病毒感染发病和恢复期，这几个外治法用对了，病好得快很多
健康
育儿
2025-01-04 08:55
四川
有的孩子一直高烧不退；有些孩子是咳得很凶，一刻不停；有的孩子持续低热；有些孩子刚好没几天，又反复；有些孩子虽然不烧了出了院，但是进入了漫长的收尾期，身体仍然比较虚弱。根据身边孩子的情况来看，这次生病的病程会拖得相对久一些，病邪更顽固些。中医上看待这次的流感，仍然是外邪。不管是什么样的病毒细菌、支原体、衣原体导致的，我们还是会把注意力拉回到人体，治疗原则还是逃不开最简单的那四个字：祛邪，扶正。今天教大家几个外治法，也是我们一直在推荐的，可以贯穿使用在整个流感感染的预防、发病期和恢复期，安全且有效，而且可以帮助身体好转得更加快速和彻底。孩子刚开始有点生病的苗头时，用上外治法，帮助把刚刚侵入人体的病邪赶跑，及时遏制生病发展蔓延的趋势。已经出现了咳嗽和发热，同样可以用外治法帮助祛风寒湿热邪气，缩短病程。在病后的恢复期，有的孩子身体相对虚弱，或者咳嗽总断不了根，也可以用外治法，帮助身体扶正气，补上能量，把残余的寒湿和痰排干净。鸡蛋有一个最大的特性就是“收引”，与艾叶、茶叶一起煮就可以吸收食材当中的药性，变成温性的茶叶蛋、艾叶蛋。同理，在生病患者的皮肤上滚动，就可以吸收患者表皮和经络里的病气邪气。烫蛋疗法用的是有热度的鸡蛋，能暖经络，还可以祛风，同时驱寒、热、湿邪。不论是病毒细菌还是支原体衣原体，只要我们排出了经络里的病气邪气，恢复了经络运转的畅通，身体的自愈能力就可以立刻发挥作用。在新冠肺炎最严重的时候，家里两个孩子轮流发烧，我就是用这个方法，帮妹妹退了烧。姐姐喝了药还是反复烧，最后也是烫蛋滚过之后，才彻底退下来。烫蛋疗法在生病期间都可以使用，帮助解表退烧的效果很好。鸡蛋煮熟，剥壳后，趁热在皮肤上滚动。注意蛋白不要滚破，如果蛋滚着变凉了，那就要再次加热，重复滚动。可以多准备几个鸡蛋，轮流使用。如有积食、腹痛、腹泻：整个肚子，中脘、神阙是重点。如果不懂穴位也没有关系，花多点时间，给孩子全身做一下也可以。做完之后的鸡蛋不能食用了，剥壳之后可能会看到蛋黄颜色变绿、变黑，或者有凸起的小颗粒，那都是吸收了不同程度病毒邪气后的表现。如果孩子刚刚有外感症状出现，比如流鼻涕、打喷嚏、怕冷、咳嗽等，我们可以第一时间先温暖孩子的后背脊柱部位，也就是督脉。督脉主管一身之阳，阳气起来了，病邪就不容易入里，身体也可以尽快做出反应。这个秋冬季节很适合每天早上起床后做这些按摩，帮助预防生病，提升免疫力。捏脊，将手暖热，用双手的中指，食指，大拇指捏住脊柱两旁的皮肤，从孩子尾椎骨开始，沿着脊柱往上“爬行”，直到大椎穴处，每天捏5-10遍。提振阳气，激发身体的免疫力。有时间的可以为孩子按摩全身，重点照顾一下后背和手脚的三阳经，如果遇到特别冰凉的地方多用温热的手掌来按揉，帮助凉的、滞的区域的气血活跃起来，更大程度上激发身体的能量来对抗邪气。1. 头部：把掌心覆盖到孩子印堂，从印堂往发缝方向推，进而是整个额头，最后揉太阳穴。2. 后背：从八髎往大椎方向搓热督脉、膀胱经，再从肩井往屁股的方向搓，搓到整个后背。3. 四肢：从肩膀沿着手臂外侧、后方一直搓到手指（整个手的三阳经），从大腿外侧沿着裤缝和腿后方，一直搓到脚趾（整个脚的三阳经）。刮痧更考验技术，也考验配合度，所以更推荐给大孩子或者成年人用。用刮痧退烧，非常快速有效。按照一般感冒的选穴方法，可以做的手法有：项三带、肩胛环。最后在重点穴位拔罐加强效果：风池、风府、大椎、肺腧、肩井。出现发烧的时候还可以加肘窝刮。这些按摩手法可以帮助疏通经络，祛风解表，有效缓解发烧的症状。如果伴有咳嗽呕吐还有腹泻的，最后再揉按中脘穴、合谷穴各3分钟。刮痧的时候，要用一点刮痧油作为介质，就不会伤到皮肤。刮的过程中不需要太大力，但是要刮透，尽量是每个部位刮到微微发红、发热。艾灸暖经络，祛风，能直接加强经络的能量。从祛邪扶正的角度上说，它扶助正气的效果很好，特别适合生病初起阶段和恢复阶段。督脉（从八髎灸至大椎）、合谷、三阴交。有咳嗽就加上中脘穴。恢复阶段和预防的时候可以灸：中脘、合谷、足三里、三阴交。最终的目的在于帮助脾胃的运转、化开内在湿邪，脾胃运转恢复了，正气上来了，针对病邪的抵抗力和自愈力都会好上几倍。 我们用一只手拿艾条，另一只手放在孩子的穴位附近感受艾灸的温度，微微温热即可，这感觉就像早上七八点的太阳。注意不能太心急，要慢慢地，轻轻地，让能量缓和地进入到孩子体内，帮助孩子们把病邪赶出体外。尽量不用盒子灸，悬灸更不能靠太近，因为过热的艾灸温度会容易把热邪扯动起来，加重孩子的病情。注意：如果有舌头红、舌苔黄厚腻，想喝凉水，小便黄赤等内热表现的暂时不灸。如果对自己的艾灸方法没把握，高热期间请慎用。中医的外治法是一种很积极的疗法，用好了就可以尽快让病邪排出去，保护孩子们的正气。面对病毒咱们不止有用药压制那一条路。但如果遇到症状明显、情况紧急，比如持续高烧不退、精神萎靡、气短喘粗、呼吸困难等表现，自己又没有把握处理的时候，还请及时寻求医生帮助。
作者简介：刘佳，80后白羊座，坚毅果敢的副主任药师，两个孩子的妈妈，羊爸爸中级班志愿者，羊爸爸认证中医育儿讲师。擅长用故事讲中医。著有中医育儿食疗书籍《羊爸爸讲中医正养》。
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