家庭，充满了紧张、不安、愤怒的情绪氛围。二胎生了依慧后，母亲身材走样、产后抑郁，情绪总不自觉地发泄在依慧身上。 父亲总是对依慧批评指责，说她什么都不如姐姐，说生她之前一直希望她是个男孩。
在这样的环境下，依慧从小就吸食着母亲的抑郁情绪，爸爸的比较、批评长大。后来，渴望被爱的生命动力，让依慧逐渐活成了一个让人头疼的小孩。她喜欢用生病、调皮捣蛋，来换取母亲的更多注意与照顾。然而，这一行为非但没能拉近她与母亲的距离，反而加剧了彼此间的摩擦，争吵成了家常便饭。加上成绩不够好，又有优秀的学霸姐姐在前，对比之下，在父母眼里依慧似乎更差劲了。这种不被爱的感受，随着时间愈发的根深蒂固，甚至生根发芽、茁壮成长。
渐渐地，依慧活成了一个在亲密关系中不断抓取、讨好的人——
她不停地谈恋爱，不停地交朋友，不停地毫无保留地付出……心里却越来越空。
28岁时，恋爱多年的男朋友离开了她。
这件事也成为了周依慧情绪的导火索——1997~1998年，依慧患上严重的抑郁症，自杀、情绪多变、持续性崩溃。
但心灵绝境中的依慧没有放弃自己，精神病院的高墙也没有彻底杀死她想好好活着的生命本能。生命触底之后，父母一直在悉心照顾她，让她内在的爱一点点被唤醒。就是这绝境中的一点光，让她的生命开始慢慢长出力量。在向外抓“爱”这么多年后，直到这一刻，她才真正看见、真正意识到：慢慢的，她用自己强大的生命力，走出了精神病院，走向了一个心灵更高的维度。为了更深入的探寻生命真相，康复后的她步入个人成长的旅途。她跟随奥南朵、斯蒂芬·吉利根博士等顶尖心理学导师学习，精进自我。——一个非常渴望被爱，非常脆弱、孤独、害怕被遗弃的孩子。从一个自卑、缺爱的女人，慢慢变成了能温暖他人的人。因为痛过别人的痛，所以依慧在和学员的互动时特别能同理每一个人的创伤。“我都经历过那么多惨痛的事情了，所以我看待每一个人都是接纳的，我不觉得他们奇怪。”针对原生家庭、亲密关系、女性成长、内在小孩等多个方向进行心理干预。“依慧老师所讲的都是她自己实际经历所得来的宝贵经验”，“她自己活出来了这些绽放的力量，她才会教大家怎么去活，去走。”因为有过那种绝望的体验和感受，才能更好地在团体里成为帮助大家的人，在助人这件事上走得更远。从生命的至暗时刻，到今天的内在成长导师，这场心灵旅途，依慧走了25年。这背后不仅仅有她自己的努力，还有一份大爱愿心的加持，让她的人生出现了很多奇迹。02
她所有的光环背后，
或许是经历过痛苦，在雨中被淋湿过，穿越抑郁、活出新生的依慧，希望能给每一个路过的人撑一把伞。2005年，她发下大愿——希望把自己的生命故事分享出去，能帮助一个是一个。在发愿的这一年，她开办了女性内在成长公司，并在2009年正式成为了一名内在成长导师。等到40岁这年，依慧把目标扩大——希望自己能够支持2亿人，活出生命的喜悦和绽放。
成为了张德芬空间签约的第一位独家内在成长导师，与更多的生命相识、帮助她们直面人生。在备课和成长自我之余，她还经常在互联网上进行分享。她开设了自己的视频号、公众号，为大家解答在亲密关系、原生家庭、个人成长、情绪管理这些领域的疑惑。有时候读者会写信提问，她也会专门写文章来回答每一位读者的问题，希望能给到大家帮助。她还会定期在视频号上进行直播，和有问题的学员们连线。亲切、没有导师架子、可爱和温暖的性格，让依慧在互联网上收获了一大批粉丝。作为一名女性导师，她的光头形象也感染了不少女性勇敢做自己，无畏外界的目光和声音。作为一名专业的内在成长导师，她秉持终身学习、终身成长的理念：在帮助他人和自我成长的路上，她带领数十万的女性直面生命伤痕，一步步改写了生命的剧本。
有人从离婚的深渊里走了出来，
有人从一个缺爱、自卑的生命走向了丰盈和充实，
有人离开了家暴、出轨的伴侣，找到了自己的真爱，
有人走出了曾经遭受性侵、被父母毒打的痛苦......
在依慧老师的帮助下，她们在人生低谷处看见了自己的“引路星”；多年以来，依慧都被学员们亲切地称为“像妈妈一样温暖的人”。很多遇见依慧的人，都觉得她的身上充满了爱的力量，把她当作自己生命的贵人。“有些生命，遇见了就是缘分在共振，一起去创造很多的奇迹。其实这个功劳不属于我，我只是一个管道，是我们共创的。”03
直到今年，依慧成为内在成长导师已经有整整15个年头了。她带着无数的咨询经验以及25年的学习成长历程，在张德芬空间平台的助推下开设了《内在小孩》的线上课程以及线下工作坊，帮助了数十万女性。如果，你也对内在成长领域有兴趣，或者希望能解答当下的人生困惑，包括但不限于：- 婚恋情感（伴侣沟通、婆媳相处、婚姻危机、关系修复等）；
- 情绪管理（焦虑、缺爱、孤独、紧张、惊恐、抑郁、悲痛、压力等）；
- 个人成长（空虚、讨好型人格、低自尊、无价值感、安全感缺失、自卑内向、人际关系、拖延、自我探索等）；
- 身心健康（上瘾症、睡眠问题、强迫性行为、产后抑郁等）；
毕竟，说得再多，不如带领大家在生活中实修，好好活出自己。对依慧来说，能把自己的生命故事传递出去，让更多人少吃自己吃过的苦，走过的弯路，这是一件让她感觉十分欣慰的事情。而是让他们可以直接下载，直接成为，直接活出那个爱的本质。”走在内在成长这条路上的依慧，已经完全和当初那个自卑、缺爱、抑郁的自己告别了。如果你也想活出不一样的自己，去建立爱的联结，唤醒心灵深处的爱，那依慧课堂，等你到来。我是周依慧，发愿支持两亿人，活出生命的喜悦和绽放。全套课程安排：
拥抱内在小孩，活出喜悦自在；
绽放爱的关系；
月光女神；
3L爱之旅导师班；
1V1深度个案咨询；
遇见线下工作坊；
了解课程详情
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