来源：张德芬空间
2021年7月24日，一个非常重要的、永远镌刻在我内心深处的“出发”的日子。这天，经朋友介绍，我来到了南昌张德芬空间工作室，第一次参加内在成长沙龙。之前，我一直陷入在一种茫茫然、寻找什么出口的“缺氧”痛苦中。在听到沙龙中分享的那句：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”我感觉自己就像溺水、挣扎很久的人，第一次抓到了一块救命的浮木，得以喘了口气。于是我迫不及待地想学习、了解更多张德芬空间的课程，我想要有改变。尽管这时我还不知道要改变什么，但我想要抓住这口“氧气”。第一次看见光头周依慧老师，我就被她大地母亲般的慈悲、包容、接纳所吸引。我从来没有遇见过像周依慧老师这样的人——好像跟她对视一眼，就能被洞察内心。这种被看见、被注视、被温暖的感觉，就像一束光，照进我的内心。回顾当时参加《遇见》3天2夜课程的感受，是我发现自己迷失了很久很久。我在很长一段时间特别迷茫，感觉生活没有意义，不知道活着为了什么——因为这些“证明题”我都做得不错，在外，我一直是别人羡慕的对象。事业上也算小有成就，28岁就当上了保险公司最年轻的部门经理。我也在理智层面，觉得自己什么都拥有了，生活理应挺好的。![]()
在光鲜的外在背面，我对生活充满了郁闷、无助、迷茫，不知道自己接下来该怎样活下去。可当我把内心的这些苦闷跟闺蜜倾吐时，她们非但不能理解，甚至觉得我在“炫耀”、“凡尔赛”。“大家日子都这么过的，你还过得这么好，有什么不开心的？”“你不愁吃、不愁穿的，家庭事业孩子都挺好的，有什么不满足的？”这种无人能懂、甚至自己也搞不懂自己的感受，让我感觉自己活成了一座孤岛。我却突然感觉自己变成了一个第三人称视角，看着自己一个人孤单地在人群中游走着。在《遇见》认识了更多芬空间的家人们，我才真正找到了心灵的归属，找到了家人。每当我有情绪或遇到想不通的事情是，方红姐和杨姐都会无条件的陪伴我，给予我接纳与支持。尤其记得，在去年公公脑梗急诊，我碰到一些抉择慌不择路时，是她们在背后给力量和支持，让我时时刻刻体会到背后有人的幸福、安全与踏实。2021年12月10日，我开始参加周依慧老师《绽放爱的关系》线下课程。课程前面2天，我内心充满了各种评判，我甚至觉得一起来学习的人都“不太正常”。对比她们的生活，我简直幸福极了，那我为什么还是不开心、还是快乐不起来呢？![]()
直到第三天上午的一个练习，让我内心防御的壳被打破了。我才真正看见，在我的痛苦与不快乐背后，是我一直背负着的某种家庭模式。- 看到父母开始吵架、有矛盾，我会成为这个家的调停者与拯救者。
当时爸爸要求我去厂里上班，我怎么都不肯去，一定要按照自己的想法做销售；后来，要换了销售的工作，我爸也不同意，但我就是要按照自己的方式走；20岁遇见爱人，决定结婚，我爸依旧不同意，觉得他给不了我幸福，不会照顾我，而我依然坚定自己的选择。2015年，我开始卖保险，我爸说卖保险就是骗亲戚钱、骗朋友钱，骗完走人。听了他这番话，我更决定要卖保险，而且一定要在保险行业闯出自己的一片天。我就这样一步步奋斗过来，成功向我爸证明“你是错的”，向所有人证明我非常好，非常优秀。不论是婚姻中遇到的夫妻矛盾、还是工作上遇到的难题，我从来没跟人提过。周依慧老师在课程上的练习，让我深深看见，我错了，错的很离谱。30多年了，我活着不是为了自己，而是为了向别人证明我而已。这一刻我终于明白了，为什么我什么都有了，却不开心，却没有办法快乐——各种人事物在我内心拉扯，我怎么可能开心快乐得起来。我把别人眼中的自己做得很好，却把真实的自己给束缚了，绑架了。意识到这点，我开始撕心裂肺地嚎嚎大哭，为自己而哭，为我丢失的自己而哭。初中毕业开始工作后，我逐渐被社会这个大染缸腐蚀了。但，这也让我渐渐地迷失了自我，失去了跟真实自我的链接。跟随着依慧老师的脚步，我一步步走过来，重新认识、链接自己。在课程上的很多练习，深深的滋养，让我感受到自己是个女人，自己是个性感的女人。月光女神是每个女人都需要去上的课程，以后我的两个女儿成年礼，我要送她们一份礼物。![]()
后面，我又去上了周依慧老师的导师班课程，拿到了非常大的礼物。2023年6月云南导师班一阶结束回来，我的身体急刹车；到2024年的6月，整整瘦了50多斤，把困扰我很多年的减肥问题，圆满解决。![]()
上完导师班的课，我首先是身体呕吐得特别厉害，很多压抑的情绪都借此清理掉了。我会从以前非常好吃的吃货状态，变得吃很多东西，都会主动控制。因为身体会传来很清晰的“饱了”、“满足”、“不想吃”的信息。现在吃东西都会跟着身体的感受走，带着觉知、正念进食。我不再像以前一样，出现任何问题只会抱怨、发脾气，甚至因为忍不了直接离家出走。现在亲密关系更加和谐了，孩子也会表达非常感谢张德芬空间，因为张德芬空间，她们换了一个妈妈。每天都活在当下，享受当下的每个时刻，体验和感受当下的每个人事物。不当真，不较真，每一天醒来，都感恩宇宙，让我拥有全新美好的一天。![]()
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我是周依慧，发愿支持两亿人，活出生命的喜悦和绽放。
如果你也想走一条内在成长的道路，获得喜悦人生。
欢迎来参加我的线下工作坊，一起成长和学习。
近期工作坊日程安排：
12月12-15日：月光女神，地点云南弥勒
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