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对伴侣的嫉妒背后，暗藏女性复杂的欲望｜依慧答疑

文摘 2024-05-24 12:14 浙江

你好啊，亲爱的，我是依慧。

亲密关系中，我们会遇到各种各样的问题，有些可能简单明了，有些可能复杂深奥。

但无论问题如何，只要我们用心去思考、去感受，就一定能够找到答案。

今天会跟大家分享3个问答，分别是：

如何做一个简单、从容的女人；
如何应对全职妈妈没有工作的难题；
如何治愈亲密关系中对另一半的比较、竞争心理；

希望这些内容，能给有相同问题的朋友，带来份新的看见与改变。

问题1：

依慧老师您好，我一直以来都希望能做一个简单、从容的女人，但似乎总有些困难。

我发现自己常常想得太多，而时间却不允许我去实践所有的想法，这让我感到很拉扯。

很多道理我也都懂。比如要专注于当下，不要过于纠结过去或未来。

可是有时候就是控制不住自己的思绪，这让我觉得很累。

这该怎么办呢？

回答1：

亲爱的，你越想控制住思绪，往往越控住不了，相反，你会让自己变得很累、很辛苦。

所以当各种思绪、念头在大脑里乱飞的时候，你不如尝试练习观呼吸。

你让你的思绪，就像天上的云朵那样自由变化，随它来去，不去管它。

而你自己呢，可以找个舒服的姿势坐着，全然地跟自己待在一起，去观察自己空气随着一呼一吸在身体里的流动。

这样你就不会那么烦躁了。

想要做一个简单的女人，最重要的是清晰自己要什么，要有目标感，要会发愿。

比如，你可以这样想：如果我活到100岁，我要活成什么样子呢？

然后以终为始——把你内心期待的那个100岁的、智慧、优雅、美丽、淡定、慈悲的那个女性状态活出来。

这样你就活成一个很简单、笃定的人。

但为什么我们有时候就做不到呢？

大概率是因为你对自己不够自信。

因为不自信，你就容易把事情想复杂，患得患失。这样也把自己折腾得很累。

所以，你现在最需要做的，是去行动！

觉得事情复杂，往往就是因为我们想的太多、做的太少。

你反而其实要倒过来，要多去行动而去少想，这样你就能做一个简单、从容的女人了。

问题2：

依慧老师，您好。为了全心全意地照顾孩子，我选择了放下工作。

然而，昨晚我无意中听到孩子与她爸爸对话，孩子说：“妈妈真懒惰，都不去上班挣钱。”

听到这样的话，我心里五味杂陈。

孩子还小，她可能无法理解我的选择，也无法体会到家庭的复杂和生活的艰难。

她爸爸因为工作的原因常年不在家，她已经缺少了父亲的陪伴。

如果我再因为工作而忽略她，她的学业和心理建设可能真的会受到影响。

我该怎么跟孩子沟通，才能让她明白我的良苦用心呢？

回答2：

亲爱的，越是让我们难受的，越是我们在乎的；越是我们在乎的，越是我们内在缺少的。

当你因为孩子说你不挣钱、很懒惰而难受时，其实是因为你内心特别在乎这些点，你希望得到孩子的认可与看见。

对此，你不需要去解释，毕竟言传不如身教。

此外，并不是说爸爸常年不归，你再去工作就完全没有办法去带孩子。

作为一个女人，特别是在中国的国情下，如果你老公经常在外面很努力的工作，那么他的社交群就会很大。

但我们女人在结婚后，社交圈却逐渐消失在了母亲、老婆的角色里，于是很多女性就忽略了自我成长，忽略了与社会的联系。

这是很危险的信号，因为它很可能会导致夫妻间的沟通障碍。

比如，你会发现自己与丈夫的共同话题越来越少。

而男人在面对工作、事业的压力时，是会需要有一个人能够理解他、倾听他的。

这样的情况下，红颜知己的出现似乎就变得顺理成章。

我个人的建议是，真的还是要去工作。

你可以找一些远程工作或网络兼职，这样既可以让你陪伴孩子，又可以挣钱。

我看到很多朋友，以前就觉得老公承诺养一辈子，就懒了，有了依赖心，没有去工作。

如果你真的碰到了一个很好的男人，那生活会很幸福。

但如果这个男人需要一些新鲜感，而你又没有这种魅力，又没有足够的生存能力，后面就会活得很辛苦。

问题3：

依慧老师您好，我和未婚夫是从小一起长大的青梅竹马，感情深厚，也计划在今年步入婚姻的殿堂。

然而，最近我发现自己陷入了一个困扰。

这个困扰并非源自我们之间的关系，而是我自己的心理问题，让我有些无所适从。

我似乎有种莫名的竞争心理，总想在各个方面都超越未婚夫，无论是工作、学习还是生活技能。

每当他取得一些成就，我都会感到一种莫名的压力。

比如：以前一起读书，我们都是尖子生，每次我比他差我就不高兴；

后来他读研我工作，我学历没有他高，我也觉得不舒服；

现在工作了，我的薪资没有他高我也不高兴。

以前都不承认，最近每天和他在一起，我总是因为某种心理不平衡而找他麻烦。

这是怎么了？

我爱他的话，应该为他的优秀高兴、更喜欢他才对啊？为什么我老拿自己跟他比较呢？

回答3：

亲爱的，你是爱他的。爱，才让你想要和他结婚的，对不对？

亲密关系，是我们每个人都要修的功课。

对你来说，你现在要修的功课是“平等心”——关系中，没有你强我弱这样的概念。

有时候，我们内心会升起这样的比较，是因为有傲慢存在。

而傲慢常常来源于潜意识深处、根深蒂固的匮乏感与自卑感。

这种自卑与匮乏，会在亲密关系中显化出来——你会想靠打压别人的优秀，来满足自己内在的优越感。

或许，你也可能还没有完全做好结婚的准备。

于是你给自己找了这么一个“问题”，来当逃避结婚的借口。

就像我身边，就有很多姐妹是很恐婚的，她们觉得“婚姻太可怕了”。

所以，你可以多花点时间，好好思考一下自己是不是也是如此呢。

此外，比较心理也跟我们从小就是被比较长大的经历也有关。

这也会让你在关系中产生竞争意识。

最后，我真心觉得，他优秀你应该更高兴。

因为你能吸引到这么优秀的好男人，说明你很优秀，对不对？

所以，你要不断告诉自己：我是值得被爱的，我是配得拥有一段美好的亲密关系的。

祝福你。

我是周依慧，发愿支持两亿人，活出生命的喜悦和绽放。

如果你也想走一条内在成长的道路，获得喜悦人生，

欢迎来参加我的线下工作坊，一起成长和学习。

近期工作坊日程安排：

6月8-10日：绽放关系的奇迹，地点杭州

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周依慧

张德芬空间独家导师

环球夫人导师

国际女性论坛十佳杰出女性

知名大学女性EMBA特聘导师……

依慧老师专注内在成长领域20年，通过内在小孩、亲密关系、如何爱自己等主题帮助了数十万计的女性朋友。

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幸福的美妙之处在于能引发慈悲，想要为他人带来幸福。在为他人增进幸福的过程中，自己的幸福感会变得更强烈。

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