你好，亲爱的，我是周依慧。
在你的生命里，你是否觉得很缺男人的爱呢？
一旦他不关心你，忽视你，你就觉得很孤单、寂寞。
这其实，是因为我们内在有匮乏——
总是觉得好像要用男人来填补你内心的那个空洞，但这是做不到的。
而且，当你真的抓住一个男人像吸血鬼一样，把你在原生家庭里所有没有得到爱的部分，在他身上吸取的时候，就像两个吸血鬼在一起吸血。
这时关系就变得非常地揪心、虐心，只剩下索取。
很多人觉得亲密关系很难，就是因为越亲近的关系，越容易把你犄角旮旯的那个羞愧感、内疚感全部曝光出来。
所以很多时候，有的人甚至不敢去谈恋爱，或者是不敢再婚。
因为害怕曝光内在的羞耻感，匮乏感，不配感等那些犄角旮旯的东西。
你的每一个害怕，都会让你想穿着铜墙铁壁的圣洁的短裤一样把自己给包裹起来。
你告诉自己——要做一个圣洁的女人。
或者要做一个爸爸妈妈心目当中的乖孩子，给到你一些好的形象。
比如说，女人要淑女啦，要高贵呀，矜持啦，要谦卑啊。
所有的这些东西，当你想要去做一个好人的时候，你就失去了做一个鲜活的生命。
但你没有这个鲜活的生命而走进关系，就会像一个行尸走肉。
为什么现在中国离婚率这么高？大城市的离婚率已超过百分之三十。
大家都看到这么多人离婚，也看不到一些好的榜样。
这样导致很多人就不敢走进婚姻，就变成了恶性循环。
其实寻找真爱，是有方法可寻的。
01
首先，我们需要清楚小我是怎么跟你互动的，怎么去跟你玩游戏的。
不跟它共舞的时候，你的大我自然一直都会在那里等着你呼唤它，让它去做你生命中的主角。
我们可以来看看小我是怎么样跟我们互动的。
你要认清楚你的人生模式，你才能够真正的活出女性的魅力。
第一，问问自己，你害怕暴露在外人面前的是什么。
比如说，家境不好，学历不高，长的不好看，或者有很多的隐私，小的时候被性侵过，偷过东西，被遗弃过等等。
这些你越害怕暴露在别人面前的这个部分，就是你花很多很多的力气把它遮盖起来的部分。
就像你有一个伤口，一直去拿很多的东西去遮盖它。
但你不去面对它的时候，那个伤口它可能会发炎化脓，可能会长个大结节，可能有的时候会烂掉。
所以你要勇敢的去面对它，你要去看清楚这个部分。
问问自己，还有什么样的东西是不满足的。
第二，问问自己，我在害怕别人发现我的哪些特质？
比如说，害怕别人发现我懒，不会学习，情绪化，内在很羞愧，不自信等。
有一次我特别好玩，我老是跟别人说我很自卑，我的教练跟我说：“你一直在很自信地说你很自卑！”
我当时听不懂，后来我才明白，有的时候我们真的是很自信去强调那个自卑感。
当你能够看清楚自我攻击，你有的时候会强烈的否定自己，觉得自己好差劲啊，好没用啊。
当你很强烈的批判你自己的时候，就是内在匮乏，这个时候你就真的没有办法活出你自己。
第三，问问自己害怕失去什么？
害怕失去现在的工作？
害怕失去健康？害怕失去美丽？失去你的老公？失去你的孩子？失去你的父母？
你问问你自己，当你越害怕这些东西的时候，你就发现你的无力感，你的恐惧一直抓住你。
其实爱一直源源不断的在那里等着出来。
但受伤层一直把你的真爱包裹住了，他们没有办法出来。
所以你必须要认清楚，你是如何保护你自己的保护层和受伤层的。
当你知道这些部分的时候，就是让你的保护层和受伤层被剥落的时候，被看到的时候，你的真爱自然就出来了。
02
前段时间，我碰到一个非常优秀的同学，生命状态很好。
可她就是认为自己曾经的一些经历没有办法面对，花了很多力气去遮盖。
对性也有很多的羞愧感，因为曾经在性的部分，她有很多的创伤。
她也觉得自己又是农村来的，对自己各种攻击。
然后又怕老了、怕丑了等等，内心有一堆的恐惧。
这些东西都是我们生命中非常大的课题，以至于我们都没有办法很好地活出我们女性魅力。
当我们内在很匮乏的时候，身体也发出很多信号。
比如会对疼痛上瘾，对麻将上瘾，对喝酒上瘾，对失恋上瘾，对“被打”上瘾，对受害者上瘾；还有的很容易对遗弃上瘾。
经常会创造一些三角关系，让自己觉得自己不够好。
害怕失败，生命当中充满着压力、恐惧、担忧。
当你是这样的一种生命状态的时候，你是没有办法完全的去展示自己内在那个美好，哪怕你外在长得是很漂亮。
因为这种信念、这种价值观、这种匮乏在作怪的时候，你就会呈现讨好，别人一说你就踩到你。
比如说别人一说你没用。
你马上就会去反击，我怎么没用啊！
别人一说你懒的时候。
你马上就会去攻击别人。
别人攻击你的时候：哎呀，你好丑啊，你学历又不高，你家境又差；
然后你的心里就想——我真的很差劲。
这些都是我们的保护层。
很多的时候，我们要么就向外攻击，要么就向内攻击。
但这些都不是我们想要的东西，需要我们去转化。
这需要慢慢的，一点一点去看清楚这个部分是怎么跟我们互动的。
知道自己的症结在哪里，你才能找到这个解决方案。
举个例子，我有一个朋友真的是太匮乏了。
她其实长的也蛮好的，身材也不错，煮的一手的好菜，又有艺术范。
但因为是离过婚，她找了一个男朋友以后，就完全卑微到就像一个老妈子一样。
这个男人一打电话，说回来做饭，她就回去了，结果这个男人还是不断地外遇。
她就跑来跟我讲，说她含着泪帮这个男人去洗他那些外遇的短裤，就是一点都没有尊严。
但是她这么的卑微，这个男人会珍惜她吗？
当然是非常地不珍惜她。
而且在跟她拍拖了快八年、十年的时候，选择跟她一分手，迅速跟另一个女人结婚了，因为那个女人比较有钱。
所以我们真的要问问自己，你有没有编一个很烂的人生剧本？
当你这么卑微，这么匮乏，这么讨好的时候，你不去自尊自爱的时候，没有人会真的爱惜你的。
所以我真的是呼唤我们的小伙伴们，你要明白——
你无比的珍贵，无比的值得去享受你生命的精彩。
然后，去把自己找回来，这才是一个人最重要的事情。
我是周依慧，发愿支持两亿人，活出生命的喜悦和绽放。
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